В московских парках проходят бесплатные занятия скандинавской ходьбой. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, развить выносливость, нормализовать артериальное давление и работу сосудов. Занятия проводятся и для участников проекта «Московское долголетие».
Тренировки проходят в Бабушкинском парке, сквере по Олонецкому проезду, ландшафтном парке «Митино», парке «Фили», парке Олимпийской деревни, парке у Джамгаровского пруда, парке «Кузьминки», усадьбе Люблино, парке «Северное Тушино», усадьбе Воронцово, Лианозовском парке и саду им. Н. Э. Баумана.
Тем, кто хочет просто погулять по лесным тропинкам и подышать морозным воздухом, понравятся сады здоровья, которые созданы на особо охраняемых природных территориях Москвы. Это настоящие экотропы, ходить по которым легко и приятно, есть вся необходимая инфраструктура. Например, Бирюлевский дендропарк (сад здоровья и активного долголетия), ландшафтный заказникЗаказник — особо охраняемая природная территория, оберегающая экосистему и ландшафт или какую-то их часть (напр...Читать полностью «Тропаревский» или природный заказник «Долина реки Сетунь» понравятся любителям прогулок на свежем воздухе даже зимой.
Отправляемся чаевничать в новые интересные места
В этом раз в нем примут участие более 500 кафе и ресторанов
Сходить на выставку Булатова, понюхать сирень и посмотреть премьеру
Пробуем эклеры с оливье и сибаса по-перуански
От личной истории советского солдата до рассказа о великих советских ученых
Интересные маршруты и мероприятия в городе
От жилого дома и больницы до театра и университета
Среди точек маршрута — «Бункер-42» на Таганке, музей «Бункер 703» и Музей археологии Москвы
Пользователи оценят восемь номинантов
Среди них — лекция «Царское Коломенское и душа Южного округа» и экскурсия «Из района оружейников в купеческий квартал: путешествие по старой Москве»
Он поможет спланировать как семейную, так и романтическую прогулки
