RUSSPASS Журнал
журнал
Москва
Россия
Бизнес
Поиск
Войти
ГлавнаяРоссия
Избинг
Банинг
Сонный туризм
Болотинг
Бердвотчинг
Как спланировать путешествие

Избинг, банинг, болотинг — что это такое? Рассказываем про новые туристические тренды

17.10.2025
Тимофей Лобанов
Путешественник и киноман
image
избинг новая обложка
Поделиться страницей:
Не только для зумеров

Когда ставшие привычными глэмпинги или санатории уже надоели, самое время открывать для себя новые туристические форматы. Благо, за последние годы их появилось немало — от бердвотчинга до болотинга, — причем каждое со своей философией. О том, как не потеряться в этих «-ингах» и почему они будут интересны не только зумерам, рассказывает RUSSPASS Журнал.

Избинг — побег в русскую сказку

Избинг — альтернатива популярному глэмпингу, только вместо экоотелей здесь — традиционная русская изба. В качестве основного референса чаще всего используются деревни-форпосты отечественных первопроходцев времен освоения Русского Севера, Сибири и Дальнего Востока (XV–XVII века). Сочетание аутентичной эстетики и комфортных условий проживания, а также близость к природе и прошлому одновременно делают избинг крайне популярным туристическим направлением среди людей абсолютно разных поколений (особенно жителей мегаполисов).

Избинг — побег в русскую сказку

Куда поехать в России

  • «Ежезеро» в Вологодской области. Десять традиционных бревенчатых домов, зона для мангала, живописный вид на озеро и сосновый бор, близость к горе Андома, водопаду Падун и Онежскому озеру — главные поводы здесь остановиться.

    Адрес: обл. Вологодская, г. Вытегра, пр. Ленина, д. 54, оф. 3
    Цена: от 2400₽
  • «Чуньки» в Республике Карелия. Сюда приезжают ради сказочно-резных интерьеров и фасадов из карельской сосны, всех современных удобства, соседства с рекой Суной и нетронутыми человеком лесами, а также, конечно, традиционной бани (по-белому и по-черному).
    Где это: Республика Карелия, р-н Кондопожский, с. п. Кончезерское, урочище Малое Вороново
    Цена: от 9400₽ в сутки (баня — от 4000₽ за сеанс)
  • «Лепота», Московская область. 36 домов с традиционными русскими интерьерами, пять банных комплексов и два бассейна, спа-центр и три ресторана — и все это всего в 80 километрах от Москвы, на берегу реки Дубны (по которой, кстати, можно сплавиться на каяке).

    Адрес: обл. Московская, г. о. Талдомский, дер. Тарусово, тер. «Лепота», д. 1
    Цена: от 4350₽ в сутки; баня — от 4000₽ за два часа
  • «Деревня Берендеевка», Алтай. Свой уголок здесь найдется для всех: для поклонников йоги и медитации — солнечные лужайки; для любителей животных — мини-зоопарк с кроликами, козочками и даже енотом; для романтиков — специальные площадки для встречи рассвета. И все это — рядом с уютными деревянными избушками, теремами и (опять же!) баней.

    Адрес: Республика Алтай, р-н Шебалинский, с. Камлак, ул. Набережная, д. 38а
    Цена: от 6300₽ в сутки; баня — от 3000₽ в час
  • «У Мишутки», Владимирская область, Суздаль Дом-дача и баня-бочка — звучит как дуэт мечты! Также гостевой дом предлагает пакеты услуг: в разные тарифы входят мастер-класс по гончарному мастерству, дегустация медовухи и катание на квадроциклах (летом) и снегоходах (зимой). Подробности можно узнать на официальном сайте.

    Адрес: обл. Владимирская, г. Суздаль, ул. Профсоюзная, 1а.
    Цена: от 8000₽; баня — 8000₽ за четыре часа
  • «Избы в Ченцово», Тульская область. Комплекс из двух старинных изб, построенных сто лет назад: раньше в одном из домов всю свою жизнь провела местная уроженка Клавдия Маракина, а в другом располагалась изба-читальня. Сегодня о прошлом изб напоминает интерьер, сохранивший старинные предметы быта и книги. Здесь можно почувствовать атмосферу русской деревни, растопив самовар или покатавшись на ретровелосипедах. Относительно рядом с комплексом находятся церковь Александра Кипрского и музей-усадьба Андрея Болотова.

    Адрес: обл. Тульская, р-н Заокский, д. Ченцово, д. 10
    Цена: от 11 000₽ (в несезон), от 15 000₽ (в сезон)
  • «Мариинские избы», Мариинск, Свердловская область. Туристический комплекс со старинными избами, банькой по-черному и рестораном уральской кухни. А близость к живописной природе и Угольной горе (важной промышленной достопримечательности региона), а также обзорные экскурсии в рамках программы выходного дня превращают отдых в настоящее культурное приключение.

    Где это: обл. Свердловская, р-н Ревдиснкий, с. Мариинск, ул. Мичурина, д. 8
    Цена: от 30 000₽ в сутки

Банинг — главный русский спа-ритуал

Поход в баню — важная традиция для многих жителей нашей страны. А что, если его можно превратить в полноценный отпуск? Если во многих отелях баня — лишь одна из доступных форм досуга, то банинг превращает ее в настоящий центр притяжения. Этот туристический формат можно совместить с избингом, а можно и составить свой собственный тематический маршрут. Главное — обратиться к услугам профессионального банщика.

Важно: перед планированием подобного отдыха нужно обязательно соотнести ваше желание попариться с вашим же состоянием здоровья: людям с гипертонией, дерматитом, неврологическими и другими заболеваниями поход в баню нежелателен. А всем остальным нужно помнить, что рекомендуемая частота посещения бани и сауны — не больше двух-трех раз в неделю.

Банинг — главный русский спа-ритуал

Куда поехать в России

  • Сандуновские бани, Москва. Легендарные московские бани пользуются большой популярностью уже больше двухсот лет, с 1808 года. Здесь есть общественные и номерные (индивидуальные) залы, спа-центр «Сандуны Восток», ресторан и лавку банных товаров. Кроме того, «Сандуновские бани» — это франшиза: ее точки есть в Новосибирске и Краснодаре, а также на Алтае и Урале. Узнать больше о знаменитых Сандуновских банях и познакомиться с другими главными банями столицы можно в отдельных материалах RUSSPASS Журнала. Кто знает, может, вы захотите пройти по ним банинг-марафон!
    Больше информации о Сандуновских банях от RUSSPASS Журнала
    Гид по московским баням от RUSSPASS Журнала

    Адрес Сандуновских бань: ул. Неглинная, д. 14, стр. 3–7
    Цена: от 4500₽
  • Банинг-тур можно совершить и по главным баням Санкт-Петербурга: например, Ямским и Фонарным (старейшим в центре города), Круглым (известным своей необычной формой здания и бассейном под открытым небом) и Василеостровским (любимые бани режиссера Алексея Балабанова). Разные ценовые тарифы обойдутся вам от 800₽ за сеанс; уточнять информацию нужно на официальном сайте понравившейся бани.
  • Провести банные каникулы можно и в экоотелях со специализацией. Например, в «Белово» в Ленинградской области есть три вида парных — классическая русская, скандинавская и сибирский чан на дровах.
    Где это: обл. Ленинградская, р-н Тосненский, г. п. Любанское, урочище Белово
    Цена: от 3800₽
  • Много банных комплексов и на Алтае. Например, «Воспарение» в селе Анос, помимо классического парения, предлагает сразу несколько авторских программ (продолжительность — от трёх часов) и эксклюзивных туров (включают проживание в течение нескольких дней). В разные пакеты включены купель с родниковой водой, сеновал в уединённом дворике, чан с отварами из трав, отдых в спа-домике и ночёвка в купольном отеле. Но объединяет их все авторская печь живого огня, которую по праву можно назвать сердцем комплекса.
    Адрес: Республика Алтай, р-н Чемальский, с. Анос, ул. Центральная, д. 127
    Цена: от 5000₽
  • Другой известный алтайский банный комплекс, Altay Village Teletskoe в селе Артабыш, славится своими «Телецкими банями». В числе специальных программ — баня по-серому, кедровая баня, прогулка на яхте, оборудованной сауной и открытой купелью, а также различные банные процедуры — от контрастного парения и веникового обёртывания до звуковибрационного массажа.
    Адрес: Республика Алтай, р-н Турочакский, с. Аратабыш, территория Алтай Виладж, д. 1
    Цены на услуги можно уточнить на официальном сайте комплекса.
  • «Чапаевские бани», Екатеринбург. Растирание мёдом и солью на сене, пенный массаж, ароматерапия пихтовым маслом — вот малая часть практикуемых здесь техник парения. Без бодрящей купели, конечно, тоже не обойдётся!
    Адрес: г. Екатеринбург, ул. Мопра, д. 1
    Цена на парение: от 3000₽

Сонный туризм — главный русский СПАть-ритуал

Активный отдых — это, конечно, здорово, но порой хочется просто спрятаться на недельку-вторую от внешнего мира под мягким одеялком. Согласно недавнему исследованию, в некоторых отелях спрос на «отпуск, чтобы выспаться» вырос в 15 раз: количество адептов сонного туризма составляет 46% от общего числа приезжих.

Многие выбирают для такого отдыха глэмпинги, но не стоит забывать, что и многие отели предлагают номера категории Sleep Well. В его комплектацию входят анатомический матрас, подстраивающийся под тело спящего, ассортимент подушек с эффектом памяти и разных одеял, блэкаут-шторы и маски, восковые беруши и другие полезные для здорового сна атрибуты.

Сонный туризм

Куда поехать в России

  • Rosa Springs 5, «Роза Хутор», Сочи. Помимо уже упомянутого набора для сна, номера Sleep Well здесь включают в себя увлажнители и очистители воздуха с ионизаторами, полную шумоизоляцию, массажер для глаз и кубик для сна deep.

    Адрес: край Краснодарский, р-н Адлерский, дер. Горная Олимпийская, с. Эстосадок, ул. Медовея, д. 4
    Стоимость номера: от 7025₽ в сутки
  • Karmann’s hotel — Yantar Hall, Светлогорск, Калининградская область. Несмотря на то что номеров со Sleep Well в названии тут нет, отель полностью подходит для сонного туризма: здесь есть меню подушек, шторы блэкаут, набор массажеров и дверь с повышенной звукоизоляцией (везде, кроме номера-виллы). Также в наличии спа-комплекс с бассейном.

    Адрес: обл. Калининградская, г. Светлогорск, ул. Ленина, д. 14
    Стоимость номера: от 10 500₽ в сутки

  • Парк-отель «Доброград», Владимирская область. Для желающих как следует поспать тут есть сразу несколько предложений. Первое — уникальный коттедж-дом здорового сна в корпусе Village, которое по праву можно назвать мини-царством Морфея: здесь есть голосовое управление экосистемой спальни, трансформируемое основание кровати, увлажнитель воздуха и шторы-блэкаут. Второе — Sleep room в корпусе Lake, номер, который помимо всего перечисленного выше обладает специальной ароматической и звуковой лампой, а также встроенным смарт-будильником, готовящим к пробуждению заранее.

    Адрес: обл. Владимирская, пос. Доброград, б-р Звездный, д. 9
    Стоимость номеров: Sleep Room — от 13 200₽ в сутки; коттедж — от 10 200₽ в сутки
  • Некоторые отели подходят для сонного туризма по ряду признаков: так, в Усадьбе Мосоловых в поселке Дубна кровати оснащены ортопедическими матрасами и балдахинами, а в экологическом курорте «Марьин Остров» в Горном Алтае есть ортопедические подушки с несколькими наполнителями на выбор — от гречихи до кедровой шелухи.

Болотинг — покоряем мир топей

Если при слове «болото» у вас возникают ассоциации в лучшем случае с грязью, а в худшем — с водяными, то вы глубоко ошибаетесь! Необычная торфяная почва, разнообразная флора и фауна, полный интересных вызовов маршрут — подготовленному туристу болотинг может дать множество уникальных впечатлений. Главное, быть к нему подготовленным: идти в такой тур можно только с опытным гидом, знающим путь наизусть и способным распознать трясину, «засасывающую» зону болота, появившуюся из зарастающего озера. Чаще всего гиды берут группу из 14–15 человек.

Кроме того, необходимо тщательно продумать список вещей, которые вы возьмете с собой: непромокаемые плащ или дождевик, трекинговые ботинки или резиновые сапоги, запасы пресной воды и перекус; если дорога затянется на несколько дней — спальный мешок. Сезон болотинга начинается в апреле и длится до ноября. Отправляться исследовать топи рекомендуется туристам, побывавшим в обычном пешем походе; для новичков такие маршруты будут тяжелыми.

Болотинг — покоряем мир топей

Куда поехать в России

  • Васюганские топи, Сибирь. Роща карликовых сосен, заброшенные торфяники, заболоченная тундра и заросли мха сфагнум — маршрут по-настоящему хардкорный, но безумно красивый.
  • Центрально-Лесной заповедникЗаповедник — особо охраняемая природная территория, где оберегаются экосистема и ландшафт. В заповедники обычно з...Читать полностью, Тверская область. Местное верховое болото может похвастаться не только животными и растениями, которых не встретишь в других экосистемах, но и достойной инфраструктурой: на середине пути расположена стоянка для отдыха с туалетом; еще есть две смотровые вышки, с которых можно полюбоваться на топь.
  • Плавницкое болото в Полистовском заповеднике, Псковская область. Путь проходит через заросли черной ольхи, долины реки Плавницкой и четыре разные болотные зоны. Тропа оборудована деревянными мостиками и не требует особой подготовки.
  • Болота озера Селигер, Тверская область. Рядом со знаменитым озером есть немало болот и буреломов, маршрут по которым может превратиться в настоящее приключение (пусть и довольно тяжелое).
  • Верхнеяузские болота, Мытищи. Тростниковые заросли, мхи, огромное количество разнообразных птиц (от чаек до сапсана) — и все это всего в трех километрах от МКАД.

Бердвотчинг — на птичьих местах, но не правах

Простое наблюдение за птицами может превратиться в настоящий аттракцион, если подойти к нему основательно. Например, советуем освоить приложения BirdNET, Merlin Bird ID, eBird или Bird Records 3.0: они помогают определить увиденную вами птицу по фото и записи пения на диктофон или подсказать, какие пернатые находятся рядом с вами. Советуем ознакомиться и со списком продуктов, которыми можно кормить птиц; для разных видов они могут быть разными. Наконец, желающим понять всю созерцательную философию бердвотчинга советуем прочитать книги «Птицы, искусство, жизнь: год наблюдений» Кио Маклир и «Приключения среди птиц» Уильяма Генри Хадсона.

Больше советов для начинающего бердвотчера, а также подборка мест, где можно понаблюдать за птицами в Москве и других регионах России (от Царицына до Камчатки), — в наших материалах.

RUSSPASS Журнал рассказывает про бердвотчинг в Москве и Подмосквье

RUSSPASS Журнал рассказывает про бердвотчинг в других регионах России

Бердвотчинг

Как спланировать путешествие

Прежде всего, нужно опираться не на трендовость туристического направления, а на ваши предпочтения. Хотите что-то более поэтическое — выбирайте бердвотчинг, активное и даже экстремальное — болотинг, просто расслабиться — сонный туризмТуризм — социальное явление, связанное с путешествиями (поездками, походами) физических лиц (туристов) – т.е....Читать полностью. И обязательно помните об ограничениях, характерных для некоторых направлений, вроде сложности болотинга или медицинских противопоказаний для банинга.

Фото: Nick N A, Kirill Skorobogatko, Natalia Golovina, KarSol, Danil Sergeev, Dmitriy Kandinskiy, Tsuguliev, RossHelen, Gilmanshin, Elena Nechiporenko, Alvov, Ula Ulachka, Grinchenkova Anzhela – Shutterstock/FOTODOM

Статьи по теме
Промышленный избинг
Пожить в горнозаводском селе на границе Европы и Азии
28.10.2024
Сельский туризм в России: как заработать на домике в деревне
RUSSPASS Журнал представляет обзор популярных проектов
30.06.2025
Календарь путешествий по России в мае — июне 2026 года
Рассказываем, куда и когда отправиться за новыми впечатлениями
01.05.2026
Читайте также
Россия
lori-0027207724-a7
Тверь официально включили в Золотое кольцо России

Об этом сообщил врио губернатора Виталий Королев

20.07.2026
Россия
Гид по городу Бую- изучаем старинные церкви и купеческие дома обложка
Гид по городу Бую: изучаем старинные церкви и купеческие дома

А еще самый необычный вокзал

17.07.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Портик Перинной линии, Невский проспект, Санкт-Петербург обложка
От «Галереи» до «Европолиса»: главные торговые центры Санкт-Петербурга

Куда отправиться за покупками, а куда — за развлечениями

17.07.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Родина российского ленд-арта- как устроен парк «Никола-Ленивец» обложка
Родина российского ленд-арта: как устроен парк «Никола-Ленивец»

Рассказываем про один из самых известных арт-парков не только в России, но и за рубежом

17.07.2026
RUSSPASS Журнал
image
Россия
Как пройдет Праздник огурца в Суздале в 2026 году обложка
Как пройдет Праздник огурца в Суздале в 2026 году

Рассказываем, где попробовать огуречное варенье и покататься на «закрутихе»

16.07.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Джомба, кучу и суттуг шай- какие виды чая бывают в России и как их правильно пить обложка
Джомба, кучу и суттуг шай: какие виды чая бывают в России и как их правильно пить

Рассказываем, что нужно знать о традициях чаепития у разных народов

15.07.2026
Инесе Понелис
image
Россия
1920х1080_2 (1)
От арт-кабаре до любимого кафе неформалов: 7 легендарных заведений Петербурга

Рассказываем, где встречались писатели, художники и музыканты

14.07.2026
Мария Елисеева
image
Россия
lori-0041392319-a7
Село и музейный комплекс «Вятское» в Ярославской области войдут в состав туристического маршрута Золотое кольцо

В рамках дальнейшего развития направления сформируют координационный совет при правительстве РФ

13.07.2026
Россия
lori-0001062458-a7
На Ямале откроют первый чумпинг

Это новый формат глэмпинга, вдохновленный традиционным жилищем коренных народов Севера

10.07.2026
Россия
Что посмотреть в Гавриловом Посаде- самые интересные достопримечательности обложка
Что посмотреть в Гавриловом Посаде: самые интересные достопримечательности

От живописных видов до конного завода

10.07.2026
Мария Кимакович
image
Россия
Куда поехать отдыхать на Каспийском море
Куда поехать отдыхать на Каспийском море

Песчаные пляжи и длинные отмели

09.07.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Кроме юга- где отдохнуть на море в России обложка
Кроме юга: где отдохнуть на море в России

Изучаем пляжи Японского, Каспийского и Балтийского морей

09.07.2026
Нина Кудякова
image
Россия
12_Neskychniy Picnik Heltevia__13.09.2025(10)
В Казани впервые пройдет гастрокультурный фестиваль «Пикник Гельвеции — Сабантуй»

В программе — национальные танцы, каверы татарских хитов и дегустации местных (и не только) деликатесов

09.07.2026
Россия
Где отдохнуть детям в 2026 году- 10 лагерей в Подмосковье обложка
Где отдохнуть детям в 2026 году: 10 лагерей в Подмосковье

От традиционных оздоровительных до научных, языковых и военно-спортивных

09.07.2026
Мария Елисеева
image
Россия
Летний фестиваль Дениса Мацуева- классическая музыка в Суздале обложка
Летний фестиваль Дениса Мацуева: классическая музыка в Суздале

Что ждет гостей на концертах под открытым небом

08.07.2026
Мария Кимакович
image
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2026 Проект Правительства Москвы
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Политика конфиденциальностиПравовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Frame.original
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS