RUSSPASS Журнал
журнал
Москва
Что посмотретьЧто попробоватьЧто нового
Россия
Что посмотретьЧто попробоватьКуда поехать
Бизнес
ТрендыКалендарь событийОпыт работы в туризме
Поиск
Войти
ГлавнаяРоссия
Где находится Республика Коми
Природа Республики Коми
Горы
Реки и водопады
Музеи
Национальная кухня Коми
Как добраться

Истуканы, северное сияние и нетронутые леса: чем любоваться в Республике Коми

23.02.2026
Нина Кудякова
Эксперт по Москве
image
обложка
Поделиться страницей:
Гуляем вдоль Печоры, ищем духов на вершинах и пробуем черинянь

В Республику Коми едут за первобытной природой, Уральскими горами и северным сиянием. Здесь несколько национальных парков, где можно отправиться в пешеходный поход или сплавиться по реке. А местная кухня поразит своей простотой и притом необычными сочетаниями продуктов. RUSSPASS Журнал рассказывает, на какие вершины забраться, чтобы встретить древних духов, и где искать каменных истуканов.

Где находится Республика Коми и чем она известна

Между Печорским морем и Уральскими горами в бассейнах рек Печоры, Вычегды и Мезени раскинулась Республика Коми. Большую часть ее территорий занимают леса, часть республики находится за полярным кругом. Климат тут суровый — короткое лето сменяет продолжительная морозная и снежная зима.

Главная достопримечательность Коми — столбы выветривания Маньпупунёр. Они входят в список семи чудес России наряду с озером Байкал и долиной гейзеров на Камчатке. Славится республика и национальным парком «Югыд ва», который включен в список наследия ЮНЕСКО.

Природа Республики Коми: достопримечательности

Плато Маньпупунёр

Столбы выветривания еще называют мансийскими болванами. Маньпупунёр с мансийского переводится как «малая гора идолов». На языке коми место называют Болванаиз — «гора болванов, или истуканов». Геологический памятник из семи останцов высотой от 30 до 42 метров находится в Троицко-Печорском районе на территории Печоро-Илычского заповедника.

Плато Маньпупунёр
Плато Маньпупунёр

Останец — изолированный массив горной породы, напоминающий каменные столбы. Образуется от выветривания, воздействия воды, эрозии или других внешних факторов.

Шесть столбов стоят в ряд у обрыва, а один — несколько поодаль. Можно долго разглядывать их с разных ракурсов и угадывать в их очертаниях фигуры то людей, то животных.

Со столбами связаны легенды: по одной из них, это застывшие великаны, которые увидели священную землю манси и окаменели. Другая легенда гласит о великане, который похитил девушку, а ее братья пошли ее вызволять. Но после битвы все окаменели.

Удивительное место: Маньпупунёр, Республика Коми

Национальный парк «Югыд ва»

Заповедник находится на северо-западном склоне Приполярного Урала. Название парка переводится как «светлая вода», скорее всего, потому, что здесь более 800 озер, некоторые из которых ледникового происхождения и лежат высоко в горах. В список ЮНЕСКО «Югыд ва» включен вместе с Печоро-Илычским заповедником как объект «Девственные леса Коми». Леса и правда занимают больше половины территорий нацпарка. Сюда сложно добраться, поэтому природа сохранилась первозданной. В парке живут лоси, дикие северные олени, сапсаны, филины и многие другие животные.

Национальный парк «Югыд ва»
Национальный парк «Югыд ва»
парк

Всемирное наследие России: 12 природных достопримечательностей в списке ЮНЕСКО

Печоро-Илычский биосферный заповедник

На западном склоне Уральских гор между реками Печорой и Илычем раскинулся заповедникЗаповедник — особо охраняемая природная территория, где оберегаются экосистема и ландшафт. В заповедники обычно з...Читать полностью, где находятся знаменитые столбы Маньпупунёр. На левой стороне Печоры спряталась гостевая усадьба Якша — она расположена на территории лосиной фермы. Отсюда можно прогуляться по экотропе «Заповедный лабиринт»: пешеходный маршрут (четыре километра) ведет через еловый лес и по болоту. К началу маршрута «Боровой» (пять километров) гостей привозят на лодке, и дальше тропа ведет через сосновый бор, ельники и по болоту.

Самые впечатляющие национальные парки и заповедники

Северное сияние

Еще одна причина поехать в Коми — северное сияние. Его ловят зимой подальше на севере: в Инте, Усинске или Воркуте. Хотя даже летом в Сыктывкаре можно увидеть бледное сияние. Чаще всего в Коми наблюдают желто-зеленые сияния на небе, но встречаются розовые, сиреневые и красные. Лучше всего наблюдать это явление в безоблачную погоду и подальше от города, где происходит световое загрязнение. Сегодня для туристов предлагают множество специальных экскурсий.

Горы

Гора Народная

Высшая точка Урала находится в Приполярной части, на границе Ханты-Мансийского автономного округа. Высота горы Народной над уровнем моря — 1895 метров. Здесь находятся ледниковые цирки (углубления, созданные ледником) со снегом, который может лежать до осени. Гора пользуется популярностью у походников и альпинистов, восхождение занимает примерно неделю.

Гора Манарага

Изрезанная вершина высотой 1662 метра находится в нацпарке «Югыд ва». Ее гребень рассечен на семь зубцов, которые еще называют жандармами. Народ коми прозвал ее Сизимъюра — семиголовая. На один из зубцов можно забраться летом даже без снаряжения. Во время дождя восхождение затрудняет намокший лишайник: идти по нему слишком скользко. Склоны горы также покрыты ягелем, пушистым белым мхом и арктическими цветами.

Гора Манарага
Гора Манарага

Гора Тельпосиз

С языка коми название переводится как «гора гнезда ветров». Местные жители верили, что на горе живет бог северного ветра Войпель. Место пользуется популярностью у туристов: здесь можно сплавиться по реке Щугор и потом взобраться на гору. Зимой здесь устраивают лыжные походы, а летом поднимаются на гору пешком, но сначала нужно получить разрешение в национальном парке.

Гора Еркусей (Шаман-гора)

Вершина находится в нацпарке «Югыд ва» — гора высотой 1099 метров будто срезана ножом, настолько она кажется плоской. Ее поверхность покрыта каменными россыпями. По одной из легенд на вершине горы жил шаман и передавал богам просьбы людей. Даже сегодня у некоторых местных жителей гора считается священной, так что трогать на ее вершине подношения духам нельзя.

Пик Масленникова

Вершину еще называют Колокольней Масленникова, так как ее конусообразная форма напоминает колокол. Высота пика составляет 1584 метра. Гору назвали в честь Евгения Масленникова — первого мастера спорта по туризму на Урале. С пика открывается вид на соседние вершины, например гору Народную.

Реки, водопады и северные пейзажи Коми

Река Печора

Река протекает не только через Республику Коми, но и через Ненецкий автономный округ. Раньше на ее берегах жило племя финно-угорского происхождения — печора, отсюда и название реки. Для путешественников по воде есть множество разных маршрутов, длина Печоры — 1809 километров. В бассейне реки водятся семга, щука, окунь, налим, ерш и многие другие рыбы, поэтому тут часто собираются рыболовы.

Река Печора
Река Печора

Маршрут вдоль реки Печоры и по ее окрестностям ищите здесь

Река Щугор

Правый приток Печоры значительно короче — 300 километров. Поселений на реке нет, она полностью протекает через нацпарк «Югыд ва». Зато тут есть туристические стоянки для тех, кто сплавляется по Щугору.

Река Щугор
Река Щугор

Водопад Буредан

Один из крупнейших водопадов в европейской части России находится в 100 километрах от Воркуты, на реке Каре. Его общая высота — 10 метров, а протяженность каскадов — около 10 километров. Его берега испещрены кратерами, образованными сильным потоком. Вдоль водопада есть пешие маршруты, а по Каре туристы сплавляются на катамаранах.

«Сад камней» на берегу Ижмы

На берегу реки Ижмы, возле деревни Малое Галово, раскиданы рыжие валуны, напоминающие яйца динозавров. Их диаметры — от одного до четырех метров, а возраст пород — примерно 2 миллиона лет. Ходили легенды, что эти якобы огромные яйца оставили тут великаны.

«Белые ходоки» на горе Тимаиз

Снежные фигуры появляются на горе Тимаиз в Вуктыльском районе каждую зиму. Снег облепляет ели, а ветер приминает их ветви таким образом, что деревья оказываются будто в белых панцирях. Эти фигуры прозвали белыми ходоками — в честь персонажей сериала «Игра престолов».

Музеи

Национальный музей Республики Коми

Крупнейший и старейший музей республики был основан в 1911 году в Сыктывкаре. Здесь можно познакомиться с культурой коми, историей и природой региона. В музее хранятся диорамы, посвященные обрядам народа коми, археологические памятники, редкие книги и даже каменные породы, например «черная роза» из горного хрусталя.

Адрес: г. Сыктывкар, ул. Коммунистическая, д. 6

Национальная галерея Республики Коми

В единственном художественном музее Республике Коми была основана в 1943 году. Здесь собрана коллекция предметов русского и европейского искусства. В галерее можно найти работы таких отечественных мастеров, как Айвазовский, Шишкин, Тропинин, а также современных российских художников.


Адрес: г. Сыктывкар, ул. Кирова, д. 44

Национальная галерея Республики Коми
Национальная галерея

Республики Коми

Музей геологической коллекции

В филиале Ухтинского историко-краеведческого музея хранятся тысячи образцов минералов, полезных ископаемых и горных пород. Один из разделов музея посвящен нефти, ведь Ухта исторически была местом добычи этого ресурса в России.

Адрес: г. Ухта, ул. Мира, д. 5

Маршрут по Ухте можно найти здесь

Национальная кухня Коми: что попробовать туристу

Основными занятиями народа коми были охота, рыболовство и собирательство. Все то, что давали леса и реки, люди готовили без изысканных приправ. Например, из грибов варили суп тшака шыд: сушеные грибы готовили в горшке или чугунке, добавив туда картофель или крупу, а еще конопляный сок. Суп азя шыд варили из квашеной лесной сныти, добавляли ячмень или перловку и горох.

Мясных блюд в кухне коми довольно много. Помимо баранины, говядины и свинины, в северных районах готовили мясо лося, оленя и даже медведя. Одно из традиционных мясных блюд — пражитом коряй: тушеная оленина с картофелем, луком, клюквой и брусникой. Пельмени пельнянь готовят из трех видов фарша: говядины, баранины и свинины.

Кроме мясных есть в традиционной кухне и много рыбных блюд. К примеру, уха коми юква отличается концентрированным бульоном. Рыбу ферментируют для блюда дука чери — получается квашеная, с душком. Все потому, что соль приходилось экономить, поэтому рыбу закапывали в землю и давали ей закваситься. Из рыбы готовят пироги — черинянь и тушат ее в молоке — йола чери. На языке народа коми «чери» значит рыба.

Из выпечки стоит попробовать открытые пирожки из ржаного теста шаньги — начинки делают из крупы, картофеля или творога. Закрытые пирожки готовят с капустой (азя нянь), с картошкой (картупеля нянь) и с грибами (тшака нянь). По названиям можно догадаться, что «нянь» переводится как хлеб. А вот национальные треугольные пирожки с пшеном и мясом называются чукур. Их готовили в основном зимой, когда требовалась более сытная пища.

Раньше в Коми не было черного чая, поэтому вместо него пили отвары из моркови, шиповника и клюквы. Готовили и напиток, похожий на квас: сушеные репу, морковь и редьку варили, а потом добавляли ржаной муки и сахара или солода. После этого все переливали в бочку и оставляли киснуть. Также можно попробовать домашнее пиво сур — его делали из солода и хмеля.

Как добраться до Республики Коми

Проще всего попасть в Коми на самолете: из Москвы и Санкт-Петербурга до Сыктывкара перелет составит примерно два часа. Аэропорты также есть в Воркуте, Усинске и Ухте.

республика коми

На поезде из столицы путешествие займет больше суток. С Ярославского вокзала до Сыктывкара ходит поезд «Полярная стрела». Из Санкт-Петербурга с Ладожского вокзала путешествие займет примерно 29 часов. С Московского вокзала тоже ходит поезд, но с пересадкой в Москве.

На машине из Москвы до Сыктывкара путь займет примерно 20 часов без учета остановок. Расстояние между городами — чуть больше 1300 километров.

Экскурсия «Операция Ыб»
Экскурсия «Операция Ыб»
Туристский маршрут «Пастур»
Туристский маршрут «Пастур»

Фото: Oleg Belyakov, Belozorova Elena, Sergei Drozd, pollirusakova, Sergei Drozd, Sergei Drozd, Danil Sergeev, Sergei Drozd, Elena Shishkina, pollirusakova, Serge G— Shutterstock/FOTODOM.

Статьи по теме
Что посмотреть на Урале: природные красоты и главные достопримечательности
Рассказываем про самые интересные и красивые места региона
30.05.2025
Вкусы Пермского края
Где познакомиться с кулинарными традициями коми-пермяков
19.09.2024
Северное сияние в России
Когда и где можно увидеть это природное явление
26.12.2023
Читайте также
Россия
Где поесть на Васильевском острове- топ-10 кафе и ресторанов обложка
Где поесть на Васильевском острове: топ-10 кафе и ресторанов

Для семейных посиделок, свидания или встречи с друзьями

02.11.2026
Мария Елисеева
image
Россия
Как поехать в экспедицию волонтером- где искать проекты и как выбрать направление обложка
Как поехать в экспедицию волонтером: где искать проекты и как выбрать направление

Помогать природе, искать артефакты или собирать фольклор

30.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Photogenica-PHX187353290
Как добраться из Москвы в Санкт-Петербург разными способами

На поезде, самолете, машине или теплоходе

30.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера обложка
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера

Работы будут направлены на повышение комфорта городской и сельской среды

29.10.2026
Россия
Кенозерский национальный парк- что посмотреть и как спланировать поездку обложка
Кенозерский национальный парк: что посмотреть и как спланировать поездку

«Небеса», озера и сакральные рощи

29.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале обложка
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале

Владелица глэмпинга Дарья Шутова — о древнем море, любви к родным краям и романтике путешествий

28.10.2026
Дарья Шутова
Россия
Цитадель волшебства- ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге обложка
Цитадель волшебства: ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге
28.10.2026
Тимофей Лобанов
image
Россия
Зимняя рыбалка в России- куда ехать и что ловить обложка
Зимняя рыбалка в России: куда ехать и что ловить
28.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска- чеховский музей, корейское искусство и японские постройки обложка
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска: чеховский музей, корейское искусство и японские постройки

Рассказываем, что посмотреть в столице Сахалинской области

28.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
lori-0035456825-a7
Нацпарк «Красноярские Столбы» откроют для посетителей 29 октября

Ограничения на посещение территории снимут после оценки ситуации с выходом диких животных в туристическую зону

27.10.2026
Россия
«Роза Хутор» примет международный этап соревнований по фрирайду в феврале 2027 года обложка
«Роза Хутор» примет международный этап соревнований по фрирайду в феврале 2027 года

Соревнования по фрирайду запланированы на 11–14 февраля

27.10.2026
Россия
Новый год в Карелии- где встретить праздник и какой формат выбрать обложка
Новый год в Карелии: где встретить праздник и какой формат выбрать

Подбираем идеальный вариант

26.10.2026
Мария Кимакович
image
Россия
Городской пейзаж города Тюмень
В Тюменской области 8 ноября начнется VII термальный сезон

Организаторы рассчитывают привлечь внимание как местных жителей, так и туристов из других регионов

26.10.2026
Россия
На Ставрополье расширят доступность туристических объектов для людей с инвалидностью обложка
На Ставрополье расширят доступность туристических объектов для людей с инвалидностью

Изменения предусматривают создание условий для комфортного посещения гостиниц, санаториев и музеев, а также получение туристических услуг без лишних препятствий

23.10.2026
Россия
lori-0040488668-a7
Россиян предупредили об отказе в загранпаспорте из-за фото с ИИ-обработкой

Снимок должен достоверно передавать внешность заявителя без фильтров и ретуши

22.10.2026
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2026 Проект Правительства Москвы
Политика конфиденциальностиКарта сайта
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Правовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Frame.original
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS