Как одеться на зимнюю экскурсию
Услышать гида через капюшон и не прыгать на месте от холода
Зимой многие ставят путешествия на паузу, опасаясь, что холод и снег испортят удовольствие от прогулок по красивому городу. Определенный риск есть, но в наших силах свести его к минимуму. Опытные экскурсоводы рассказали RUSSPASS Журналу, как одеваться на зимние прогулки по Москве — шапка-балаклава, термобелье и стельки с подогревом помогут оценить прелесть столичных улиц даже в двадцатиградусный мороз.
Русская зима не зря вдохновляла поэтов и художников, в Москве действительно может быть очень красиво в морозы. Покрытые снежком поляны Коломенского уже заждались гостей, река Москва покрылась льдом и предлагает полюбоваться собой с парящего моста в «Зарядье», а золотые купола церквей особенно красиво смотрятся на белом фоне. Всем этим можно насладиться, если грамотно подготовиться.
Совет № 1. Капуста многослойна — будьте как капуста
Не новость, что теплая одежда — залог успеха на зимней экскурсии. Собираясь на долгую прогулку по улице, начинаем с «низов»: мягкое уютное термобелье и термоноски — первые в очереди. Обязательно нужно помнить про многослойность: тепло сохраняется лучше за счет прослоек воздуха между одеждой, поэтому один объемный свитер может быть хуже, чем три тонкие водолазки. Поверх термобелья — другая теплая одежда. Например, лыжные штаны и куртка или длинный пуховик с высоким воротом будут очень кстати. Непременно разыщите в шкафу самые теплые и пушистые носки бабушкиной вязки: они наверняка вас согреют.
Экскурсовод проекта «Москва глазами инженера» Ксения Григорьева поясняет, что одежда не должна быть «в облипку», так как для циркуляции теплого воздуха требуется пространство — его-то и обеспечивает многослойная одежда.
«Когда мы идем зимой в лес, то надеваем шерстяные носки, термобелье и самую теплую и комфортную одежду. Зимой такие правила работают и для города, особенно если вы идете на пеший маршрут», — делится научный сотрудник Музея Москвы, экскурсовод Анна Меньших.
Если вы предпочитаете активный отдых и вместо экскурсии по городу выбираете каток, прочитайте инструкцию RUSSPASS Журнала о первом выходе на лед.
Совет № 2. На крепких ногах
Комфортная обувь — еще один атлант, на котором держится комфорт во время зимней экскурсии. Это точно должны быть зимние теплые ботинки на невысокой подошве: каблуки ни в коем случае не подойдут, даже если вы совмещаете экскурсию со свиданием. Также гиды рекомендуют надевать две пары носков: многослойность и здесь работает на ваше тепло.
Еще один важный момент — ландшафт места, где запланирована экскурсия. Например, в парках и усадьбах может быть много снега, тогда лучше выбрать непромокаемую обувь. С повышенной влажностью отлично справляются треккинговые ботинки из мембранной ткани. Если же вы отправляетесь на прогулку с гидом по улочкам Москвы, в первую очередь учитывайте, что на мощеных плиткой тротуарах может быть наледь. Это значит, что подошва должна быть нескользкой — иначе экскурсия превратится в ледовое катание.
Совет № 3. Если есть голова на плечах, ей нужна шапка
Конечно, это очевидно: зимой надо носить шапку, а еще шарф и перчатки. Но и здесь есть нюансы. Например, обычная шапка может сползать, а в капюшоне иногда плохо слышно экскурсовода. Поэтому лучше выбрать балаклаву: закрывает уши, не сползает, но и не такая плотная, как капюшон. Есть и другой вариант: чепчик или косынка, которые можно завязать под подбородком.
Шарф лучше брать плотный, трикотажный, потому что крупная вязка слишком легко пропускает морозный воздух. И конечно, вам очень понадобятся перчатким — можно тоже лыжные, они теплее обычных.
Экскурсовод Ксения Григорьева отмечает, что обязательно нужна одежда с капюшоном: «На долгих экскурсиях одной шапки будет мало. Если экскурсовод молодец и использует громкоговоритель, то слышно будет даже в капюшоне».
Совет № 4. Грелки по карманам
Отличный способ поддержать тепло своего тела — греть его снаружи. Поэтому стоит запастись самонагревающимися стельками и специальными карманными грелками для ног и рук: такие продаются в спортивных магазинах.
«Грелки сохраняют тепло до семи часов и полностью оправдывают свою цену. Особенно они пригодятся, если вы едете куда-нибудь за город», — делится Анна Меньших.
Совет № 5. Свое питье ношу с собой
Не менее важно согреваться изнутри. Горячие безалкогольные напитки — отличный способ поддержать нормальную температуру тела на морозе. Три капли коньяка, может, и сделают чай максимально согревающим, но перебарщивать не стоит: спиртные напитки плохо влияют на терморегуляцию. Некоторые гиды сразу обозначают в начале экскурсии, что алкоголь под запретом. Поэтому лучший вариант — добавить в чай ароматный сбитень со специями или приготовить в дорогу кофе с корицей, гвоздикой и кардамоном.
«Напиток в стаканчике из кофейни по пути остынет за пять минут, а термос будет греть вас гораздо дольше», — поясняет Анна Меньших.
Также очень важно, чтобы во время прогулки не пересохло и не простыло горло. Ксения Григорьева рекомендует брать с собой запас леденцов.
Совет № 6. Третий уровень защиты
Зимнее солнце может сильно обжечь кожу, а холодный воздух — обветрить губы, поэтому перед прогулкой стоит воспользоваться специальным кремом, защищающим от мороза. И конечно, солнцезащитным средством и очками: зимой солнечные лучи вовсе не безобидны, как многие привыкли думать. Защитный крем, кстати, стоит прихватить с собой: вы наверняка захотите что-то сфотографировать — значит, придется в прямом смысле морозить руки. Крем в таком случае облегчит для кожи последствия неустанного фотографирования. То же касается и бальзама для губ: лучше взять в форме стика, чтобы наносить, не снимая перчатки. Правда, лучше подыскать перчатки с сенсорными пальчиками, в которых можно печатать — так вы сбережете и кожу рук, и тепло тела.
Совет № 7. Гид вам не враг
Гид тоже человек, и он прекрасно понимает, что его слушатели могут замерзнуть, а потому всегда готов пойти навстречу. Поэтому не бойтесь уточнить, планируются ли на маршруте остановки в кафе или каком-либо теплом помещении. И обязательно говорите сразу, если вам холодно: заболеть после экскурсии — плохой вариант, и экскурсовод точно вам этого не желает.
«Иногда гиды сами видят, что группа мерзнет, и стараются всех куда-то завести погреться. Но лучше сразу сказать проводнику, если вы замерзаете», — поясняет Анна Меньших.
Если вы планируете семейную экскурсию, учитывайте, что детям младшего возраста будет комфортнее в тепле: многие музеи готовят специальные зимние программы для маленьких гостей. А для семей с детьми постарше гиды рекомендуют короткие экскурсии (не больше часа на морозе).
Фото: Anastasia Petrosyan, Antonio Guillem, Alliance Images, BLACKDAY, gpointstudio, dimbar76 — Shutterstock/FOTODOM; Овчинникова Ирина — Фотобанк Лори
