RUSSPASS Журнал
журнал
Москва
Что посмотретьЧто попробоватьЧто нового
Россия
Что посмотретьЧто попробоватьКуда поехать
Бизнес
ТрендыКалендарь событийОпыт работы в туризме
Поиск
Войти
ГлавнаяРоссия
В Переславле-Залесском
В Ростове Великом
В Ярославле
В Костроме
В Суздале
В Угличе
Советы туристам

С доской по Золотому кольцу: где покататься на сапах

17.06.2026
Нина Кудякова
Эксперт по Москве
image
С доской по Золотому кольцу- где покататься на сапах обложка
Поделиться страницей:
Топ городов, где посмотреть на достопримечательности с воды

Сап в последние годы стал популярным развлечением — легко освоить, не нужна специальная подготовка, удобно транспортировать к месту старта, поэтому доски часто берут с собой на отдых или в отпуск или арендуют их на месте. Выйти на воду можно практически в любом регионе России, и города Золотого кольца не исключение. RUSSPASS Журнал рассказывает, где увидеть исторические достопримечательности с воды — возможно, это будет даже интереснее, чем прогулка пешком.

Где кататься на сапах в Переславле-Залесском

Главная природная достопримечательность Переславля-Залесского — Плещеево озеро, и оно отлично подходит для катания на сапах. В ветреную погоду выходить на воду не стоит. Высокие волны и необходимость прилагать дополнительные усилия, чтобы грести, точно помешают отдыху. И это в целом небезопасно.

Лучше выбирать солнечные и тихие дни, чтобы покататься вдоль берегов, исследовать их, посетить древний город Клещин

Стартовать можно с пляжей. Их на Плещеевом озере несколько, например, у Никитского монастыря. Здесь удобный заход в воду и, конечно же, получится осмотреть сам монастырь с необычного ракурса. В выходные тут много отдыхающих, поэтому другой вариант — пляж у Музея-усадьбы «Ботик Петра Первого», людей здесь меньше. Перед заплывом, пока есть силы, загляните в музей, чтобы увидеть бот «Фортуна», детали дворцовых построек, узнать о появлении Потешной флотилии.

Еще одна точка старта находится в районе села Городище. Выход на воду с пляжа — недалеко от еще одной достопримечательности Переславля-Залесского — Синего камня, огромного валуна весом около 12 тонн. В зависимости от освещения и при намокании он меняет свой цвет — от серого до синего. Есть легенда, что он якобы может исполнять желания. Это одна из причин популярности глыбы.

Древний город Клещин
Древний город Клещин
Плещеево озеро
Плещеево озеро

Чтобы не зависеть от ветра на открытой воде Плещеева озера, лучше выбрать для катания на сапе реку Трубеж. Начинающим райдерам стоит направиться именно сюда: волн нет, течения практически тоже — идеально, чтобы научиться вставать на доску и расслабиться.

Река протекает через город. Во время водной прогулки вы увидите церкви Переславля-Залесского, пройдете под несколькими мостами. Стартовать можно из центра, в районе Красной площади, и одновременно осмотреть достопримечательности: Спасо-Преображенский собор, крепостной вал, здания, построенные более века назад.

Пункты проката на берегу реки Трубеж:

  • Sup Dushez (500 рублей за час, проводят саптуры)
  • «Наслаждайтесь прогулкой» (500 рублей в час)
  • Прокат у Западной (500 рублей в час)

и еще с десяток мест.

Все их легко найти на карте.

Где кататься на сапах в Ростове Великом

Как и в Переславле-Залесском, главное место для катания на сапах в Ростове — озеро. Неро окружают исторические достопримечательности. Чего только стоит известный многим по фильму «Иван Васильевич меняет профессию» ростовский кремльКремль — укрепленный центр русского средневекового города.Читать полностью. Виды с озера на него потрясающие, могут получиться очень красивые фотографии, главное — не забыть положить телефон в непромокаемый прозрачный чехол.

На воду лучше выходить с утра, когда озеро более спокойное и нет волн. Ближе к вечеру может подняться ветер. Оптимальная точка старта — набережная у кремля. Не придется долго грести, чтобы увидеть с озера главную достопримечательность Ростова.

Единый билет для посещения экспозиций музея «Ростовский кремль»
Единый билет для посещения

экспозиций музея

«Ростовский кремль»

Спасо-Яковлевский Димитриев монастырь
Спасо-Яковлевский Димитриев

монастырь

Озеро Неро
Озеро Неро

Еще одно живописное место для начала прогулки вы найдете у Спасо-Яковлевского монастыря. Здесь спокойнее, не так много людей. Выйдя на воду, увидите старинные постройки с интересного ракурса. Отсюда можно построить маршрут до кремля, чтобы рассмотреть центр Ростова во всей его красе. Если пойдете в обратном направлении, после финиша отправляйтесь в парк, чтобы отдохнуть после прогулки.

На восточном берегу озера Неро, примерно напротив ростовского кремля, в районе села Угодичи дикий и практически безлюдный берег. Место подойдет тем, кто любит уединение. Кремль отсюда вы увидите, но он будет достаточно далеко — напрямую до него по воде около пяти километров.

Прокат сапбордов в Ростове:

  • SUPboard Ростов Великий

Где кататься на сапах в Ярославле

Конечно же, главная площадка для водной прогулки в Ярославле — Волга. С воды открываются потрясающие виды на город: на набережную, Успенский собор, губернаторскую беседку, башню на речном вокзале, на оригинальный парк «Стрелка». Лучше кататься поближе к берегу — на Волге оживленное движение катеров и в ветреную погоду сложнее уйти с глубоких участков из-за волн. Минус прогулки — волжское течение: если идти по нему, проблем не возникнет, а вот против — придется поднапрячься.

Парк «Стрелка»
Парк «Стрелка»
Парк «Даманский остров»
Парк «Даманский остров»

Спокойнее будет на Которосли, которая течет через город. Пройдя по ней, увидите церковь Иоанна Предтечи, Спасо-Преображенский монастырь, Даманский остров и попадете на ту же Стрелку — точка может быть хорошим местом для старта прогулки. Другие варианты на Волге: место в районе Толгского монастыря или Тверицкий пляж напротив Речного вокзала. На Которосли удобный выход на воду — в парке на Даманском острове.

Прокат сапбордов в Ярославле:

  • сап-клуб «Заря» (от 900 рублей за час, есть обучение, сплавы)
  • яхт-клуб «Адмирал» (от 500 рублей за час)

Где покататься на сапах в Костроме

Как и в Ярославле, главная водная артерия Костромы — Волга. Идя по ней на сапе, вы прогуляетесь по центру города, посмотрите на Воскресенский и Вознесенский храмы, собор Рождества Пресвятой Богородицы и попадете к Ипатьевскому монастырю, который можно посетить с экскурсией. Останавливаемся на набережной, чтобы перекусить в кафе, а потом продолжаем путешествие по Волге. Или же его можно отсюда начать.


Еще одна река в городе, подходящая для хождения на сапе, — Кострома. Это более тихий и спокойный вариант по сравнению с Волгой. Достопримечательностей здесь нет, зато по ней вы выйдете к живописным лесам и лугам. Начинать поход можно с пляжа в поселке Первомайский.


В окрестностях города есть озеро Святое, окруженное лесом, куда стоит приехать, чтобы покататься на доске в безлюдном месте, почувствовать себя ближе к природе. И в сильную жару здесь будет прохладнее, чем на реках.

Пляж озера Святое
Пляж озера Святое

Прокат сапбордов в Костроме:

  • «Двигай лето» (прогулка у Ипатьевского монастыря, 1,5 часа — 1600 рублей)
  • Supriverpoint (яхт-клуб «Правый берег»)

Где покататься на сапах в Суздале

Река Каменка в Суздале — полноценный водный променад, с которого вы точно посмотрите на город с другой стороны, и это дополнит впечатления от его исторических достопримечательностей, а их здесь десятки. За короткую прогулку по спокойной воде с несильным течением вы увидите Спасо-Евфимиев, Покровский, Александровский монастыри, торговые ряды, Входо-Иерусалимскую церковь, Воскресенскую церковь и, конечно же, кремль.

Суздальский кремль
Суздальский кремль
Река Каменка
Река Каменка

Спуститься на воду получится у Торговой площади: река здесь широкая, с удобными выходами. Еще есть варианты встать на сап на набережной. С набережной идем к воде в любом удобном месте.

Прокат сапбордов на Каменке в Суздале:

  • SUPboardSuzdal (500 рублей за час)
  • САПБОРД в Суздале (1000 рублей за час)

Где покататься на сапах в Угличе

Углич, как некоторые города «Золотого кольца», стоит на Волге. И по удачному для райдеров стечению обстоятельств главные городские достопримечательности выходят на реку: кремль, Воскресенский монастырь, Казанскую церковь, руины Супоневского дворца, храм Флора и Лавра. Пройти по воде и увидеть древний город с Волги — интересный опыт. Главное, быть аккуратным и следить за движением судов — оно бывает достаточно оживленным. Есть вариант проложить маршрут от впадающей в Волгу реки Корожечны, только необходимо учитывать погодные условия — при сильном ветре делать этого не стоит.

Подойдет для прогулки на сапе и Угличское водохранилище — хотя это и не центр города, зато катание здесь будет комфортнее из-за более спокойного течения.

Угличское водохранилище
Угличское водохранилище
Угличский кремль
Угличский кремль

Прокат сапбордов в Угличе:

  • экопарк «Легенды леса» (1000 рублей за час)
  • supupclub (прокат 700 рублей за час, аренда на день 1500 рублей)

Советы туристам

  • В комплекте с сапом кроме весла обязательно берите спасательный жилет и лиш (трос, который крепится к доске и ноге райдера).
  • При планировании прогулки на сапе обратите внимание на прогноз погоды. На воду не стоит выходить в сильный ветер и дождь.
  • Если вы новичок, начните с прогулки вдоль берега. Не стоит сразу уходить на глубину или в продолжительное путешествие по воде.
  • Личные вещи — телефон, кошелек, документы — сложите в гермомешок. Так они не промокнут. Сложить «багаж» можно под резинки на носу сапа.

Если решаете, покупать сап или брать его в аренду, посчитайте выгоду. При выходе на воду раз в сезон личная доска вам точно не понадобится. Экономнее будет брать ее напрокат.

Фото: Сергей Булкин, Виктория Вотоновская, Альберт Гарнелис, Николай Гынгазов, Алексей Зотов, Александр Рощин, Владимир Смирнов, Алексей Смышляев, Василий Федосенко, Ярослав Чингаев, Валерий Шарифулин / ТАСС.

Статьи по теме
Где кататься на сапах: самые живописные места России
Cамые красивые локации для прогулок по воде
19.06.2026
От Крылатских холмов до Борисовских прудов: топ-5 мест, где кататься на сапах в Москве летом
Как правильно вставать на сап, где искать прокат и что взять с собой
17.06.2026
Два раза в месяц будем присылать вам несколько полезных материалов
Читайте также
Россия
lori-0053022048-a7
В Сочи откроют каток впервые за 30 лет

В декабре в центре города вновь заработает каток на сцене концертного зала «Фестивальный»

15.10.2026
Россия
Фестиваль «Друзья Петербурга» представит программы 16 креативных индустрий обложка
Фестиваль «Друзья Петербурга» представит программы 16 креативных индустрий

С 29 октября по 1 ноября в Санкт-Петербурге пройдет фестиваль, который объединит концерты, выставки, мультимедийные инсталляции и творческие мастер-классы

14.10.2026
Россия
Сочи и Петербург возглавили рейтинг направлений для отдыха на Новый год обложка
Сочи и Петербург возглавили рейтинг направлений для отдыха на Новый год

В пятерку лидеров также вошли Москва и Подмосковье, Калининградская область и Домбай

12.10.2026
Россия
В Грозном открылся первый в Чечне планетарий обложка
В Грозном открылся первый в Чечне планетарий

Научно-познавательный комплекс разместился в шестиуровневом сферическом здании «Глобус» со стеклянным фасадом

09.10.2026
Россия
Праздник клюквы пройдет в Пыталово 10 октября обложка
Праздник клюквы пройдет в Пыталово 10 октября

Для гостей подготовят дегустацию блюд с ягодой, творческие выступления, конкурс необычного оформления резиновой обуви и литературную программу

07.10.2026
Россия
Что посмотреть на Южном Урале- восемь лучших мест для туристов обложка
Что посмотреть на Южном Урале: восемь лучших мест для туристов

В нашей подборке — не только озера

06.10.2026
Мария Елисеева
image
Россия
Фестиваль «Африка. Вместе в будущее» пройдет в Москве и Петербурге с 7 по 15 октября обложка новости
Фестиваль «Африка. Вместе в будущее» пройдет в Москве и Петербурге с 7 по 15 октября

В программу войдут показы современного и классического африканского кино, выставка актуального искусства, театральные и танцевальные постановки, а также встречи с режиссерами и художниками

06.10.2026
Россия
Выставка-прогулка «Капсула памяти» в Черноголовке- как она устроена и почему ее стоит посетить обложка
Выставка-прогулка «Капсула памяти» в Черноголовке: как она устроена и почему ее стоит посетить

Необычный арт-проект проработает в городе почти до конца осени

05.10.2026
Максим Крылов
Россия
RUSSPASS запустил ИИ-конструктор автомаршрутов по России обложка
RUSSPASS запустил ИИ-конструктор автомаршрутов по России

Система учитывает города отправления и прибытия, даты, интересы путешественников и продолжительность поездки, а также предлагает места для остановок, ночевок и питания

01.10.2026
Россия
Где поесть в Сочи- гастрономический гид по городу обложка
Где поесть в Сочи: гастрономический гид по городу

Лучшие локации — от ресторанов до рынков с фермерской продукцией

30.09.2026
Мария Елисеева
image
Россия
Топ-10 мест Русского Севера, которые стоит посетить осенью и зимой обложка 2
Топ-10 мест Русского Севера, которые стоит посетить осенью и зимой

От Териберки до Хибин

30.09.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Алтай зимой- куда поехать, что посмотреть и что попробовать обложка
Алтай зимой: куда поехать, что посмотреть и что попробовать

Снежные горы, замерзшие водопады и белая тайга

30.09.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Крепость Орешек на Ореховом острове в истоке реки Невы
Выходные у Ладоги: что посмотреть в Шлиссельбурге и крепости Орешек осенью

Погулять по старинным башням и посетить редкие музеи

30.09.2026
Марина Гончарова
image
Россия
Средневековье в России- где искать замки и крепости обложка
Средневековье в России: где искать замки и крепости
30.09.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Территория Тульского кремля с видом на Пятницкую башню
Куда поехать из Москвы в ноябре: лучшие маршруты на один — три дня

От Коломны до Ярославля

30.09.2026
Тимофей Лобанов
image
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2026 Проект Правительства Москвы
Политика конфиденциальностиКарта сайта
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Правовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Frame.original
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS