Правила поведения в походе: все, что нужно знать о пеших турах

Поход — это интересный вариант провести выходной, конец недели или вообще весь отпуск на природе. Речь идет именно о туристических вылазках, которые длятся иногда по несколько дней или даже недель. За это время их участники могут преодолевать расстояния в десятки километров по лесам или горам; к туристическим походам можно отнести и сплавы по рекам. Кто-то отправляется в путешествие самостоятельно или с компанией, кто-то покупает туры. Чтобы такой отдых оставил только положительные воспоминания, RUSSPASS Журнал рассказывает, как к нему подготовиться и какие правила соблюдать.

Подготовка к походу

Выбор маршрута и его исследование

Нужно определиться с начальной и конечной точкой маршрута, а также пунктами, которые стоит посетить по пути. Длительность переходов и места ночевок, если такие потребуются, рассчитывают исходя из возможностей группы. Кто-то легко преодолеет за день пешком 30 километров, а кому-то и пять покажутся слишком большим расстоянием, после которого потребуется долгий отдых. Важно учитывать рельеф, по которому вы будете передвигаться: идти десять километров по горам дольше, чем по равнине или лесным тропам. Про восемь живописных пеших маршрутов читайте в RUSSPASS Журнале.

Не стоит забывать о резервных днях. Их нужно предусмотреть при длительных походах. Случиться может всякое, поэтому лучше иметь день в запасе на то, чтобы, например, переждать непогоду.

Еще один момент, о котором не стоит забывать, — животные, которые могут встретиться в походе. Лучше заранее знать, обитают ли в интересующей вас местности хищники, опасные для человека. Это поможет принять необходимые меры предосторожности и быть морально готовым к встрече с ними. Но не только хищники могут помешать спокойной прогулке. Летом во многих регионах России есть риск столкнуться с полчищами комаров. Особенно много их в лесах недалеко от водоемов и около болот. На этот случай нужно запастись репеллентами — химическими средствами для отпугивания насекомых и членистоногих.

Составление списка необходимых вещей

Средства от насекомых — далеко не единственное, что нужно взять с собой. Среди самых важных предметов в походе выделим:

• Аптечку. Номер один в списке. В ней должны быть антигистаминные препараты, пластыри, бинт, антисептик, спазмолитик, жаропонижающее, активированный уголь. Если есть хроническое заболевание, то нужно взять лекарство, которое вам необходимо принимать. Для составления списка медикаментов лучше проконсультироваться с врачом.
• Рюкзак. Стоит подобрать удобный, куда поместится все самое важное. Его наполнение зависит от того, в какое именно путешествие вы отправляетесь. Если это пеший поход по пересеченной местности, то вполне можно ограничиться комплектом сменной одежды, фонариком, портативным аккумулятором для телефона, складным ножом, спичками или зажигалкой. В рюкзаке нужно предусмотреть место для воды и еды. Чтобы не тащить с собой много жидкости, постарайтесь рассчитать, есть ли на маршруте родники. Воду, набранную на природе, перед употреблением нужно прокипятить. Для перекусов берите нескоропортящиеся продукты: консервы, снеки, лапшу быстрого приготовления и сублимированную (лишенную влаги) еду.
• Палатку и спальник. Пригодятся в походах с ночевкой. Если на улице тепло, можно ограничиться такими, которые рассчитаны на мягкие погодные условия. В горах потребуются более дорогостоящие и плотные варианты.
• Палки для трекинга. Берем по желанию. Все зависит от сложности похода и рельефа.
• Тросы, карабины. Нужны тем, кто собирается в горы, чтобы спускаться и подниматься по отвесным стенам.
• Спасательный жилет. Обязательно нужен с собой на водных сплавах. Не помешает и гидрокостюм.

Одежда и обувь для похода должны быть удобными и не стеснять движения. Новые ботинки лучше не надевать — иногда неразношенная обувь может натирать. Количество слоев одежды зависит от погодных условий. Если на улице стоит сильная жара, то вполне будет достаточно футболки и шорт. На случай похолодания или дождя лучше иметь с собой куртку и теплые штаны.

Проверка погодных условий

Наиболее точный прогноз погоды, чтобы сориентироваться по нужным вещам, можно узнать накануне дня начала похода. Для этого в интернете есть большое количество сервисов. Все они по большей части дают более-менее точную информацию о температуре и осадках. Но стоит учитывать, что погода бывает непредсказуемой, особенно в горах и у моря. С прогнозами по возможности лучше сверяться и во время похода.

Весной, если маршрут проходит в районе рек и крупных водоемов, лучше перестраховаться и заглянуть на сайт МЧС того региона, по которому планируется путешествие. Во время паводка публикуют информацию о затопленных территориях. При необходимости можно будет заранее скорректировать маршрут.

Правила поведения в походе

Общие правила

В любом походе, как и вообще в жизни, нужно помнить, что вы не должны мешать другим, поэтому лучше избегать излишне шумного общения, не включать громко музыку, не доставлять неудобств другим туристам. Правила поведения и общения в организованных путешествиях устанавливает инструктор, слово которого — закон.

В походе (и не только по глухим местам) лучше не отдаляться от основной группы, чтобы, если потребуется помощь, вас услышали и вы не заблудились.

Алкоголь в походе — это табу. От курения тоже лучше отказаться, чтобы было легче идти. Сигаретный дым может мешать и другим членам группы.

Правила поведения у водоемов

Во время ночевки на берегу не стоит ставить палатки близко к воде. Ночью здесь будет холоднее. Главное развлечение у водоемов — это купание. Ни в коем случае нельзя заходить в воду нетрезвым. Перед тем как прыгнуть в реку или озеро, проверьте дно, может быть слишком мелко. Под водой могут скрываться посторонние предметы или коряги. Лучше вообще отказаться от прыжка и зайти спокойно.

Не рекомендуется купаться в местах с сильным течением и большой глубиной. И, конечно, не стоит идти в воду одному, особенно ночью или в дождь.

Поведение в случае встречи с дикими животными

Встреч с дикими животными лучше избегать: если их не беспокоить, то и самим не придется переживать. Если все же ваши пути пересеклись, то лучше спокойно отойти в обратном направлении. Нельзя кормить диких животных, а также дразнить и трогать их.

Отдельного разбора достойна потенциальная (никому не пожелаем, но предупрежден — значит вооружен) встреча с хищником — например, с медведем. Чтобы минимизировать риск контакта с ним, не оставляйте еду на открытых местах и не разбрасывайте ее: запахи припасов привлекают зверя. Если вы его увидели, а он вас нет, медленно, не поворачиваясь спиной, уходите от него и не шумите. Если же животное вас увидело и начинает приближаться, старайтесь кричать и шуметь как можно громче, но без агрессивных выпадов, которые могут быть восприняты как атака. Помочь отпугнуть зверя может сигнальный огонь или подожженный коробок спичек.

Пожарная безопасность

Мало какой поход обходится без костра. На нем можно приготовить еду, а в холодное время года костер выполняет функцию батареи.

Летом туристам нужно заранее узнать, разрешено ли разводить огонь на конкретной территории. В некоторых регионах в лесах устанавливают повышенный класс пожароопасности, и тогда разжигать здесь пламя категорически нельзя. В противном случае могут выписать штраф. Нельзя разжигать огонь рядом с деревьями, тем более сухими.

Костер лучше разводить в земле, в углублении, предварительно расчистив территорию на расстоянии метра от сухой листвы и травы, чтобы она не загорелась. Не стоит бросать в пламя посторонние предметы: в их числе находятся и пищевые отходы, и предметы из пластика.

Когда костер уже не нужен, его обязательно надо хорошо полить водой, чтобы он перестал гореть и тлеть.

Санитарная безопасность

Иногда походы длятся не один день, а могут растянуться на неделю и более. На природе нет привычных нам условий для того, чтобы мыться, чистить зубы, стирать одежду, но соблюдать гигиену важно. С одной стороны, это может влиять на здоровье, с другой — вряд ли общение с человеком, от которого плохо пахнет, будет приятным.

Поэтому в походе пригодятся:

• Шампунь. Для десятидневного похода достаточно будет помыть голову два-три раза. В магазинах продают твердые варианты шампуней, которые не занимают много места.
• Мыло. Лучше взять его, чем гель для душа, который может случайно вытечь, хуже смывается и не подходит для стирки.
• Крем для рук. Он нужен для того, чтобы кожа на руках не грубела. Подойдет небольшой тюбик детского крема.
• Зубная паста. В магазинах продают специальные походные наборы с небольшим тюбиком и складной щеткой.
• Туалетная бумага. Ее лучше положить в пакет, чтобы не отсырела. Подойдет тонкая дешевая бумага, которая занимает немного места в рюкзаке. Ее, кстати, можно использовать и для мытья посуды.
• Влажная туалетная бумага. Будет нелишним иметь в дополнение к обычной. Покупайте разлагаемую, а не из нетканого материала.
• Дезодорант. Достаточно будет мини-бутылочки или можно купить твердый вариант, который занимает меньше места.

Средства для гигиены есть, но где помыться? Самый очевидный вариант — ближайший водоем. Если он кажется вам грязным или там слишком холодно, можно набрать воды в котелок, подогреть и поливать себя из кружки или миски. Зубы лучше чистить подальше от источника воды, чтобы его не загрязнять.

Техника безопасности в различных типах походов

Безопасность в пеших походах

В пеших походах группа передвигается друг за другом. Впереди обычно идет самый медленный турист. На пологих и узких участках маршрута те, кто двигаются вниз, должны пропускать тех, кто поднимается, для этого иногда требуется отойти с тропы. В других случаях без крайней необходимости делать этого не стоит — можно свалиться в скрытую травой яму. В целом лучше избегать вмешательства в окружающий природный мир.

При пешем передвижении по дорогам нужно идти по обочине навстречу автомобильному потоку.

Безопасность в велопоходах

Если вы отправились в поход на велосипеде и двигаетесь по проезжей части, нужно держаться как можно правее, чтобы не мешать машинам. При езде в составе группы не стоит устраивать гонки. Лучше соблюдать дистанцию и следить за траекторией движения других велосипедистов. Днем, а тем более ночью, чтобы быть более заметными для водителей, нужно использовать фонари: задний (с красным светом) и передний (с белым).

Поездка по проезжей части будет безопаснее, если вы будете подавать рукой сигналы о поворотах.

Безопасность при сплавах

В таком походе обычно туристов сопровождает инструктор. Он дает команды о посадке на катамаран и о высадке с него, корректирует маршрут, принимает решение об экстренном выходе на берег. Все участники сплавов должны надевать спасательные жилеты. Если планируется преодолевать пороги, на голове обязательно должна быть каска.

Во время сплава запрещено свешиваться с плавсредства, как и нырять с него в воду.

Безопасность при скалолазании

Здесь тоже группой чаще всего руководит инструктор. От четкого исполнения его указаний могут зависеть жизнь и здоровье туриста. Что касается общих правил — это обязательное наличие каски, карабинов и другого спецснаряжения. Отправляться на спуск или в подъем без страховочного троса запрещено.

Среди вещей, которые лучше не брать с собой: кольца, часы, браслеты — все это может помешать передвижению по стене.

Критические ситуации и действия в них

Что делать, если потерялись

Самое главное сначала — успокоиться и не паниковать. Чтобы выйти из ситуации, можно ждать помощи или самому попробовать найти людей или знакомую местность.

В первом случае, когды вы уверены, что вас сразу будут искать, нужно оставаться на месте, если ловит телефон, набрать 112.

Выбраться самому на знакомый маршрут помогут ориентиры. Это сработает, если вы их запомнили до того, как потерялись. Помочь могут и звуки, например лай собак или работающая техника. Их можно услышать за два-три километра. Поезд — за 10 километров.

Ближе к вечеру, если вас не нашли, нужно подготовиться к ночевке. Стоит развести костер, который отпугнет зверей и при необходимости согреет. Кроме того, это будет ориентир для тех, кто вас ищет.

Действия во время грозы или сильного ветра

Правило, которое знакомо многим: не прятаться под высокими и одиноко стоящими деревьями; оставаться на открытом пространстве тоже не рекомендуется. Укрыться можно в невысоких зарослях. Если же спрятаться нигде не получается, лучше сесть на корточки и опустить голову на согнутые колени. При грозе лучше избегать возвышенностей, не прислоняться к мокрым камням и отвесным горным стенам.

Стоит держаться подальше от линий электропередач, которые могут стать проводником разряда молнии.

Если гроза застала в лагере или на стоянке, то нужно загасить костер и не пользоваться горелками: столб теплого воздуха от огня тоже хорошо проводит разряды.

Опасные насекомые и их укусы

Самые распространенные виды насекомых, с которыми в походе сталкивается человек: комары, муравьи, пчелы и осы. Главная проблема, связанная с комарами, — зуд после их укусов. Также они могут переносить опасные заболевания. Защититься от них помогают репелленты, одежда с длинными рукавами и брюки. В палатке от нашествия комаров спасает сетка.

Более опасны укусы пчел и ос. Кроме болезненных ощущений они могут вызвать аллергическую реакцию; здесь помогут антигистаминные таблетки. Если после укуса появился отек, поднялась температура, нужно срочно обратиться к врачу.

Муравьи в целом безобидны, если туристический лагерь не находится рядом с муравейником. В противном случае их массового появления не избежать. Насекомых привлекут съестные припасы, которые так или иначе будут оставаться после человека. Есть и виды муравьев, которые кусаются. Если они атакуют большим количеством, придется немедленно покинуть место вашего привала и поискать новое.

Кроме насекомых человеку часто вредят клещи, которых особенно много в лесах и полях весной. Они могут заразить опасными инфекциями: например, энцефалитом или боррелиозом. Для защиты от клещей нужно носить закрытую одежду и использовать репелленты. После похода тело лучше внимательно осмотреть. Если вы нашли на себе клеща, для его извлечения лучше обратиться к медикам.

Фото: Venn-Photo, Melnikov Dmitriy, SAG stock, anatoliy_gleb, Wantanee Chantasilp, Umomos, Pikoso.kz — Shutterstock.