RUSSPASS Журнал
журнал
Москва
Что посмотретьЧто попробоватьЧто нового
Россия
Что посмотретьЧто попробоватьКуда поехать
Бизнес
ТрендыКалендарь событийОпыт работы в туризме
Поиск
Войти
ГлавнаяРоссия
Что посмотреть в Кандалакше
Сейды Кандалакши
Где находятся сейды
Как посещать сакральные места
Северные водопады
Колвицкие водопады
Большой Янискенгас, или Маманя
Водопады Хибин
Что нужно для прогулки
Кандалакшский заповедник
Белое море и Терский берег
Умба, Варзуга и другие точки
Кузомень и пески Белого моря
Когда ехать на Терский берег
Банички, баня и северный отдых
Что попробовать после бани
Чем заняться в Кандалакше

Банички, сейды и северные водопады: чем заняться и как отдохнуть в Кандалакше

13.11.2026
Нина Кудякова
Эксперт по Москве
image
Банички, сейды и северные водопады- чем заняться и как отдохнуть в Кандалакше обложка
Поделиться страницей:
Отправиться на поиски тюленей или гулять по поморским селам

Город на берегу Белого моря стоит на месте древнего поселения. В окрестностях Кандалакши встречаются сейды — камни, которым в традиционной культуре саамов придавали сакральное значение. А еще сюда едут любоваться заполярной природой и северным сиянием. Что посмотреть в Кандалакше — в материале RUSSPASS Журнала.

Что посмотреть в самой Кандалакше

Исторический центр и старые кварталы

Начать знакомство с городом можно с Центральной площади: здесь находятся памятник «Танк Т-34» и арт-объект «Сердце города» — подарок шведского города-побратима Питео. От площади удобно пройти по улице Первомайской к Нижней Кандалакше — историческому району, где сохранились старые поморские дома.

Больше исторических построек можно увидеть на улице Заречной по дороге к Монастырскому наволоку. Здесь встречаются традиционные деревянные избы моряков — жизнь местных обитателей раньше была тесно связана с рыболовством.

Где погулять: Центральная площадь, улицы Первомайская и Заречная, Нижняя Кандалакша.

Спланировать путешествие в Кандалакшу →

Музей истории города Кандалакша

Кандалакша выросла из поморского поселения на берегу Белого моря. Местные жители занимались рыболовством и плавали к другим поселениям побережья.

Чтобы подробнее узнать об истории города, стоит заглянуть в Музей истории города Кандалакша. В экспозиции найдете материалы о местных промыслах, развитии поселения, повседневной жизни и военной истории края. Например, тут можно увидеть борт шняки — рыболовного судна, разные приспособления для рыбной ловли и поморские прялки.

Адрес: ул. Первомайская, д. 40

Время работы: вт-сб 10–18ч (перерыв 14–15ч), вс и пн — выходные. Последний четверг месяца — санитарный день. Перед визитом лучше уточнить время работы по телефону +7 (81533) 9-44-07.

Стоимость: взрослый билет — 100₽ 

Кандалакшский залив и морская часть города

Пейзажи Кандалакшского залива отличаются от открытого побережья Белого моря. Здесь береговая линия изрезана бухтами и мысами, а в акватории много островов и скал. Во время отлива обнажаются участки морского дна.

Для короткой прогулки подойдет Морская набережная. А еще можно пройти по эколого-краеведческой тропе «Кандалакшский берег»: маршрут начинается на Монастырском наволоке, проходит вдоль залива и скалы Барыни и заканчивается в губе Питкуль. Протяженность тропы — около трех километров. По пути можно увидеть старые поморские дома, прибрежные пейзажи и каменный лабиринт «Вавилон». Перед прогулкой нужно свериться с приливным расписанием — участок у воды доступен для прогулки только во время отлива.

Можно выбрать водную экскурсию по Кандалакшскому заливу, чтобы увидеть город с моря. Также Кандалакшский заповедникЗаповедник — особо охраняемая природная территория, где оберегаются экосистема и ландшафт. В заповедники обычно з...Читать полностью возит туристов на катере к острову Ряжков. Здесь можно понаблюдать за птицами и морскими животными: например, увидеть морских зайцев и кольчатых нерп.

Где погулять: Морская набережная, Монастырский наволок — начало тропы «Кандалакшский берег», туристический комплекс «Причал № 11».

Смотровая площадка на Новой морской набережной «Город у Белого моря». Губа Лупче. Кандалакшский залив

Туристы советуют попробовать прогулку на каяке. Так вы сможете полюбоваться морскими птицами и познакомиться поближе с тюленями.

Прокатиться по Кольскому полуострову можно с маршрутом от RUSSPASS →

Памятники, церкви и объекты локальной истории

  • Монастырский наволок (мыс в устье реки Нива). Историческое место, связанное с монастырем, основанным здесь в XVI веке. Сохранились старинное поморское кладбище, фундамент церкви Рождества Богородицы и памятник жертвам интервенции 1918–1920 годов. Отсюда открывается вид на залив, реку Ниву и Крестовую гору. На прогулку стоит заложить 30–40 минут.
  • Каменный лабиринт «Вавилон». Археологический памятник на полуострове в губе Малый Питкуль, примерно в трех километрах к востоку от города. Некоторые ученые относят лабиринт ко II тысячелетию до нашей эры. Осмотр можно совместить с прогулкой по тропе «Кандалакшский берег». На лабиринт стоит выделить около 1–1,5 часа.
  • Церковь Рождества Иоанна Предтечи. Действующий деревянный храм в районе Нижней Кандалакши, на улице Речной, 18. Это современная постройка, а не старинная церковь. На осмотр достаточно 10–15 минут.
  • Подвесной пешеходный мост через Ниву. Здесь открывается отличный вид на реку. Посещение моста можно включить в маршрут по речной набережной. На прогулку по этой части города можно заложить около 30 минут.

Сейды Кандалакши: где искать следы саамской культуры

Сейдами называют камни или группы камней, которым в традиционной культуре саамов (северный народ) придавалось сакральное значение. Их связывали с почитанием духов и природных сил. Это чаще всего крупные валуны, установленные на небольших опорах, или скопления камней. Но не каждый необычный камень в лесу или на сопке — древний культовый объект. Местоположения сейдов нужно уточнить заранее и внести на карту в своем маршруте.

сейд в Мурманске

Где находятся сейды, доступные туристам

Самое известное место в окрестностях города — сопка Волосяная. На ее склоне можно увидеть скопление камней, которое ученые опознали как древнее капище. Здесь находится более 200 сейдов. Высота горы — 475 метров. К вершине ведет пешая тропа (около трех километров). Сверху открывается панорамный вид на Кандалакшский залив и город.

Это маршрут для подготовленных путешественников: подъем проходит по склону, поэтому нужна трекинговая обувь. Перед выходом на тропу стоит уточнить ее состояние в туристском информационном центре: улица 50 лет Октября, 8, телефон +7 (81533) 9-40-46.

Как посещать сакральные места

Не стоит забираться на камни, передвигать их или оставлять монеты, ленты и другие предметы. Тем более нельзя разводить костры или мусорить. Также не нужно устраивать рядом пикники — все-таки это сакральное место. Лучше осматривать каменные объекты издалека.

Опытные путешественники советуют брать ветрозащитную одежду даже летом. Из-за открытого пространства на вершине бывает сильный ветер.

Северные водопады: куда съездить из Кандалакши

Почему водопады стоит включить в маршрут

Водопады на Кольском полуострове могут видоизменяться в зависимости от сезона и количества осадков. Весной, во время таяния снега, потоки особенно бурные. Летом же в засушливые периоды некоторые каскады мелеют. Осенью водопады эффектно смотрятся среди желто-красной тундровой растительности, зимой часть потоков замерзает и превращается в ледяные каскады.

Самые интересные водопады в окрестностях Кандалакши

Колвицкие водопады

Они находятся в 28 километрах от Кандалакши, у села Колвица, в нижнем течении одноименной реки. Здесь два водных каскада: слив через старую плотину высотой около пяти метров и водопад Черный падун, где вода низвергается с гранитной скалы примерно с шести метров.

От моста через Колвицу к Черному падуну ведет экотропаЭкотропа — обустроенный для прогулок маршрут через охраняемую природную территорию.Читать полностью. Пешком нужно пройти около 600 метров по оборудованной дорожке с информационными стендами. Это короткая прогулка, не требующая специальной подготовки, но после дождя камни и деревянные настилы могут быть скользкими. На поездку с осмотром окрестностей стоит выделить 2–3 часа.

Куда ехать: село Колвица, мост через реку Колвицу. От Кандалакши — около 30–40 минут на автомобиле. До села также ходит рейсовый автобус № 106, но расписание нужно уточнять заранее. Время в пути — 70 минут.

Туристы рекомендуют прогуляться по селу Колвица и познакомиться с историей поселения.

Большой Янискенгас, или Маманя

Водопад расположен на реке Кутсайоки, на территории заказника «Кутса». Вода проходит по трем ступеням с общим перепадом около 20 метров.

От Кандалакши до Алакуртти — примерно 110–116 километров на автомобиле, около 1,5–2 часов в пути в одну сторону. Но это только расстояние до поселка: водопад находится еще дальше, в труднодоступной местности. Его посещение обычно организуют в составе внедорожной или водной экскурсии с опытным проводником. На поездку лучше закладывать целый день.

водопад Большой Янискенгас (Маманя)

Куда ехать: район Алакуртти, заказникЗаказник — особо охраняемая природная территория, оберегающая экосистему и ландшафт или какую-то их часть (напр...Читать полностью «Кутса», река Кутсайоки.

Чтобы увидеть водопад Маманя, нужно заранее оформить разрешение на посещение заказника «Кутса», оно стоит 400 рублей в день. Дети, пенсионеры, жители Мурманской области и другие льготные категории могут посетить заказник бесплатно. Оформить разрешение можно онлайн.

Водопады Хибин: стоит ли ехать из Кандалакши

Если хочется увидеть горные водопады, можно отправиться в Хибины. Правда, от Кандалакши до Кировска — около 127 километров, так что дорога на машине занимает примерно 1 час 40 минут — 2 часа.

Водопад Красивый на реке Рисйок также называют Рисйокским. Он находится в долине Куэльпорр, примерно в 20 километрах от Кировска. Вода падает с уступа высотой около 20 метров, образуя несколько каскадов. Рядом расположены база спасателей «Куэльпорр» и смотровые площадки с видом на горные вершины.

Подъезд к водопаду проходит по горной дороге, местами сложной для обычного легкового автомобиля. Для поездки сюда лучше выделить целый день. Если планируете другие маршруты в Хибинах, стоит остаться в Кировске на ночь.

Куда ехать: долина реки Кунийок, база «Куэльпорр», окрестности Кировска. Перед поездкой проверьте правила посещения национального парка «Хибины» и необходимость регистрации маршрута.

Опытные туристы советуют осмотреть водопад с двух ракурсов. Сначала спуститесь к подножию, затем поднимитесь на верхнюю смотровую площадку: здесь открывается панорама долины Рисйок и окружающих гор.

Что нужно для прогулки к водопадам

Для таких прогулок пригодятся трекинговые ботинки с нескользящей подошвой, непромокаемая куртка и запасная одежда. Погода может быстро меняться, поэтому даже летом стоит захватить кофту или дождевик.

С собой стоит взять воду, перекус, заряженный телефон и пауэрбанк. Заранее скачайте карты: мобильная связь не всегда работает за пределами населенных пунктов. Перед выходом проверьте прогноз погоды, состояние дорог и троп.

Не подходите к самому краю водопада и не переходите поток по мокрым камням: гранит и обросшие мхом участки очень скользкие.

Кандалакшский заповедник: что можно увидеть и как попасть

В состав заповедника входят острова и прибрежные акватории Белого моря, где гнездуются морские птицы и обитают морские животные. Здесь можно наблюдать за гагами, чайками, куликами и другими представителями северной фауны, а в прибрежных водах можно увидеть тюленей.


Не все участки территории заповедника можно посетить самостоятельно. Перед поездкой необходимо уточнить условия посещения.


Для туристов предусмотрены организованные экологические маршруты:

  • «Лувеньгский берег»: прогулка по экотропе продолжительностью около трех часов и длиной три километра. На смотровой площадке можно наблюдать за птицами через зрительные трубы. Сложность — легкая, стоимость — от 400 рублей.
  • «Морской Ряжков»: трехчасовая экскурсия на катере к острову Ряжков. По пути и у берега можно наблюдать за морскими птицами, а если повезет — увидеть нерп и белух. Стоимость — 22 500 рублей за группу до девяти человек. При полной группе — 2 500 рублей с человека. Маршрут сезонный: с 17 июня по 10 сентября.
  • «Мой Ряжков»: шестичасовая программа с водной частью протяженностью 36 километров и пешей тропой около двух километров. Она позволяет подробнее познакомиться с островной природой.


Для всех экскурсий нужна предварительная запись. Заявки принимают по телефону +7 (921) 040-05-05 или электронной почте kandtur@yandex.ru.

Кандалакшский природный заповедник
Кандалакшский природный

заповедник

Экскурсии проводятся по предварительной заявке, а выходы на морские маршруты зависят от погоды и приливов. Самостоятельно отправляться на заповедные территории нельзя.

Белое море и Терский берег: поездка из Кандалакши

Кандалакша — удобная отправная точка для знакомства с Терским берегом, юго-восточным побережьем Кольского полуострова вдоль Белого моря. Отсюда начинается дорога в сторону Умбы, Варзуги и небольших поморских поселений. Но важно учитывать расстояния: от Кандалакши до Умбы — около 109 километров, а до Варзуги — примерно 240–250 километров. На автомобиле путь до Варзуги занимает примерно 5–6 часов без длительных остановок.

Чтобы осмотреть побережье, посетить старинные села и добраться до природных достопримечательностей, лучше заложить на маршрут как минимум два-три дня. Общественный транспорт связывает Кандалакшу с Умбой, но для поездки удобнее арендовать автомобиль.

Умба, Варзуга и другие точки маршрута

Умба — административный центр Терского округа и одно из старейших поморских поселений побережья. Здесь сохранилась традиционная деревянная застройка. В местных музеях можно познакомиться с бытом терских поморов, историей морских промыслов и петроглифами Канозера.

Пороги на реке Умба, Кольский полуостров

Дальше маршрут проходит через Кашкаранцы — небольшое прибрежное село. После осмотра отправляйтесь в Варзугу. Его главная достопримечательность — деревянный Успенский храм XVII века, памятник северного деревянного зодчества. Село Варзуга также известно промыслом семги: одноименная река считается одним из главных мест ее нереста.

Кузомень и пески Белого моря

Недалеко от Варзуги находится Кузомень — небольшое поморское село, известное необычным природным ландшафтом. Рядом с ним расположены Кузоменьские пески, которые часто называют северной или полярной пустыней. Это обширный участок песчаных дюн на берегу Белого моря, где ветер формирует подвижный рельеф, а песок местами наступает на растительность.

Кузоменьские пески можно включить в маршрут из Варзуги, но поездку нужно планировать отдельно. Дорога Умба — Варзуга имеет протяженность около 140 километров, а часть пути проходит по сложным участкам. Для отдельных участков может потребоваться автомобиль с высоким клиренсом.

Если хотите продолжить путешествие вдоль Белого моря, отправляйтесь по двухдневному маршруту «Заполярная одиссея». По пути вас ждут старинные поморские села, рыбацкая тоня Тетрина, живописный мыс Корабль и скала Парус. А завершить поездку можно в Варзуге — одном из старейших поселений Кольского полуострова. Все остановки собраны в готовом маршруте на RUSSPASS.

Когда ехать на Терский берег

Для поездки по Терскому берегу удобнее выбирать лето или начало осени: в это время можно совместить прогулки по поморским селам с осмотром побережья. Учитывайте, что между Умбой и Варзугой около 50 километров дороги приходится на грунтовое покрытие. После продолжительных дождей условия проезда могут ухудшаться. Если планируете добраться до Кузомени, заранее уточните состояние дороги и возможность проезда на выбранном автомобиле. На путешествие с посещением нескольких сел лучше выделить два-три дня.

Банички, баня и северный отдых

«Банички» — так местные называют городские бани. Это слово обозначает не только помещение, но и сам процесс парения с березовым веником и перерывом на чай с вареньем. Можно отправиться в общественную баню на Третьей линии, 2.

Что попробовать после бани

Можно попробовать блюда из беломорской рыбы, а также угощения с морошкой, черникой, брусникой и грибами. В поморской кухне встречаются оленина и дичь.

Где поесть в Кандалакше:

  • Туристический комплекс «Причал № 11»: в меню есть рыба и морепродукты Белого и Баренцева морей, оленина и лосятина, десерты с местными ягодами. Туристов здесь впечатляет красивый вид на залив.
  • «Беломорье»: кафе при гостинице. В меню — русская и восточная кухня, есть выпечка и пироги.
  • Kedra: придорожное кафе. В меню — блюда из оленины, мясные и рыбные блюда, супы и выпечка.

Чем заняться в Кандалакше летом

Летом можно выбирать маршруты в зависимости от физической подготовки. Для спокойной прогулки подойдут набережная и тропа «Кандалакшский берег», для более активного отдыха — подъем на сопку Волосяную. Отдельный день можно посвятить водной экскурсии по Кандалакшскому заливу или поездке в Колвицу.

С начала июня до середины июля в Кандалакше продолжается полярный день: солнце не заходит за горизонт. Это позволяет планировать продолжительные прогулки, но отправляться в горы или на воду без учета погоды не стоит. Даже летом на побережье бывает холодно и ветрено, а температура воды Белого моря остается низкой. Для прогулок на каяках и других водных активностей необходимы подходящее снаряжение и организатор, знакомый с местными условиями.

Чем заняться в Кандалакше зимой

Зимой в Кандалакше можно покататься на горных лыжах на склонах горы Крестовой или отправиться на беговых лыжах по трассам на левом берегу Нивы. Для прогулки по заснеженным сопкам подойдут снегоступы, а для более продолжительного путешествия можно выбрать организованную снегоходную экскурсию по Кандалакшским сопкам. Перед поездкой проверьте, какие маршруты открыты и работает ли прокат оборудования.

сибирь зима

Еще один повод приехать в холодное время года — северное сияние. Наблюдать его лучше вдали от городского освещения, в ясную погоду и при достаточной геомагнитной активности. Гарантировать появление сияния невозможно, поэтому не стоит строить всю программу поездки вокруг одного вечера.

Для зимних маршрутов особенно важно учитывать короткий световой день. Берите теплую многослойную одежду, непромокаемую обувь, термос и запасной аккумулятор для телефона. Если отправляетесь за пределы города, заранее рассчитывайте время возвращения.

Фото: Александр Циликин, Сергей Афанасьев,  Алексей Воронцов, Дмитрий Львович Алферов, Егор Богданов — Фотобанк Лори; Лев Федосеев — ТАСС; kcunder — Фотобанк Фотодженика.

Статьи по теме
Путеводитель по полуостровам Средний и Рыбачий в Мурманской области
Крутые мысы, древние останцы и уникальный арктик-отель
20.03.2026
Что посмотреть в Мурманске
Сюда приезжают, чтобы увидеть знаменитые мурманские достопримечательности, покататься на горных лыжах или сноуборде и насладиться эклектичной местной кухней.
28.12.2023
Отправляемся на Кольский полуостров в компании RUSSPASS
Идеальный маршрут по Мурманску и Териберке для смелых путешественников
15.01.2025
Читайте также
Россия
ноябрь_31
Открытие арт-центра «ГАЗ» в Новом Уренгое запланировано на 6 декабря

В нем разместятся концертный зал на 1015 мест, Музей газа и отделение Детской школы искусств имени Рахманинова

12.11.2026
Россия
ноябрь_24
Конкурс видеоэссе для школьников «Мой Дальний» продлевает регистрацию заявок

Зарегистрироваться можно до 17 ноября, а отправить работу — до 20 ноября включительно

11.11.2026
Россия
Откуда можно увидеть Эльбрус- пять локаций Кавказа обложка
Откуда можно увидеть Эльбрус: пять локаций Кавказа

И издалека, и почти рядом

10.11.2026
Мария Елисеева
image
Россия
ноябрь_19
В Санкт-Петербурге начинается фестиваль «Дягилев. P.S.»

В этом году в нем участвуют артисты из России, Кубы и Испании

10.11.2026
Россия
Горячие источники Камчатки- где купаться и как добраться обложка
Горячие источники Камчатки: где купаться и как добраться

До одних нужно добираться на вертолете, другие позволяют спонтанно сесть и поехать на авто

09.11.2026
Мария Елисеева
image
Россия
ноябрь_16
На колоннаду Казанского собора в Петербурге планируют вернуть архангелов, демонтированных два века назад

Бронзовые статуи Михаила и Гавриила могут появиться на предназначенных для них пьедесталах

09.11.2026
Россия
Где поесть на Васильевском острове- топ-10 кафе и ресторанов обложка
Где поесть на Васильевском острове: топ-10 кафе и ресторанов

Для семейных посиделок, свидания или встречи с друзьями

02.11.2026
Мария Елисеева
image
Россия
Как поехать в экспедицию волонтером- где искать проекты и как выбрать направление обложка
Как поехать в экспедицию волонтером: где искать проекты и как выбрать направление

Помогать природе, искать артефакты или собирать фольклор

30.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Photogenica-PHX187353290
Как добраться из Москвы в Санкт-Петербург разными способами

На поезде, самолете, машине или теплоходе

30.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера обложка
На Кубани к 2030 году планируют благоустроить 992 парка и сквера

Работы будут направлены на повышение комфорта городской и сельской среды

29.10.2026
Россия
Кенозерский национальный парк- что посмотреть и как спланировать поездку обложка
Кенозерский национальный парк: что посмотреть и как спланировать поездку

«Небеса», озера и сакральные рощи

29.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале обложка
Как устроен сезонный глэмпинг с яхтингом на Северном Байкале

Владелица глэмпинга Дарья Шутова — о древнем море, любви к родным краям и романтике путешествий

28.10.2026
Дарья Шутова
Россия
Цитадель волшебства- ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге обложка
Цитадель волшебства: ради чего стоит посетить усадьбу Деда Мороза в Великом Устюге
28.10.2026
Тимофей Лобанов
image
Россия
Зимняя рыбалка в России- куда ехать и что ловить обложка
Зимняя рыбалка в России: куда ехать и что ловить
28.10.2026
Нина Кудякова
image
Россия
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска- чеховский музей, корейское искусство и японские постройки обложка
Главные достопримечательности Южно-Сахалинска: чеховский музей, корейское искусство и японские постройки

Рассказываем, что посмотреть в столице Сахалинской области

28.10.2026
Нина Кудякова
image
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
  • Бизнес
  • Россия
  • Москва
  • Размещение в RUSSPASS Журнале
  • О редакции
  • Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2026 Проект Правительства Москвы
Политика конфиденциальностиКарта сайта
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Правовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Frame.original
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS