Электронный тренер, невесомый коврик для йоги и даже небольшой дорожный спортзал, который поместится в багаж — нашли для вас самые технологичные вещи и аксессуары, благодаря которым можно не выходить из спортивного режима во время поездок.
Умный коврик для йоги
Хайтек-начинкой сегодня оснащают даже коврики, и это прекрасно. Например, довольно бюджетный SmartMat удобно складывается в несколько раз, имеет разметку для контроля выполнения асан и ремень для переноски, который можно отстегнуть и использовать в упражнениях.
Но главное — коврик чувствует, где и как вы к нему прикасаетесь, и передает эту информацию на смартфон по Bluetooth. А специальное приложение подсказывает, как исправить ошибки в асанах и когда усилить или ослабить давление ноги или руки. В более продвинутых моделях функций еще больше, есть даже встроенные в коврик динамики и дисплей с камерой, считывающей все движения.
Велосипедный смарт-шлем
Велосипед можно взять напрокат, а вот шлем стоит взять свой — высокотехнологичный. Такие модели как, например, Livall дают возможность на ходу слушать любимую музыку и отвечать на звонки благодаря встроенному динамику и микрофону. Функция шумоподавления уберет звуки ветра, и собеседник будет хорошо вас слышать. Шлем работает и как рация для переговоров с другими участниками велопробега, а с помощью пульта управления можно включать поворотники.
Если велосипедист падает, акселерометр это считывает и на шлеме загораются аварийные сигналы. А в том случае, если человек теряет сознание и не может отключить эту сигнализацию, его близкие получат уведомление с координатами места происшествия.
Кроссовки с сенсорами
Современная спортивная обувь умеет анализировать вашу активность, причем не только бег и ходьбу, но и игру в футбол, гольф и занятия другими видами спорта. Сенсоры считывают целый ряд параметров — от количества шагов и скорости движения до симметричности давления обеих стоп на подошву обуви.
Например, Nike Adapt BB для баскетбола оснащены саморегулирующейся системой шнуровки, которая подстраивается под естественное увеличение и уменьшение ноги спортсмена в течение игры. Можно проапгрейдить и ваши обычные кроссовки для бега или ходьбы, прикрепив к ним пару сенсоров, таких как RunScribe Plus.
Жилет-рюкзак
Жилет с карманами пригодится, чтобы брать с собой на дальние пробежки все необходимое, от смартфона до воды и крема от загара. Один из самых удобных вариантов — Ultimate Direction Ultra Vest, разработанный известным сверхмарафонцем Скоттом Джуреком.
Легкий и эргономичный, он не елозит по спине и вмещает две емкости с водой, базовый набор для выживания, мини-аптечку, снеки, дождевик и телефон в водонепроницаемом кармане.
Такой вместительный жилет с функцией рюкзака пригодится не только на пробежках, но и для любых активных приключений и просто в дороге.
Дорожный спортзал
Если в вашем отеле нет спортзала, то, чтобы не выходить на время поездки из тренировочного режима, стоит взять с собой дорожный спортивный набор, например Technogym Wellness bag.
В отделениях раскладывающейся сумки весом всего 2,5 кг помещается комплект из четырех видов эспандеров разной длины, с ручками и ремнями для лодыжек. С их помощью вы можете выстроить комплекс упражнений для проработки разных групп мышц кора, рук и ног, развития гибкости, силы и выносливости. Такая тренировка практически равноценна занятию в тренажерном зале. Подробная инструкция прилагается.
Антибактериальное спортивное белье
Современные технологии позволяют уменьшить запах пота от одежды благодаря вплетенным в ткань медным и серебряным нитям. Например, бренд Athletics производит белье для тренировок из шерсти мериноса и серебра, это комбо успешно противостоит бактериям, вызывающим неприятный запах.
Российская разработка — высокотехнологичные ткани CoppLife, обладающие антибактериальным и самоочищающимся эффектом, в их основе применяются нити с наночастицами меди. В продаже уже можно найти «медные» носки для бега, в которых ноги меньше потеют, а сами носки не пахнут, даже если у вас не было возможности постирать их после прошлой пробежки.
Умная форма для тренировок
Одежда для тренировок с датчиками вполне может заменить персонального тренера. Кардиофутболки (например, CB Sport) отслеживают пульс и другие показатели, подсчитывают потраченные калории и ведут статистику тренировок. Некоторые модели одежды умеют контролировать правильность выполнения упражнений.
Например, лосины Nadi X компании Wearablex делают это за счет вибрации, включающейся в определенных точках при выполнении тех или иных асан. Носки Sensoria учат правильно ставить стопу на землю при беге. А одежда отечественного бренда SportDots даже сделает вам небольшой массаж.
Электронная скакалка
Цифровая скакалка засечет нужное время выполнения упражнения, посчитает количество подпрыгиваний, подсчитает потраченные калории и покажет все данные на экране. Есть модели и без него, устройство представляет собой две ручки с сенсорами, которые отслеживают вращательные движения и прыжки. С такой скакалкой вы не собьетесь со счета и сможете заниматься даже в очень ограниченном пространстве, например в каюте корабля.
Защита ног для босых прогулок
Необычная обувь PaleoBarefoots — это кольчуга для ног, сделанная из прочных стальных колец. Она пригодится тем, кто любит ходить и бегать босиком по пересеченной местности, будь то лесная тропинка с корнями и шишками или глинистое дно оврага. В них можно форсировать водные преграды — вода просто вытечет сквозь сетку.
Каждый «ботинок» весит примерно 200 г, удобно фиксируется эластичной шнуровкой и по ощущениям практически незаметен, что обещает полное единение с природой. Есть модели с накладками на подошве для лучшего сцепления с поверхностью.
Неубиваемый мяч
Прочный мяч One World Futbol из инновационного материала не боится самых суровых условий. Он не сдуется, даже если напорется на колючку или кусок арматуры, не станет плоским, если его переедет автомобиль, и вообще не требует подкачки и насоса. Вспененный материал не токсичен, так что им можно поиграть с собакой.
Упаковочные кубы
Если нет возможности сразу постирать использованную спортивную одежду, ее можно изолировать от других вещей в чемодане при помощи специальных упаковочных кубов. У Eagle Creek есть модель с двумя отделениями — для грязного и чистого белья.
Их же водостойкая линейка Pack-It Gear незаменима для приключений на воде: каякинга, рафтинга, сплава на сапах. А кроссовки можно убрать в специальную сумку для обуви.
Фото: anatoliy_gleb, Studio Romantic, Jacob Lund, anaken2012, 2xSamara.com — Shutterstock/FOTODOM; RunScribe
