Чем кормить ребенка в самолете
Какую еду взять с собой в перелет с малышом
Накормить детей в полете может быть непросто, ведь малышам вряд ли понравится «курица или рыба» из набора бортового питания, а некоторые авиаперевозчики совсем не кормят. Собрали советы и лайфхаки для тех, кому предстоит путешествие с маленьким ребенком на самолете.
Как везти питание для младенцев
Как правило, еда и вода для детей до 2 лет не учитываются в общем объеме и весе ручной клади, и везти их можно в отдельной сумке. Но у каждой авиакомпании свои правила и ограничения, и их обязательно нужно изучить перед приобретением билета. Где-то есть особые требования к возрасту ребенка, где-то сумка с питанием должна уместиться в калибраторе вместе с другой вашей ручной кладью, бывают ограничения на размеры контейнеров, баночек и бутылочек (не более 100 мл) и т. д. Если рейс международный, не забудьте заранее узнать на сайте таможенной службы, нет ли ограничений на перевозку тех или иных продуктов.
Все емкости с жидкостью положите в прозрачный пакет, чтобы было удобно предъявить его на досмотре, если попросят. Учтите, что мед, варенье, желе, творожок тоже считаются жидкостями.
Укладывая сумку с детским питанием, применяйте ту же логику, что и при сборе обычных дорожных сумок: тяжелое вниз, легкое, хрупкое и чувствительное наверх. Все емкости с жидкостью положите в прозрачный пакет, чтобы было удобно предъявить его на досмотре, если попросят. Учтите, что мед, варенье, желе, творожок тоже считаются жидкостями.
Некоторые авиакомпании, прежде всего дотошные лоукостеры, могут придраться и не пустить вас на борт, если суммарный объем баночек и бутылочек превысит норму 1 л на каждого пассажира с посадочным местом. Внимательно читайте правила перевозки детского питания, а лучше распечатайте их и возьмите с собой на случай разногласий.
Многие дети не любят, когда продукты в тарелке смешиваются, все должно лежать по отдельности. Эту задачу выполнят контейнеры с разделителями. Бывают игровые модели с множеством отсеков. Крохи будут развлекаться, просто открывая и закрывая крышечки, а более смышленые ребята смогут сыграть в мемо по-настоящему, отыскивая парные снеки и продукты.
Бутылка-непроливайка пригодится не только в поездке, но и дома, даже если чадо уже давно пьет из чашки. Для малыша стоит взять миску на присоске и несколько (потому что как минимум одна окажется на полу) ложек, к которым он привык. Наверняка что-то из еды упадет на столик, и ребенок будет есть прямо с него. Чтобы не переживать о гигиене (а столики никто не дезинфицирует), захватите собственный столик-поднос, который крепится на откидной.
Для длинного перелета пригодится сумка-холодильник, складная и непротекаемая. А если вы руководствуетесь принципом «ни дня без горячего», берите термосумку или попросите бортпроводников разогреть ваш контейнер.
Позаботьтесь о чистоте и гигиене. Пусть у вас с собой будут и бумажные, и влажные салфетки, санитайзер для рук, подходящий для нежной детской кожи, и еще один, более ядреный, для обработки поверхностей, к которым будет прикасаться ребенок во время еды.
Захватите слюнявчик (если надо), небольшой пакет для мусора и еще один для грязной одежды. И, конечно, позаботьтесь о запасных костюмах для ребенка и себя, если чадо вас чем-то измажет или обольет.
Что взять из еды
Берите привычную ребенку еду, на которую у него точно нет аллергии и которая не вызывает нежелательные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта. Если предполагается долгий трансферТрансфер — заранее согласованная перевозка пассажиров из точки А в точку Б. Речь может идти о трансфере из аэро...Читать полностью или прибытие в отель вечером, берите с запасом, чтобы было чем покормить ребенка после дороги. Все должно быть упаковано так, чтобы не портилось, не проливалось и не источало сильных запахов. Идеальный вариант — контейнеры или более компактные пакеты с зип-локом.
Лучший напиток — простая вода без газа. Соки и морсы без сахара в пакетиках нередко дают мочегонный эффект, а от молочного может укачивать в транспорте.
Сухарики, печенье и прочая выпечка будут съедены без остатка первыми, и, если ваша цель — накормить чадо здоровой пищей, выдавайте мучное под конец обеда. Выбирайте то, от чего вокруг будет меньше крошек.
Для легкого здорового перекуса хороши свежие фрукты и овощи. Нарежьте их соломкой или кусочками, которые удобно держать в руке. Лидер по удобству употребления — банан, его легко чистить. Подойдут отварные или печеные овощи: перец, морковь, картофель, кабачок (только не тыква — она сильно пачкается). А вот бобовым в самолете не место, потому что изменение давления усиливает газообразование. По той же причине оставьте на земле брокколи и цветную капусту.
Универсальное домашнее блюдо для всех возрастов — сырники. Их лучше упаковать в фольгу и съесть в первую очередь. Детям постарше сделайте бутерброды с твердым сыром. А вот с сохранностью в свежем виде остальных видов животного белка — рыбы, мяса и т. д. — в дороге лучше не экспериментировать.
Если решили взять суп или домашнюю кашу, расфасуйте их в герметичные контейнеры емкостью по 100 мл.
Снеков должно быть много. Конечно, лучше избегать откровенно сладкого, так как сахар оказывает возбуждающее действие на нервную систему, но можно сделать исключение для леденцов (лучше органических), чтобы на взлете и посадке у детей меньше закладывало уши. Если малыши еще не едят злаковые батончики, возьмите пастилу из натурального сока, витаминные мармеладки-мишки (ими можно и поиграть), а ребятам постарше — орехи и сухофрукты.
Пакетики-паучи бывают не только фруктовые, но и мясные, правда, вкус последних специфический, на любителя. Небанальный вариант для более старших детей так называемое космическое питание: каши, мясные, творожные блюда в тюбиках. Они имеют вполне натуральный состав, а в комплекте часто идет термогрелка. Из таких тюбиков здорово есть, когда за иллюминатором видно звезды: можно представить себя членом экипажа ракеты, бороздящей просторы Вселенной.
Практичны каши быстрого приготовления, которые можно разводить теплой водой. А если дитя еще питается смесью, придется взять, кроме нее, стерилизованные бутылочки по числу кормлений, а за кипятком ходить к стюардессам.
Не забудьте о себе
Даже если вам кажется, что вы набрали слишком много для одного перелета, не переживайте. Во-первых, родитель тоже человек и ему тоже надо есть. Если вы путешествуете вдвоем с младенцем, есть небольшая вероятность, что вы не сможете нормально пообедать на борту.
Во-вторых, то, что не портится, можно припасти на обратный путь, а все остальное станет отличным подспорьем в те мучительные минуты поездки, когда дитя внезапно проголодалось и вот-вот устроит истерику, а покормить его негде или ничто из предложенного в ресторане ему не подходит. Сытый ребенок — залог удачной поездки.
Фото: Anna Nahabed, Zhuravlev Andrey, PeopleImages.com – Yuri A, Pixel-Shot, Mariaprovector, FamVeld, Kattecat, Shadow Inspiration, ANATOLY Foto, Tomsickova Tatyana — Shutterstock/FOTODOM
