В московских парках проходят бесплатные занятия скандинавской ходьбой. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, развить выносливость, нормализовать артериальное давление и работу сосудов. Занятия проводятся и для участников проекта «Московское долголетие».
Тренировки проходят в Бабушкинском парке, сквере по Олонецкому проезду, ландшафтном парке «Митино», парке «Фили», парке Олимпийской деревни, парке у Джамгаровского пруда, парке «Кузьминки», усадьбе Люблино, парке «Северное Тушино», усадьбе Воронцово, Лианозовском парке и саду им. Н. Э. Баумана.
Тем, кто хочет просто погулять по лесным тропинкам и подышать морозным воздухом, понравятся сады здоровья, которые созданы на особо охраняемых природных территориях Москвы. Это настоящие экотропы, ходить по которым легко и приятно, есть вся необходимая инфраструктура. Например, Бирюлевский дендропарк (сад здоровья и активного долголетия), ландшафтный заказник «Тропаревский» или природный заказник «Долина реки Сетунь» понравятся любителям прогулок на свежем воздухе даже зимой.
Читайте также
На флагманской площадке в «Коломенском» подготовили специальную праздничную программу
На мероприятии киноленту представили в сопровождении симфонического оркестра, как и во время премьеры в 1925 году
Экспозиция из 800 экспонатов открылась в недавно отреставрированном Сытном дворе
В подборку вошли готовые сценарии зимнего отдыха с детьми, исторические и кинематографические прогулки
Знакомимся с одним из главных литературных обществ в истории страны
Гости увидят цифровую сказку «Щелкунчик» и совершат путешествие по разным эпохам
Полностью перезагрузиться, насладиться праздником и по-новому взглянуть на город
Резиденция Деда Мороза, праздничный open-air и другие сюрпризы развлекательной площадки на ВДНХ
