Как освоить ролики этим летом
Советы новичкам, выбор снаряжения и лучшие скейт-парки
Летние роликовые коньки не так популярны как зимние, хотя встать на них гораздо проще, чем, например, на скейт. И сделать это можно в любом возрасте. Рассказываем, сколько колесиков должно быть у ваших первых роликов, как правильно экипироваться и где искать лучшие места для катания.
Как всё начиналось
Впервые использование некоего подобия роликовых коньков было официально задокументировано в 1760 году. Ученый-механик бельгийского происхождения Джон Джозеф Мерлин явился на лондонский бал в ботинках на железных колесах, раскатывал в них по залу, играя на скрипке, и в конце концов врезался в зеркало. Первый патент на ролики — с деревянной рамой на ремнях и тремя колесиками — был выдан в 1819 году французу Шарлю-Луи Петибле. Примерно через полвека, в 1863 году в Америке, появились двухполозные ролики на четырех колесах — квады.
А в конце 80-х в истории роликов начался новый виток. Братья-хоккеисты Олсоны придумали соединить ролики и хоккейные ботинки и создали одноползную модель с четырьмя колесиками в линию. Они предполагали, что такими коньками будут пользоваться исключительно хоккеисты, фигуристы и конькобежцы для летних тренировок, но модель, ныне классическая, а тогда ставшая революционной, обрела невероятную популярность. Роллерный спорт стал массовым и повсеместным, особенно когда в середине 90-х на смену жестким ботинкам пришли более комфортные мягкие.
Какими бывают ролики
Базово ролики представляют из себя специальные ботинки с металлической или пластиковой рамой, на которой закреплено от двух до шести колес. Они могут располагаться в один ряд (инлайн-ролики) или в два (квады). Сегодня более популярны инлайн-модели (от англ. in-line — «расположенный в линию»). Их ботинки хорошо фиксируют стопу, сами ролики довольно маневренные, научиться уверенно держать на них равновесие можно всего за пару тренировок, а управление процессом облегчает специальный тормоз на одном из коньков. Колесики квадов расположены как в автомобиле: два сзади и два впереди, тормоз тоже установлен спереди, им также можно толкаться, чтобы набрать скорость. Квады более устойчивы и поэтому идеальны для обучения детей и неспешных прогулок по ровным прямым дорожкам, но закладывать крутые виражи на них не так удобно, как на однополозных.
Существует несколько направлений и стилей катания.
Фитнес — обычная езда по ровному асфальту без экстрима и выкрутасов, фрискейт или фристайл — быстрое катание по сложному городскому рельефу, агрессив — прыжки и трюки на улице (стрит) или в скейт-парке с фигурами, роллер-спорт (слалом, спидскейтинг, скейт-кросс и др.) — скоростные забеги, артистичное катание по разметке и выполнение различных спортивных элементов.
Самый зрелищный стиль — верт (от англ. aggressive vertical skating), катание в рампе с выполнением вылетов, сальто и стоек на руках.
Когда можно кататься
Оптимальные условия для катания — теплая сухая погода. В дождь кататься не только некомфортно, но и опасно: влага нарушает сцепление колес с поверхностью, и можно поскользнуться. К тому же вода портит подшипники, и если не хотите беспокоиться об этом, берите модели с гибким прорезиненным пыльником, который останавливает капли. А на холоде колеса крутятся хуже.
Как этому научиться
Начинать кататься на роликах можно с трех лет и до бесконечности. Но учиться самостоятельно или по видеоинструкциям в интернете — плохая идея. Обязательно возьмите индивидуального инструктора или запишитесь в роллер-школу. Для первых проездов важно найти место с гладким асфальтом или бетоном. Ямы, неровности, плитка, камушки, ветки и мусор под колесами снижают качество катания и могут привести к падениям. Кроме того, это должно быть место с подходящей обстановкой, не проезжая часть и не тротуар, где вы будете мешать пешеходам. Лучше кататься по тихим аллеям парков и по велодорожкам, а трюки отрабатывать в скейт-парках — многие из них универсальны и подходят для всех основных уличных дисциплин, будь то скейт, bmx, самокат или ролики. Также для первых занятий и для катания в непогоду и зимой хороши крытые роллердромы — роликовые катки со специальным покрытием.
Одежда и экипировка
Для первых уроков лучше взять базовые ролики в прокате или в роллер-школе — а освоившись и поняв, в каком направлении вы хотите развиваться, можно будет приобрести собственную пару, соответствующую вашим запросам: например, для агрессивного катания нужны колеса поменьше и пожестче, а ролики для перемещений на большие расстояния снабжены большими и мягкими колесами, амортизирующими неровности асфальта.
Одежда должна быть удобной и не стесняющей движения. Чем плотнее материал, тем лучше он защищает от ссадин, и лучше выбрать джинсы, а не шорты. Желательно, чтобы футболка или лонгслив были из влагоотводящих материалов. В ветреную погоду надевайте термобелье и ветровку, а если холодно, добавьте флис.
Самый важный элемент гардероба — носки: они должны быть выше, чем внутренник ролика. Лучше купить специальную модель для роликовых коньков — обычные хлопковые плохо выводят влагу, что чревато потертостями.
Защитные очки пригодятся не только днем для защиты глаз от солнца, но и ночью (с прозрачными фильтрами): они предотвратят попадание в глаза насекомых. Стоит взять небольшой рюкзачок, лучше с влагоотводящей спинкой и стрепой-фиксатором на груди, чтобы положить туда обувь, сменные носки, воду и минимальную аптечку. Идеально, если на рюкзаке есть стрепы или специальные крепления для роликов, если же их нет, можно скрепить коньки большим карабином за петельки для переноски и нести их в руках или использовать специальную переноску для роликов. Стоит обзавестись и чехлами на колеса, чтобы не испачкать себя и окружающих.
Защита и безопасность
Полный комплект защиты включает в себя шлем (для детей он обязателен!), наколенники, налокотники и защиту кистей или перчатки с уплотнениями на ладонях, чтобы не ободрать их об асфальт при падении. Первым делом научитесь тормозить без штатного тормоза (так эффективнее) и правильно падать.
Топ-6 городов для катания на роликах
Москва
Столица без устали обновляет и обычный асфальт, и велодорожки, радуя любителей роликов идеальным покрытием. Особенно много их приходит на ВДНХ, откуда можно укатиться в Ботанический сад и парк Останкино, а также на набережные Воробьевых гор, Лужников и Парка Горького (но в последнем по вечерам и по выходным может быть чересчур многолюдно). А еще в Москве есть несколько скейт-парков и крытых роллердромов для занятий в плохую погоду и множество школ, которые проводят уроки для детей и взрослых.
Казань
Катальный сезон в столице Татарстана длится полгода — с конца апреля до конца октября. Подходящих для роллеров мест в городе очень много, в том числе главный променад города — идеальная для покатушек бетонная набережная реки Казанки. Здесь же находится Uram Park, крупнейший экстрим-парк в европейской части России — масса фигур, площадь 4,2 га, есть прокат. Начинающим удобно тренироваться на набережной у МЧС (ориентир — Кировская дамба): там безлюдно, просторно и ровный асфальт.
Санкт-Петербург
Питерские роллеры особенно любят велодорожки утопающего в зелени Приморского Парка Победы на Крестовском острове — коньки тут можно взять напрокат. На Елагином острове в ЦПКиО имени Кирова есть открытый ролледром площадью 900 кв. м., а для городских покатушек главная точка старта — Дворцовая площадь. Колесить по Петербургу интереснее всего в период белых ночей, когда все прекрасно видно без фонарей. Главное — не забыть про разведение мостов и не укатиться не на ту сторону.
Самара
В жару для катания подойдут тенистые аллеи многочисленных парков — имени Юрия Гагарина, имени 50-летия Октября (Парк Металлургов), Парк Победы, Парк Дружбы и «Воронежские озера», в последнем есть и базовый скейт-парк. А если на улице прохладно, можно погонять на просторной Площади Куйбышева, одной из самых больших в России. Если вы хотите и на людей посмотреть, и себя показать, отправляйтесь на почти бесконечную набережную Волги. Но если вы еще не научились быстро тормозить, приходить лучше в будни: в выходные и праздники на променаде будет очень много гуляющих.
Краснодар
Теплый краснодарский климат гарантирует по-настоящему длинный сезон, а городские власти всячески поддерживают активные виды спорта и дают добро на строительство площадок для них — скейт-парки появляются здесь как грибы после дождя. Роллерам в наибольшей степени подходит Олимпийская скейт-плаза XSA — в апреле 2024 года тут проходил этап чемпионата России по скейтбордингу. Но это место для райдеров продвинутого уровня, а начинающим лучше выбрать ультрасовременный Парк Галицкого. Правда, проката там нет, надо приходить со своими роликами.
Ставрополь
В городе есть несколько отличных скейт-парков. Очень приятное пространство для катания появилось на бульваре Ивана Щипакина к юбилею города в 2022 году. Памп-трек — дизайнеры сделали его простым и доступным людям без опыта экстремального катания, чтобы можно было проехать всю трассу со стаканчиком прохладительного напитка в руках и не пролить ни капли. А бетонная плаза подходит для трюков: новичкам стоит взять инструктора и начать с зоны с учебным боулом и бетонным флетом. А свои самые первые шаги на роликах можно сделать на ровной велодорожке по соседству.
Фото: megaflopp, Thomas Soellner, Lithiumphoto, Oleg Elkov, Andrey Mihaylov, Proshkin Aleksandr — Shutterstock/FOTODOM; Экстрим-парк «УРАМ»; Sasha Bivol — XSA Ramps (2)
