RUSSPASS Журнал
журнал

Москва

Россия

Бизнес

ГлавнаяМосква

Йога на свежем воздухе: где искать

29.03.2023
RUSSPASS Журнал
Онлайн-медиа о туризме и путешествиях по России
image
IMG_9565.2e16d0ba.fill-1280x800-c100-2
Ловим дзен и загар

«Царицыно»

shutterstock_2259713585 1

Музей-заповедник “Царицыно” известен за богато украшенный дворцовый ансамбль, оранжереи, пруды, красочные павильоны и парки с музыкальными фонтанами, полные цветов. Здесь, в окружении исторического пейзажного парка и дворцового архитектурного ансамбля, тоже проводят «Спортивные выходные». Условия для посещения — с собой потребуется спортивная одежда и мягкий коврик. Что может быть лучше медитации под ярким весенним солнцем на свежей траве, когда теплый ветер треплет волосы и обещает жаркое лето? А после укрепляющей тело и душу йоги можно сходить на одну из выставок в музее: например, на выставку армянского народного искусства, или на экспозицию, посвященную народным промыслам и бытовым обычаям Дагестана.

Дольская улица, 1

tsaritsyno-museum.ru

Бесплатно

«ГЭС-2»

Спорт на свежем воздухе — всегда отличная идея: в организм поступает больше кислорода, вырабатывается витамин D, а красивые виды вокруг поднимают настроение. А если этот спорт находится на стыке с духовными практиками, получается комбо — заодно снижается стресс.

В этом году в Москве снова запустили проект «Йога в парках», в рамках которого занятия проходят практически во всех районах города. Рассказываем об этой и других возможностях.

«Сокольники»

До 17 века на месте парка «Сокольники» стоял дремучий лес, в котором русские цари ходили на соколиную охоту. А теперь там проходят занятия по йоге. В хорошую погоду в районе Солнечной поляны можно посетить утренние и вечерние практики по каула-йоге. Занятия подходят для любого уровня, они бесплатные и не требуют предварительной регистрации, но понадобится взять свой коврик. Расписание — на сайте. Если вам нравится природа, то после занятий можете отправиться на исследование парка: в его глубинах скрыты ручьи и пруды с кувшинками. Кроме того, здесь можно взять напрокат велосипед, роликовые коньки или скейтборд, посетить скалодром или даже прокатиться на картинге.

Улица Сокольнический Вал, 1 стр. 1

park.sokolniki.com

Бесплатно

1100_atleticheskaya-1

Фото обложки: «Йога в парках»

«Музеон»

Snimok-ekrana-2020-10-17-v-6.38.38

Если раньше с Северного речного вокзала можно было отправиться только вниз по реке, то теперь открывается новый маршрут – прямиком в нирвану. Йогой здесь можно позаниматься прямо на крыше здания речного вокзала с видом на реку. Занятия длятся 50 минут, место встречи — Центральная площадь. Нужно предварительно зарегистрироваться (пускают строго по спискам) и взять с собой коврик. После окончания занятий можно пойти перекусить в одном из ресторанов неподалеку – или дополнительно попрактиковаться, заняв место у больших, богато украшенных мраморных фонтанов.

Ленинградское шоссе, 51

Бесплатно

0Muzeon14_1_of_1

Музеон – музей скульптуры, расположенный под открытым небом. Кроме рассмотрения статуй, в парке можно посетить различные занятия, экскурсии и квесты для детей. А для посетителей постарше проходят тренировки по йоге, которые начинаются в 8:00 в будние дни, и в 10:00 в выходные. Проходят занятия на деревянной террасе — там мастера преподают комплексы асан и несложные дыхательные техники. А в соседнем Парке Горького можно заниматься днем и по вечерам (в будни в 19:00 и в выходные в 14:00) — практику ведут преподаватели из Yoga Journal.

Улица Крымский Вал, 10

park-gorkogo.com

Бесплатно

Северный речной вокзал

Огромный Измайловский парк отлично подходит и для отдыха, и для занятий спортом. Тренировки по йоге здесь организуют на танцплощадке эстрады «Солнечная». Посетителей ждут бесплатные занятия по двум видам йоги: традиционной хатхе и необычной inside flow — практике под современную музыку. После занятий можно посетить местный парк аттракционов и кафе. Но если вам хочется еще активности, то к вашим услугам площадки для игр с мячом и тир, в котором вас научат стрелять из лука или арбалета.

Аллея Большого Круга, 7

izmailovsky-park.ru

Бесплатно

измай

Измайловский парк

«Винзавод»

«Винзавод» – центр современного искусства, в котором располагаются картинные и скульптурные галереи, проходят мастер-классы, лекции и работают мастерские. В 2023 году, в нем появится новое, нетипичное для “Винзавода”, мероприятие: уроки йоги. В течение всего лета, в Зеленом ангаре будут проводиться занятия по этим старинным практикам с инструкторами проекта Organic People — по понедельникам, средам и пятницам с 9:00 до 10:30. Тренировки бесплатные, с собой стоит захватить коврик. А после того, как вы изучите новый асан, можно будет порадовать себя чем-нибудь вкусным в одном из местных кафе – или даже заглянуть в винный бар.

4-й Сыромятнический переулок, 1/8 стр. 6

winzavod.ru

Бесплатно

Vinzavod

«Ходынское поле»

panoram2

«Ходынское поле» – просторный и живописный парк с прудами и рукотворными островками, которые можно посетить, пройдя по мостикам. Это место отлично подходит как для отдыха душой и телом в свободное время, так и для занятий спортом. Этой весной и летом здесь проходят занятия от проекта «Йога в парках». Можно попробовать разные виды йоги: например, йогу Айенгара или кундалини. Занятия бесплатные, но проводятся только в теплую погоду (от +18 градусов). Расписание — на сайте. После окончания занятий можно пройтись по парку и рассмотреть его поподробнее, ведь он скрывает много чудес: например, большие круговые качели для взрослых, или запутанный стеклянный лабиринт.

Ходынский бульвар

parkhodynka.ru

Бесплатно

В новом модном пространстве проходят занятия программы «Спортивные выходные». До середины сентября можно каждую субботу заниматься йогой, а каждое воскресенье — стретчингом. Занятия подходят для любого уровня подготовки, записаться можно через сайт. Коврик нужно взять с собой. А в будние дни сюда можно прийти для того, чтобы посмотреть на произведения современного искусства или эксцентричные перфомансы, а также посетить художественные мастер-классы или лекции по теории искусств. Кроме того,«ГЭС-2» – отличное место для прогулок на природе благодаря целой березовой роще на территории пространства.

Болотная набережная, 15, корп. 1

GLO01573_HI-1Gleb_Leonov_20
Два раза в месяц будем присылать вам несколько полезных материалов

Читайте также

«Покажи Москву»
Покажи МосквуПерекрестки времен. Открываем секреты Ленинградки

От старообрядческих храмов до современных арт-пространств

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Покажи МосквуПрогулка по Воронцовскому парку: «Один день из жизни помещика»

Изучаем историю старинной усадьбы и любуемся готической архитектурой

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
«Покажи Москву»: «Лесная прогулка по природно-историческому парку „Кузьминки-Люблино“»
Покажи МосквуЛесная прогулка по природно-историческому парку «Кузьминки-Люблино»

Погрузитесь в мир старинных усадеб

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Москино
Покажи МосквуТематический машрут «Кинохроника Победы»

Прогулка по Кинопарку Москино

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Москва — город контрастов: лес, село, река, город
Покажи МосквуМосква — город контрастов: лес, село, река, город

Смотрим на город с непривычного ракурса

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Котлета с пюрешкой
МоскваКотлета с пюрешкой и компот: московские столовые, где можно поесть вкусно и недорого

Гастрономическое путешествие от ГУМа до Гольянова

25.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Москва
МоскваОдна столица, «Два мяча»: как прошла презентация первой коллекции бренда «Москва»

Открытие онлайн-магазина и коллаборация с легендарными кедами

25.08.2025
Тимофей Лобанов
image
«Покажи Москву»: «По зеленым зонам юга Москвы»
Покажи МосквуПрогулка по зеленым зонам юга Москвы

Прогулка среди старинных усадеб и живописных парков

22.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Изучаем Царицынский пейзажный парк
Покажи МосквуИзучаем Царицынский пейзажный парк

Тематический маршрут по одному из старейших имений в Москве

22.08.2025
RUSSPASS Журнал
image
Бизнес
Россия
Усадьбы Москвы
О редакции
Инструкции
Размещение в RUSSPASS Журнале
Энциклопедия терминов
Logo_square_primary
footer logo
© 2025 Проект Правительства Москвы
Напишите нам на
mag@russpass.ru
Политика конфиденциальностиПравовая информация
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
play
ВК
Одноклассники
Дзен
Телеграм
Планируйте путешествия вместе с RUSSPASS