Вейкборд: ликбез для начинающих
Лучшие места, правильная экипировка и советы новичкам
Крепкий пресс, закаты на воде и новые друзья — рассказываем, чем хорош вейкбординг, и где можно научиться «крутить» трюки над водной гладью.
Что это такое
Вейкбординг в некоторым смысле гибрид водных лыж и серфинга. Для этого активного спорта нужны вода, доска и буксир. Спортсмены выполняют трюки, стоя на доске в ботинках-креплениях и держась за фал — веревку с ручкой, а разгон им придает специальный катер, идущий со скоростью 30–40 км в час и создающий волну-трамплин для прыжков, или лебедка в вейк-парке. Она бывает реверсивная (возит туда-сюда) и кольцевая.
Новичкам больше подходит первый вариант. На ней катаются в одиночестве, старт более плавный, а если что-то пойдет не так, оператор вейк-парка остановит лебедку и подаст вам фал. На кольце могут одновременно кататься до 10 человек, а скорость лебедки неизменна. Кто упал, сам выгребает к берегу или плавучим понтонам.
Катерный вейкбординг больше подходит уверенно катающимся, а обходится он примерно вдвое дороже кабельного.
У вейкборда есть еще несколько «собратьев»: вейкскейт — он без креплений, но человек также держится за фал, вейксерф — на нем гоняют по волне за катером, но уже без фала, бросив его после разгона, и дорогой, но абсолютно самодостаточный электровейкборд, которому не нужен буксир.
Rosa Wake Park, Красная Поляна
Для постоянных занятий лучше выбрать либо гидрошорты и гидромайку из лайкры с защитой от UV либо гидрокостюм из неопрена. Для первых уроков будет достаточно слитного купальника или крепко сидящих плавательных шорт.
Что нужно, чтобы начать заниматься вейкбордингом
Помимо водоема со спокойной водой, доски с креплениями и источника тяги вам понадобится комплект защиты. Это шлем для водных видов спорта (бывает со вставками, прикрывающими уши), гидроперчатки, чтобы не травмировать ладони о фал, и специальный тонкий плавательный жилет, который поддержит на воде и защитит от ударов.
Для постоянных занятий лучше выбрать либо гидрошорты и гидромайку из лайкры с защитой от UV либо гидрокостюм из неопрена. Для первых уроков будет достаточно слитного купальника или крепко сидящих плавательных шорт. Не забудьте взять с собой пляжные шлепанцы, полотенце и водостойкий крем от солнца с высоким защитным фактором.
Кому это подходит
Вейкбордингом могут заниматься все, включая детей от 6 лет (и они, кстати, учатся куда быстрее взрослых) и людей с ограниченными возможностями. Для них есть, например, специальный сидячий вейкборд, продвижением которого занимается команда Step2Wake. Уметь плавать не обязательно, хотя и желательно, а в некоторых случаях уроки даже помогают избавиться от страха воды.
Физическая нагрузка на занятиях довольно высокая, будто на две тренировки в зал сходили. Задействуются почти все группы мышц, качаются руки, пресс, спина, ноги. Новичков обычно хватает на 10–15 минут, продолжающие занимаются до получаса. Зато опытных вейкбордистов легко узнать по отличной фигуре и крепкому прессу.
Для того чтобы встать на доску и начать получать удовольствие от процесса, хватает двух-трех уроков.
Сезон
В России катаются примерно пять месяцев, с мая по сентябрь (в начале и конце сезона это можно делать в теплом гидрокостюме толщиной 5 мм). Для самых фанатичных вейкбордистов зимой работает несколько крытых парков. Самые большие — 70-метровый SportsStation в Москве и зимний бассейн Kingwinch в Санкт-Петербурге.
Советы новичкам
- Вставать на вейк лучше всего в парках с реверсивной лебедкой и «флетом», то есть без фигур-трамплинов для прыжков и трюков. В местах с кольцевой лебедкой узнайте, нет ли ученических дней, когда кабель запускают на более медленной скорости.
- В вейк-парке обычно самое малолюдное время — с 12:00 до 14:00.
- На первое занятие лучше прийти минут за 30, чтобы спокойно подобрать снаряжение. Обратите внимание на выбор креплений: ботинок должен сидеть на ноге плотно, но комфортно. Возможно, вам предложат модель с открытым носом. Такие крепления удобнее, но дают чуть меньше контроля над управлением доской. Впрочем, на начальном этапе это не так важно. Покупать собственную доску стоит, когда поймете, какой стиль катания вам больше подходит.
- Если вы решили начать с катания за катером, выбирайте станцию по мощности буксировщика и отзывам о работе пилота. Мотор катера должен быть стационарным, а не подвесным — последний оставляет на воде пенную борозду, с которой новичкам сложно сладить.
- Самое важное и сложное на первом занятии — научиться стартовать. Не пытайтесь перетянуть катер, выпрямите локти и спокойно дождитесь, когда он вас потащит. И не забывайте бросать фал, когда теряете равновесие, хотя это психологически непросто.
Помимо вейкборда можно освоить сапсерфинг, электрофойл и гидрофойл, сыграть партию в сап-поло и покататься на вейксерфе.
5 лучших вейк-парков для начинающих
Строгино Wake Park, Москва
Два реверса по 200 м и кольцевая лебедка в Строгине обрастают фигурами, в этом году их будет уже 14, включая новинку ренд-рейл.
Для тех, кто уже умеет стоять на доске и делать разворот на реверсе, есть групповое занятие «Первый старт». Инструктор научит безопасно пользоваться кольцевой лебедкой и поможет проходить опоры, что поначалу непросто.
Дополнительно имеются катер для вейксерфа, батут, фитнес-студия и ресторан «Берег» (столик лучше бронировать заранее).
Kingwinch Wake Park, Кронштадт
Самый крупный парк сети Kingwinch находится у древних стен форта Константин. В нем две линии катания на открытой воде, двусторонний кикер, уникальный джиб-парк с бассейнами на разных уровнях. Фигуры разрабатывались совместно с чемпионом мира Дэниэлом Грантом и обновляются каждый сезон.
Помимо вейкборда можно освоить сапсерфинг, электрофойл и гидрофойл, сыграть партию в сап-поло и покататься на вейксерфе. У клуба есть собственный песчаный пляж, гостиница-дебаркадер, кафе и панорамный ресторан, батуты, скалодром, классная рампа для скейта, веревочный парк, лучный тир, петанк и яхт-клуб.
Freestyle Extreme Park, Дзержинский
Подмосковный экстрим-парк примыкает к Томилинскому лесопарку и искусственному озеру в бывших песчаных карьерах, так что пейзажи здесь выдающиеся. Вейкбордеров ждет три реверсивных лебедки (одна из них для продвинутых райдеров) и кольцо с отличным набором фигур. Есть гребной клуб с досками для сапсерфинга, каяками и байдарками, песчаные пляжи и множество игр с мячом.
Заночевать можно в глэмпинге на косе, разделяющей два карьера.
Rosa Wake Park, Красная Поляна
Озеро на высоте 1 050 м в горном курорте «Роза Хутор» с мая становится самым высокогорным вейк-парком России. Здесь есть две реверсивные установки, для новичков и для продолжающих, можно погрести на сапборде, поиграть в пляжный теннис, волейбол и фрисби. Или просто поваляться на пуфах и шезлонгах, медитируя на горные пики.
South Wake Park, Краснодар
Один из самых душевных парков страны, в прошлом году отпраздновавший десятилетие, может похвастаться 600-метровой кольцевой трассой с большим ассортиментом фигур и двумя реверсами с практичной системой учета и электронной очередью.
Сезон здесь можно открыть уже в середине апреля. В парке куча бесплатных развлечений, пляж, бассейн, кафе-бар, хостелХостел — хостел — гостиница эконом-класса, постояльцы которой, как правило, платят за спальное место в номере...Читать полностью и шесть двуспальных номеров. 1 июня традиционно проводят бесплатное занятие для детей от 6 лет, летом работает детская спортивная секция и программы вейк-каникул.
Лучшие места для катания за катером
Wake People River Spot, Москва
Во флоте клуба шесть мощных буксировщиков, а на берегу райдеров ждет вкусная пицца и бургеры по приятным ценам.
Gelenwood, Геленджик
Геленджикская бухта укрыта от прямых волн, что делает ее идеальным местом для вейкборда. А заодно вейксерфинга, яхтинга, гидроциклов, сапа и даже дайвинга — в клубе дадут все необходимое оборудование и покатают за катером Centurion RI237.
Фото: Terry Crovo, Toby Hall, — Unsplash; Пресс-служба курорта «Роза Хутор» (4); Maksym Fesenko, Yurich20, — Shutterstock.com; Вейкпарк SportsStation; Строгино Wake Park (3); Дарья Гордова — Сеть вейкпарков KINGWINCH (5); Экстрим-парк «Фристайл» (3); SOUTH WAKE PARK (4)
