«Царицыно»
Музей-заповедник “Царицыно” известен за богато украшенный дворцовый ансамбль, оранжереи, пруды, красочные павильоны и парки с музыкальными фонтанами, полные цветов. Здесь, в окружении исторического пейзажного парка и дворцового архитектурного ансамбля, тоже проводят «Спортивные выходные». Условия для посещения — с собой потребуется спортивная одежда и мягкий коврик. Что может быть лучше медитации под ярким весенним солнцем на свежей траве, когда теплый ветер треплет волосы и обещает жаркое лето? А после укрепляющей тело и душу йоги можно сходить на одну из выставок в музее: например, на выставку армянского народного искусства, или на экспозицию, посвященную народным промыслам и бытовым обычаям Дагестана.
Бесплатно
«ГЭС-2»
Спорт на свежем воздухе — всегда отличная идея: в организм поступает больше кислорода, вырабатывается витамин D, а красивые виды вокруг поднимают настроение. А если этот спорт находится на стыке с духовными практиками, получается комбо — заодно снижается стресс.
В этом году в Москве снова запустили проект «Йога в парках», в рамках которого занятия проходят практически во всех районах города. Рассказываем об этой и других возможностях.
«Сокольники»
До 17 века на месте парка «Сокольники» стоял дремучий лес, в котором русские цари ходили на соколиную охоту. А теперь там проходят занятия по йоге. В хорошую погоду в районе Солнечной поляны можно посетить утренние и вечерние практики по каула-йоге. Занятия подходят для любого уровня, они бесплатные и не требуют предварительной регистрации, но понадобится взять свой коврик. Расписание — на сайте. Если вам нравится природа, то после занятий можете отправиться на исследование парка: в его глубинах скрыты ручьи и пруды с кувшинками. Кроме того, здесь можно взять напрокат велосипед, роликовые коньки или скейтборд, посетить скалодром или даже прокатиться на картинге.
Улица Сокольнический Вал, 1 стр. 1
Бесплатно
Фото обложки: «Йога в парках»
«Музеон»
Если раньше с Северного речного вокзала можно было отправиться только вниз по реке, то теперь открывается новый маршрут – прямиком в нирвану. Йогой здесь можно позаниматься прямо на крыше здания речного вокзала с видом на реку. Занятия длятся 50 минут, место встречи — Центральная площадь. Нужно предварительно зарегистрироваться (пускают строго по спискам) и взять с собой коврик. После окончания занятий можно пойти перекусить в одном из ресторанов неподалеку – или дополнительно попрактиковаться, заняв место у больших, богато украшенных мраморных фонтанов.
Бесплатно
Музеон – музей скульптуры, расположенный под открытым небом. Кроме рассмотрения статуй, в парке можно посетить различные занятия, экскурсии и квесты для детей. А для посетителей постарше проходят тренировки по йоге, которые начинаются в 8:00 в будние дни, и в 10:00 в выходные. Проходят занятия на деревянной террасе — там мастера преподают комплексы асан и несложные дыхательные техники. А в соседнем Парке Горького можно заниматься днем и по вечерам (в будни в 19:00 и в выходные в 14:00) — практику ведут преподаватели из Yoga Journal.
Бесплатно
Северный речной вокзал
Огромный Измайловский парк отлично подходит и для отдыха, и для занятий спортом. Тренировки по йоге здесь организуют на танцплощадке эстрады «Солнечная». Посетителей ждут бесплатные занятия по двум видам йоги: традиционной хатхе и необычной inside flow — практике под современную музыку. После занятий можно посетить местный парк аттракционов и кафе. Но если вам хочется еще активности, то к вашим услугам площадки для игр с мячом и тир, в котором вас научат стрелять из лука или арбалета.
Бесплатно
Измайловский парк
«Винзавод»
«Винзавод» – центр современного искусства, в котором располагаются картинные и скульптурные галереи, проходят мастер-классы, лекции и работают мастерские. В 2023 году, в нем появится новое, нетипичное для “Винзавода”, мероприятие: уроки йоги. В течение всего лета, в Зеленом ангаре будут проводиться занятия по этим старинным практикам с инструкторами проекта Organic People — по понедельникам, средам и пятницам с 9:00 до 10:30. Тренировки бесплатные, с собой стоит захватить коврик. А после того, как вы изучите новый асан, можно будет порадовать себя чем-нибудь вкусным в одном из местных кафе – или даже заглянуть в винный бар.
4-й Сыромятнический переулок, 1/8 стр. 6
Бесплатно
«Ходынское поле»
«Ходынское поле» – просторный и живописный парк с прудами и рукотворными островками, которые можно посетить, пройдя по мостикам. Это место отлично подходит как для отдыха душой и телом в свободное время, так и для занятий спортом. Этой весной и летом здесь проходят занятия от проекта «Йога в парках». Можно попробовать разные виды йоги: например, йогу Айенгара или кундалини. Занятия бесплатные, но проводятся только в теплую погоду (от +18 градусов). Расписание — на сайте. После окончания занятий можно пройтись по парку и рассмотреть его поподробнее, ведь он скрывает много чудес: например, большие круговые качели для взрослых, или запутанный стеклянный лабиринт.
Бесплатно
В новом модном пространстве проходят занятия программы «Спортивные выходные». До середины сентября можно каждую субботу заниматься йогой, а каждое воскресенье — стретчингом. Занятия подходят для любого уровня подготовки, записаться можно через сайт. Коврик нужно взять с собой. А в будние дни сюда можно прийти для того, чтобы посмотреть на произведения современного искусства или эксцентричные перфомансы, а также посетить художественные мастер-классы или лекции по теории искусств. Кроме того,«ГЭС-2» – отличное место для прогулок на природе благодаря целой березовой роще на территории пространства.
Читайте также
На нем смогут кататься до 3000 человек одновременно
Специалисты вернут фасадам исторический вид до конца 2026 года
Обсуждаем с московскими гидами любимые места и их экскурсии
Проект приурочен к 140-летию со дня рождения Велимира Хлебникова
Бродим по осенним дворикам и пьем ароматный чай
Знакомимся с историей города в центре и на окраинах
Какие достопримечательности найти в новом спальном районе
Событие объединит музеи, театры, культурные центры и библиотеки столицы
В экспозицию войдут редкие предметы из собрания музея