RUSSPASS Журнал
журнал
Москва
Что посмотретьЧто попробоватьЧто нового
Россия
Что посмотретьЧто попробоватьКуда поехать
Бизнес
ТрендыКалендарь событийОпыт работы в туризме
Поиск
Войти
ГлавнаяРоссия
Особенности калмыцкой кухни
Главные блюда Калмыкии
Где попробовать
Маршруты для гурманов

Национальная кухня калмыков: 50 вкусов мяса и еще немного теста

30.04.2026
Инесе Понелис
Мастер планирования путешествий. Идеолог внутреннего туризма.
image
Национальная кухня калмыков обложка
Поделиться страницей:
Дегустируем необычные блюда, которые спасут от холода и жары в степи

Калмыкия манит бескрайними степными просторами и уникальной культурой, но путь к пониманию кочевников определенно лежит через желудок. Мясо играет главную роль в местной кухне, традиционные блюда столетиями сохраняются в привычном меню: калмыцкую кухню определенно можно считать нематериальным культурным наследием. RUSSPASS Журнал рассказывает, что едят в краю тюльпанов и сайгаков — и при чем тут кочевые привычки калмыков.

Особенности калмыцкой кухни

Калмыки — кочевой народ, и это значительно повлияло на национальную кухню. Мясо на первом месте: все варианты приготовления, которые только могут прийти в голову, вы здесь найдете. В первую очередь это баранина, реже говядина: птиц сложно содержать в кочевых условиях, как, впрочем, и свиней. Если спросите про конину и верблюжатину, вам ответят, что это скорее признак монгольской кухни, но и такие виды мяса тоже могут встретиться в Калмыкии — как минимум в качестве консервов.

Овощей практически нет, как и грибов или сыра, — это требовало бы оседлой жизни или долгого пребывания на одном месте. Конечно, со временем некоторые традиционные блюда трансформировались (например, клецки все чаще заменяют картофелем), но в основном калмыцкие рецепты остались без изменений. Что интересно, по сей день сохраняется традиция правильного обращения с мясом: как забивать овцу, как разделывать тушу, как и в каком порядке готовить и есть мясо и субпродукты.

Особенности калмыцкой кухни

Главные блюда Калмыкии

Арака (или арька)

Если идти по алфавиту, есть риск начать с самого интересного. Арака — калмыцкий алкоголь, в некотором смысле родственник самогона: готовят его, перегоняя чигян (о нем ниже), национальный кисломолочный напиток. Получается питье совершенно неповторимое: и вкус сравнить не с чем, и крепость угадать невозможно. Встречается арька нечасто, так что лучше уточнять в каждом отдельном заведении, есть ли такой деликатес в меню.

Будан

Похлебку или густой суп по традиции готовят из бараньего, а чаще из говяжьего бульона: его могут варить на кости или, как это принято в Калмыкии, нарезать мясо на мелкие кусочки и, залив водой, довести до полуготовности. Затем добавляют картофель, лук и варят уже до полной готовности. Самое интересное здесь — мука, обжаренная в масле или жире, которую кладут в суп в последние минуты приготовления. Подают будан на стол, приправив густой сметаной.

Бёрики, они же бёриги

Какую кухню ни возьми, в ней найдется блюдо из теста с мясом: пельмени, хинкали, буузы и так далее. Вот и бёрики тоже очень похожи на пельмешки. Чаще их готовят с фаршем, реже — с рубленым мясом. Они могут быть жареными или вареными. В качестве начинки используют мякоть баранины, внутренний жир, лук и специи: всю эту красоту заворачивают в тончайшее тесто. Впрочем, встречаются и другие виды мяса, и рыбка: все зависит от повара, который взялся за приготовление.

калмыцкая кухня

Борцоки, или борцеги

Похожие на маленькие пончики сдобные изделия из теста сопровождают каждое застолье: вы увидите их по соседству с мясом чаще, чем хлеб или лепешки. Готовят их на кефире, сметане, бараньем жире — или дрожжах, а затем жарят в масле или, опять же, растопленном жире. Есть целых 13 вариаций борцоков, у каждой формы особое значение, отсылающее к быту и мировоззрению калмыков. Например, в виде солнца — «цельвг», в виде символа весны, птицы, — «шовун», поводья, чтобы пожелать долгой жизни, — «джёла» и так далее.

Калмыцкие борцоки

Булмг (звучит как «булмыг»)

Булмыг — необычный национальный десерт, который готовят из топленого масла или сметаны с добавлением фруктов (чаще всего яблок). Есть версия «сырая», а есть жареная: когда к смеси добавляют муку и готовят в кипящем масле. Есть и соленая версия, но встречается редко.

Рецептов на самом деле много: в каждой семье есть свои хитрости. Например, кто-то уваривает сметану до отделения масла и добавляет варенье, фрукты, сливочное масло, а еще изюм, муку, соль и сахар. Или наоборот: сначала пшеничную муку обжаривают со сливочным маслом, молоком, сахаром и солью, а затем уже смешивают со сметаной и фруктами.

Джомба — калмыцкий чай

Так как в степи бывает ужасно холодно и катастрофически жарко, здесь принято пить соленый чай с молоком, или джомбу: порция энергии плюс восстановление и поддержание водного баланса. Сами калмыки говорят так: «Чай, хоть и жидкий, является первой пищей калмыков». С джомбы начинается и застолье, и простой обед.

По исконному рецепту плиточный чай варили в бараньем бульоне (а не заваривали, как на родине чая, в Китае). Затем добавляли сливки и (или) молоко, еще немного кипятили и подавали на стол в широких пиалах, приправив солью, маслом и мускатным орехом. Пиалы остались, а вот бульон теперь редкость: чаще пьют чай, сваренный в обычной воде. Как говорят в Элисте, это «лайт-версия».

калмыцкая кухня

Дотур

У каждого народа должен быть свой особенный суп — одновременно объект культурного наследия и очень сытное блюдо со специфическим составом. У калмыков дотур как раз такой: готовят его сложно из бараньих потрохов. Отдельно готовят бульон из кишок, почек, легких, печени и рубца (большой отдел желудка), а параллельно варят колбасу из крови, молока, нутряного сала и лука. Затем все субпродукты мелко нарезают и кладут обратно в бульон вместе со специями, чесноком, зеленью. Есть и другой вариант дотура: жареный, без бульона.

Кюр

Это необычное суточное блюдо можно считать визитной карточкой калмыцкой кухни. Барана целиком разделывают: готовят кровяную колбасу, голову и ноги забирают как подношение богам, из внутренностей готовят дотур, а все мясо до последней мышцы кладут в желудок барана (точнее, рубец — самый объемный отдел желудка), укладывают в землю и сверху разводят костер. Сутки без доступа воздуха — и баранина готова, в собственном соку, ароматная и нежная.

Махан-шелтяган (или -шультаган)

Не путать с маханом: это конская сыровяленая колбаса, которую вы скорее встретите в татарской кухне или у других тюркских народов. А вот махан-шультаган — традиционный калмыцкий суп, который готовят из баранины. В качестве основы используют очень крепкий бульон без специй — шулюн: его варят до полутора часов из крупных кусков мяса, добавляя для аромата несколько целых луковиц. Затем в него кладут целые картофелины, дожидаются их готовности и, дополнив блюдо колечками свежего репчатого лука, петрушкой и специями, подают на стол. «Махан», кстати, переводится просто как «мясо».

Есть и альтернатива: махан-гуйртаган, тот же суп, но с лапшой вместо картофеля.

калмыцкая кухня

Хорхог

И снова мясо! Хорхог, блюдо из баранины, относится к монгольской кухне — некогда его готовили прямо в овечьей шкуре, а теперь тушат в казане с раскаленными камнями. В Калмыкии это блюдо тоже распространено. Мясо с кости режут на средние кусочки, параллельно в огне прогревают до 20 круглых камней размером с мужской кулак. Затем баранину вместе с камнями (да-да!) укладывают в металлическую емкость — казан, иногда бидон или просто большую кастрюлю. Иногда добавляют овощи (капуста, картофель, морковь) и, залив водой, все вместе помещают на огонь на полчаса. По готовности блюдо раскладывают порциями, а камни, впитавшие жир, раздают гостям. Хорхог принято есть руками.

Хурсн махн

Переводится это волшебное словосочетание как «жареное мясо». Блюдо готовят из баранины или говядины: мякоть нарезают на тонкие полоски, приправляют перцем и солью — и жарят на среднем огне около 10 минут, а затем добавляют лук и морковь. Отдельно готовят лапшу: сначала раскатывают тесто из муки и яиц, держат на раскаленной сковороде по минуте с каждой стороны, режут на полоски и уже после варят в кипящей подсоленной воде. Наконец, лапшу добавляют к мясу и овощам и еще минут пять тушат, регулярно помешивая. Получается сытное ароматное блюдо для традиционного обеда: все по классике — мясо да тесто. Перед подачей можно украсить зеленью.

Чигян

Молочных блюд в калмыцкой кухне не так много, так что мимо чигяна уж никак нельзя пройти. Иногда его называют «калмыцкий кумыс»: этот кисломолочный напиток готовят из верблюжьего, кобыльего, но чаще коровьего молока — сквашивают за счет добавления пахты или сметаны. С легкой кислинкой, нежирный, освежающий, чигян отдаленно напоминает кефир, отлично утоляет жажду и поддерживает силы в сложном степном климате.

Шарсн элькн семджин (или семжтя)

О, этот деликатес — для искушенных гурманов: готовят его из бараньей или говяжьей печени, которую заворачивают в жировую мембрану (сальник, он же семджин) и обжаривают до золотистой корочки. Аромат специфический, блюдо насыщенное и сытное, и главное — такого вы нигде не найдете. В процессе приготовления, чтобы усилить вкус, добавляют лук, перец, зелень и соль. На стол шарсн элькн семджин подают в качестве горячей закуски.

калмыцкая кухня

Где попробовать

Найти калмыцкую кухню за пределами Калмыкии сложно, поэтому стоит отправиться прямиком в регион, причем сразу в столицу Элисту, чтобы застать разные вариации традиционных блюд и выбрать для себя лучший махан-шелтяган и борцеги.

Список ресторанов для полного погружения в калмыцкую кухню

  • «Цадхлнг» — ресторан на Хонинова, 7, где можно попробовать авторскую версию калмыцких блюд. Именно здесь работает шеф Савр Санджи-Горяев, победитель телешоу «Домохозяйки против шефов» на канале «Пятница!». Небольшое уютное помещение, тихий дворик и широкий выбор традиционных блюд — пробовать нужно все!

Как признается Санджи-Горяев, он вдохновляется современными тенденциями и техниками приготовления: «Мир меняется, и мы под него подстраиваемся — даже находясь в этом регионе, опираясь на свой опыт, мы уходим от традиционного подхода. Для многих вкус калмыцкой кухни может показаться слишком простым. А мы его усложняем: обращаемся к техникам модернистской французской кухни — используем низкие температуры, долгое приготовление, засолки… Стараемся усиливать традиционные блюда за счет хитростей: тот же махан я готовлю из бараньей ноги, используя так называемый „слоу-кукинг“ — длительное томление в печи при низкой температуре в пакете су-вид. Затем рвем мясо на волокна и заливаем крепким жюсом — это сок, который выпаривается из мяса и костей…»

  • «Калмыцкая кухня № 1» — ресторан на Кирова, 155, который делит одну площадку с караоке-клубом «Блэкберри». Здесь проходят музыкальные мероприятия, а просторный зал делится на комфортные секции. В меню — классика калмыцкой кухни от бёреков до борцегов.
  • «Калмыцкая кухня № 1» на Ленина, 200 — вариант для семейного отдыха: есть уединенные юрты и большой зал в виде большого шатра. Среди деликатесов, которые точно стоит попробовать, — запеченный костный мозг, бараний и говяжий языки и, конечно, махан-шультаган.
калмыкия еда
  • Ресторан «Бор» при глэмпинге «Аршан» — красивое место как повод выбраться из города. Здесь, на природе, особенно разыгрывается аппетит, так что планируйте большой обед: мякоть баранины, домашняя уха, салат с говяжьим языком и шоколадный ганаш от шефа на десерт.
  • Ресторан «Марко Поло» при одноименном отеле на территории района Сити-Чесс: здесь вас ждет мясное раздолье — от шашлыка из свинины и телятины с соте из овощей до бараньих язычков и шарсн элькн семджин.
калмыкия еда

Маршруты для гурманов, готовых отправиться в Калмыкию

Автомаршрут «Дорогою в степные дали»
Автомаршрут «Дорогою

в степные дали»

Комбинированный маршрут «Два мира- Дагестан и Калмыкия»
Комбинированный маршрут

«Два мира: Дагестан и Калмыкия»

Маршрут «Экзотическая Калмыкия- азиатский колорит и развлечения шаманов»
Маршрут «Экзотическая

Калмыкия: азиатский колорит

и развлечения шаманов»

Фото: Евгений Самарин, Евгения Колодкина — Фотобанк Лори; KELENY — Shutterstock/FOTODOM, Инесе Понелис.

Статьи по теме
Национальная кухня народа мари
Кулинарные традиции и рецепты Республики Марий Эл
08.10.2024
Чувашская кухня
Молочные реки, кисельные берега и мясные деликатесы
30.08.2024
Иван Глушков: «Мы не знаем кухню своей страны»
Фуд-блогер и организатор гастрофестивалей — о том, в каких городах искать самые интересные блюда, рестораны и необычный гастрономический опыт
26.06.2024
Читайте также
Россия
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера обложка
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера

Работы будут направлены на повышение комфорта городской и сельской среды

29.10.2026
Россия
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале обложка
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале

Владелица глэмпинга Дарья Шутова — о древнем море, любви к родным краям и романтике путешествий

28.10.2026
Дарья Шутова
Россия
Цитадель волшебства- ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге обложка
Цитадель волшебства: ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге
28.10.2026
Тимофей Лобанов
image
Россия
Зимняя рыбалка в России- куда ехать и что ловить обложка
Зимняя рыбалка в России: куда ехать и что ловить
28.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска- чеховский музей, корейское искусство и японские постройки обложка
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска: чеховский музей, корейское искусство и японские постройки

Рассказываем, что посмотреть в столице Сахалинской области

28.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
lori-0035456825-a7
Нацпарк «Красноярские Столбы» откроют для посетителей 29 октября

Ограничения на посещение территории снимут после оценки ситуации с выходом диких животных в туристическую зону

27.10.2026
Россия
«Роза Хутор» примет международный этап соревнований по фрирайду в феврале 2027 года обложка
«Роза Хутор» примет международный этап соревнований по фрирайду в феврале 2027 года

Соревнования по фрирайду запланированы на 11–14 февраля

27.10.2026
Россия
Новый год в Карелии- где встретить праздник и какой формат выбрать обложка
Новый год в Карелии: где встретить праздник и какой формат выбрать

Подбираем идеальный вариант

26.10.2026
Мария Кимакович
image
Россия
На Ставрополье расширят доступность туристических объектов для людей с инвалидностью обложка
На Ставрополье расширят доступность туристических объектов для людей с инвалидностью

Изменения предусматривают создание условий для комфортного посещения гостиниц, санаториев и музеев, а также получение туристических услуг без лишних препятствий

23.10.2026
Россия
lori-0040488668-a7
Россиян предупредили об отказе в загранпаспорте из-за фото с ИИ-обработкой

Снимок должен достоверно передавать внешность заявителя без фильтров и ретуши

22.10.2026
Россия
Куда сходить в ноябре- самые интересные события и локации, по мнению RUSSPASS Журнала обложка
Куда сходить в ноябре: самые интересные события и локации, по мнению RUSSPASS Журнала
21.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Гид по минеральным водам Кавказских Минеральных Вод- что и где попробовать туристу обложка
Гид по минеральным водам КМВ: что и где попробовать туристу

От нарзана до теплых кальциевых вод

20.10.2026
Мария Кимакович
image
Россия
lori-0041122602-a7
РЖД запустили туристический поезд «Императорское кольцо Санкт-Петербурга»
20.10.2026
Россия
Туристские поезда России- куда отправиться на поезде зимой 2026–2027 годов обложка
Туристские поезда России: куда отправиться на поезде зимой — 2026/2027

Романтика дороги и новогодние чудеса

19.10.2026
Мария Кимакович
image
Россия
Куда ехать за северным сиянием в России- от Архангельска до Ямала обложка
Куда ехать за северным сиянием в России: от Архангельска до Ямала

Где небо рисует узоры

19.10.2026
Мария Кимакович
image
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2026 Проект Правительства Москвы
Политика конфиденциальностиКарта сайта
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Правовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Frame.original
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS