Как помочь ребенку уснуть в самолете

8 вещей, которые обеспечат детям крепкий сон в длинных перелетах

Елена ВодневаСпециально для RUSSPASS Журнала

Длинный перелет сам по себе непростое испытание, но если с вами летит ребенок, то мероприятие превращается в задачу со звездочкой. Как пережить эти несколько часов, не сбив режим сна и не расшатав нервную систему ребенка, свою и всех окружающих? Рассказываем о полезных вещах, которые помогут создать комфортные условия для тихого часа на борту.

Дорожный гамак

Самолетные кресла рассчитаны на взрослых и очень неудобны для детей — через несколько часов ноги без опоры начинают затекать. Эту проблему успешно решает подвесной мини-гамак, который крепится на подлокотники и впереди стоящее кресло или, как модель типа My Flight Hammock, имеет складные подставки. Гамак не мешает пользоваться откидным столиком, зато позволяет вытянуть ноги, да и игрушки на пол не падают. В комплекте иногда идут надувные подушки для ног.

Другой вариант — модель Air Baby, предназначенная для младенцев. Этот гамак пристегивается к талии родителя и креслу перед ним, так что ребенок оказывается лицом к вам. Для подстраховки есть регулирующиеся наплечные лямки, как у рюкзака. Гамаки, как правило, отличаются малым весом (меньше килограмма), в свернутом виде помещаются в компактный чехол с ремнем для переноски и отлично выдерживают машинную стирку.

Детская дорожная подушка

Дорожные подушки U-образной формы, которые надеваются на шею, придуманы для сна сидя и потому для малышей не подходят. Если в ручной клади достаточно места, лучше взять ребенку специальную дорожную подушку — она имеет обычную форму, но при этом очень маленькая и легкая. Даже если изделие выполнено из бархатистого и приятного на ощупь материала, имеет смысл перед сном обернуть ее чистым платком или надеть подходящую по размеру наволочку. Для детей постарше можно поискать подушку, которая надевается на подголовник (например, Armrest Buddy Kids Travel Pillow) и не падает на пол ни при каких обстоятельствах.

Надувная подушка-куб

В надутом виде высота такой подушки — около 50 см, так что она встает в пространство между сиденьями в один уровень с креслом, превращая его в кресло-кровать, на которое ребенок может улечься, вытянув ноги. Надувным кубом также можно воспользоваться в аэропорту во время ожидания посадки как стулом или подставкой для ног.

Обратите внимание на варианты с тремя клапанами. Варьирующаяся высота делает такое изделие более универсальным в применении.

Надувать и ставить подушку можно только после того, как самолет наберет высоту и погаснут табло «Пристегните ремни».

Чемодан-кровать

Мультифункциональные чемоданы-трансформеры, например Jetkids Stokke Bedbox, стоят недешево, но зато способны превратить обычное сиденье в кресло бизнес-класса. Кроме того, на таком колесном друге можно ездить верхом, когда устали ноги. Внутрь помещается некоторое количество вещей (полезный объем обычно около 20 л). Чемодан может ждать своего часа под креслом, а когда закончится набор высоты, легким движением руки превращается в кровать: изнутри достается тонкий матрасик с бортиками, а верхняя часть чемодана становится плоской.

Надувная кроватка в самолет

Еще более комфортабельный вариант — специальная детская надувная кровать для использования в самолете, например Flyaway Kids Bed. Конструкция проста: надувная подставка упирается в пол, а матрас занимает все пространство до спинки впередистоящего кресла. Благодаря второй секции с отдельным клапаном поддува изделие подстраивается и под кресла эконом-класса, и под более просторные пространства в бизнесе. Сумочка, в которой лежит кровать и ручной насос, весят всего 1,3 кг. Дополнительно можно прикупить простыни на резинке из мягчайшего муслина. Поджав ноги, на такой кровати с комфортом умещаются дети до 10 лет, а взрослые им тихо завидуют.

Детская маска для сна

Закрытая шторка иллюминатора и приглушенный свет в салоне обеспечивают лишь частичное затемнение. Чтобы провалиться в сладкий глубокий сон, лучше изолироваться от внешнего мира, надев на глаза маску. Младенцам их нельзя использовать из-за опасности удушения, но для детей от трех лет можно выбрать забавную мультяшную модель. Проверьте, чтобы резинка была мягкой, и отдавайте предпочтение натуральным материалам.

Детские беруши

Затычки для ушей тоже допустимо использовать с трех лет, выбрав специальную детскую модель. Важно строго следить за гигиеной: вставлять беруши чистыми руками, держать в стерильном контейнере или пользоваться одноразовыми.

Наиболее практичными считаются модели из медицинского силикона. Кроме того, есть более жесткие беруши со встроенным фильтром, изолирующим от перепадов давления, но они имеют определенные ограничения по использованию.

Тем не менее это выход для тех детей, у кого не получается избавиться от неприятных ощущений на взлете и посадке традиционными способами.

Предварительно проконсультируйтесь с оториноларингологом, так как беруши нельзя использовать при воспалении или хронических заболеваниях ушей.

Шумоподавляющие наушники на резинке

Детские шумоподавляющие наушники снижают уровень окружающих звуков до комфортных 25 дБ. В возрасте до двух лет, когда кости черепа еще недостаточно окрепли, можно надевать разработанные специально для младенцев наушники на мягкой резинке (например, Alpine Muffy Baby).