Поход в горы ассоциируется с романтикой, красивыми рассветами и закатами, мужеством и отвагой. А еще это тщательное изучение маршрута, составление плана действий, проверка погодных условий, подбор одежды и обуви. И конечно, соблюдение правил поведения в горах. Рассказываем, что поможет получить максимальное удовольствие от путешествия, избежать несчастных случаев и минимизировать урон природе. В вопросах сохранения жизни и здоровья нет правил, которыми можно пренебречь.
Правила безопасности на маршруте
![shutterstock_119059465](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_xKGlXUq.webp&w=3840&q=75)
У горных троп разная сложность. Новичкам подойдут только некатегорийные маршруты. Они хорошо изучены, в сети много отзывов на них, фотографий с мест и GPS-точек с ориентирами.
Если у вас есть хронические заболевания, обсудите поход с врачом. Даже здоровым людям в пути нужна аптечка. Таблетки берите в пластиковой упаковке, в бумажной они будут крошиться. Лекарства не должны иметь короткий срок годности и широких противопоказаний, чтобы применить их мог любой участник похода.
Набор должен содержать средства, помогающие при:
- желудочно-кишечных нарушениях;
- воспалении;
- травмах;
- угрозе жизни.
Оденьтесь ярко и не сходите с маршрута без крайней необходимости. Его можно покинуть, когда основная тропа недоступна. Например, из-за схода лавины или камнепада. В чрезвычайных ситуациях потерявшихся ищут в первую очередь на обозначенном пути следования. На определение всех возможных отклонений уходит много времени. А в поисковом отряде «ЛизаАлерт» напоминают: людей в яркой одежде искать значительно легче, ведь их лучше видно на местности.
![shutterstock_2386191549](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_mbXCbF3.webp&w=3840&q=75)
Не торопитесь, даже если кажется, что до завершения пути осталось «чуть-чуть поднажать». Усталость в горах — не то же самое, что в спортзале. Например, земля, на которой вы будете спать, имеет высокую теплопроводность. Она буквально вытягивает тепло из тела, особенно из уставшего. Мышцы охлаждаются, их тонус снижается, подниматься становится сложнее, легче заболеть. Для безопасности в горах нужно трезво оценивать силы, хорошо отдыхать в пути.
Опасны даже пологие склоны. Они могут быть скользкими, в траве скрываются ямы и расщелины. Идти по ним нужно не торопясь, с небольшим наклоном корпуса вперед, активно используя альпеншток — спортивную трость, облегчающую ходьбу в горах.
Существует негласное правило — при встрече на спуске\подъеме двух групп, дорогу уступают спускающиеся. Потому что взбираться сложнее. Если идете с проводником, во всем его слушайтесь.
Правила безопасности на стоянке
![shutterstock_1385882627](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_2dBktkN.webp&w=3840&q=75)
Место для стоянки выбирайте с естественной преградой — деревьями, кустарником, пригорком, высоким камнем и пр. Это защитит от ветра, дождя, снега, камней. Преграда должна быть для ненастья, а не для вас. Поэтому не устраивайте привал в яме или русле высохшей реки, откуда сложно быстро выбраться.
Купаться можно только в проверенных местах. Часто туристы их отмечают на маршрутах с помощью GPS. Даже в проверенном месте не купайтесь ночью или если течение слишком быстрое для вас.
Запрещено разводить костры:
- с помощью легковоспламеняющихся жидкостей, например, розжига;
- под деревьями с низко склонившимися ветками;
- среди сухой травы и на грунте-торфянике;
- ближе чем за пять метров от палатки/спальных мешков.
Нарушение этих запретов может привести к неконтролируемому возгоранию, которое нельзя потушить без спецсредств. Как правило, на популярных маршрутах обозначены места для ночлега, там есть старые кострища. Воспользуйтесь ими. Если у вас газовая горелка, не зажигайте ее внутри палатки.
Если идете с проводником, он определит место стоянки, разведет костер и укажет, где можно купаться. Ваша задача — слушаться и не отходить далеко, даже ненадолго. На стоянке нельзя мусорить. Все консервные банки, бутылки и упаковки нужно забрать с собой.
Правила безопасности на вершине
![shutterstock_700077814](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_1g7aano.webp&w=3840&q=75)
Покрытые ледяными шапками горные вершины так и манят туристов. Но если вы новичок, не поднимайтесь на них без проводника. Собираясь на вершину, откажитесь от городской одежды: кроссовок, тонких ветровок, худи. Даже летом в горах по ночам для этого холодновато. На заснеженные вершины берите только рекомендованные проводником экипировку и снаряжение. На чем-то новичкам можно сэкономить, но кошки, ледоруб, каска и альпеншток должны быть обязательно.
Правила безопасности на вершине очень зависят от типа местности и климата. Об этом должен рассказать на брифинге проводник. Однако есть несколько общих рекомендаций:
- не отходите от лагеря в одиночку;
- если есть возможность, идите по не запорошенному снегом льду;
- не спускайтесь без разрешения проводника в пещеры, гроты, расщелины;
- чтобы удержать равновесие на склоне, ставьте ноги чуть шире, чем привыкли, и становитесь на полную стопу, а не на пятку или носок;
- не кричите и не толкайте вниз камни ради забавы, это может спровоцировать оползень или лавину.
Проводники запрещают своим подопечным употреблять алкоголь на маршруте. Не надо делать это втайне. В условиях разреженного воздуха организм может непредсказуемо отреагировать даже на хорошо знакомые спиртные напитки.
Основные факторы риска и причины несчастных случаев в горах
![shutterstock_2114958998](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_pKGcarT.webp&w=3840&q=75)
К основным факторам риска относят рельеф местности, метеоусловия, действия самих туристов и горную болезнь (может проявляться при подъеме на высоту от 2500 метров). Горы не любят суету, пренебрежительное отношение и необдуманные действия.
Вы не можете повлиять на погоду и природу. Но вам под силу подготовиться к экстремальным условиям и выйти без потерь из любой ситуации. Рассмотрим, к чему нужно быть готовым.
Лавины
![shutterstock_2073741146](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_41r7452.webp&w=3840&q=75)
От лавины нельзя убежать, ее скорость — не менее 450 км в час. Когда огромная снежная масса набирает скорость, воздух впереди нее уплотняется. После остановки снега воздушная масса продолжает двигаться вперед с огромной скоростью и сносит все на своем пути.
Сходу снега предшествует тихий гул под ногами или шипение. Если слышите или чувствуете подобное, срочно уходите с пути лавины или ищите укрытие — скалу, пригорок, подлесок, дерево, упавший ствол и пр. Затем лягте по направлению схода, закройте лицо шарфом и варежками. По окончании движения снега, если вас сильно засыпало, определите верх по падению слюны и постарайтесь выбраться.
Сходы появляются на склонах с уклоном более 15°. Явным признаком опасности считаются лавинные конуса — масса из снега, камня, веток и льда у подножия склона. На лавиноопасные места нельзя выходить в течение 3–6 суток после тумана, дождя, снегопада. В зимнее время или при наличии снежной насыпи проходить опасные участки нужно рано утром или поздно вечером, когда снег прочнее из-за минусовой температуры. Негласное правило — сложные участки пересекают в полной тишине.
Камнепады
![shutterstock_2254332609](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_M0lDXFo.webp&w=3840&q=75)
Камнепады — частое явление в горах из-за морозного выветривания. Днем снег и лед тают, вода затекает в горные породы. Ночью температура снижается, влага замерзает, увеличивается в объемах и расширяет трещины. Поэтому максимальная опасность — в первой половине дня.
Камнепад также может начаться из-за молнии, грома, ветра, прыжков животных, необдуманных действий человека, например, бросания камней. К признакам опасной местности относят светлые сколы породы и каменистые скопления у подножья.
Не ходите рядом со склонами с наклоном в 30° и более. При возникновении опасности нужно укрыться в пещере или ущелье. Большой камнепад сопровождается разлетом в разные стороны камней поменьше. Они летят быстро, могут сломать нос, выбить глаз или зубы, поранить лицо. Чтобы защититься, прикройте голову рюкзаком.
Горные реки
![shutterstock_2172963179](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_WM0OE5r.webp&w=3840&q=75)
Они опасны сильным течением ледяной воды, крутыми скользкими берегами и резкой сменой уровня. Бурный поток создает много шума и тянет за собой по дну множество мелких камней. А активное бурление воды может вызвать у неподготовленного человека головокружение.
Не подходите близко к берегу с обрывом, чтобы полюбоваться могучим потоком и сфотографировать его. У вас может закружиться голова, вы можете поскользнуться и сорваться вниз, течение подхватит вас моментально, а шум воды заглушит крики о помощи.
Ветер
![shutterstock_1914622378](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_DeWumar.webp&w=3840&q=75)
Ветер сбивает с ног и мешает дыханию, является причиной камнепадов, появления снежных карнизов. Порывы в 15–20 м/с могут сорвать палатку. Зимой ветер поднимает снег и значительно снижает видимость, из-за чего вы теряете ориентацию. Высоко в горах даже летом ветер может вызвать переохлаждение.
Ветреную погоду лучше переждать в укрытии или палатке. Если идти необходимо, нужно передвигаться в связке.
Гроза и молния
![shutterstock_1918303865](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_d8Lm2j4.webp&w=3840&q=75)
Духота и безветренная погода являются признаком приближающейся грозы. Чаще всего она бывает к вечеру. Опасность заключается в понижении температуры, сильном дожде и возможности удара молнией. Признаки опасности электрического разряда: жужжание металла, наэлектризованность волос, легкие удары током при прикосновении к металлическим частям снаряжения. Вероятность поражения молнией возрастает на горных вершинах и гребнях.
Во время грозы нужно:
- спуститься с возвышения;
- убрать металлические предметы и технику (мобильные телефоны) на расстояние не менее 20 метров от себя;
- отойти от рек, озер, луж, лишайников, вертикальных трещин.
Не прячьтесь под одиноким деревом. Безопасно укрыться можно:
- под скалой в пять раз выше вашего роста;
- в пещере с высотой потолка от трех метров, расстояние от вас до выхода и стены должно быть больше метра.
Найдя укрытие, нужно присесть на корточки и пригнуть голову. Если спрятались в пещере, от сводов желательно изолировать себя капроновой веревкой, сухой одеждой, спальником.
Мороз
![shutterstock_1969082614](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_2wjxOK1.webp&w=3840&q=75)
Мороз коварен. Он рассеивает внимание, нарушает координацию движений, приводит к болезням и обморожениями. Многое зависит от времени года и суток, атмосферных явлений, близости ледников. Однако минусовая температура даже в летнее время может быть уже на 3000 метров. Ниже еще днем можно загорать на солнце, а ночью уже дрожать от холода в поисках дополнительного одеяла. Каждые 100 метров выше в среднем становится холоднее на 1 °С.
Если вы замерзли на тропе, скажите об этом проводнику. Он примет решение. Скорее всего, группа сделает привал, вы оденетесь теплее, погреетесь теплым напитком или у костра.
Дождь, снегопад, туман
![shutterstock_2217485113](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_2LQZihE.webp&w=3840&q=75)
Туман снижает видимость, приглушает голос, способствует потере ориентации. В таких условиях невозможно определить крутизну склона и высоту обрыва, вовремя разглядеть препятствия. Если оторветесь от группы, ваши крики могут не услышать. Поэтому в тумане нужно держаться рядом и точно выполнять распоряжения проводника.
Дождь и снегопад вызывают камнепады и лавины, ухудшают видимость, усложняют передвижение, рассеивают внимание. Склон становится скользким, легко упасть и получить травмы. Низины и русла могут быть моментально затоплены селем. А горная река превращается в ревущий поток в среднем за пять минут.
Не приближайтесь к водоемам, не спускайтесь в углубления. Сель будет для вас безопасным на высоте в 50–100 метров от ближайших низины или русла. Убежать от селевого потока не получится, только подняться в сторону. Попавшему в воду человеку подайте что-то длинное — веревку или палку. Если вы промокли и замерзли, скажите проводнику. Нужно найти укрытие и переодеться в запасной комплект одежды.
![shutterstock_1917530171](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmag.russpass.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fshutterstoc.format-webp.max-16383x16383.webpquality-100_dsMZvBT.webp&w=3840&q=75)
Причинами несчастных случаев чаще всего становятся:
- Плохая физическая подготовка. Туристы переоценивают свои силы и выбирают маршрут, не соответствующий опыту и состоянию здоровья.
- Разногласия между членами группы. Это разобщает, пагубно влияет на настроение участников похода, ставит под угрозу их жизнь и здоровье.
- Неправильный выбор руководителя группы. У него может быть малый опыт в альпинизме, недостаточное знание маршрута или низкий авторитет.
- Отсутствие надлежащего технического оснащения. Так бывает, когда турист хочет сэкономить или отправляется на вершину в городской одежде.
- Отвлекающие факторы на спусках. Поднимаясь, турист максимально сосредоточен. При спуске внимание рассеивается, человек отвлекается на посторонние раздражители — панорамные виды, пение птиц, собственные мысли.
- Отсутствие аптечки со средствами для оказания экстренной помощи.
К подготовке к восхождению в горы нужно отнестись серьезно, иначе вы рискуете в лучшем случае оказаться в больнице, а в худшем — не дойти совсем. Следуя этим простым правилам безопасности, вы сможете получить удовольствие от путешествия и сохранить здоровье.
Фото: yanik88, Try_my_best, Roman Mikhailiuk, Marcus Placidus, Lysogor Roman, Maksym Fesenko, Vronska, Yuliya Loginova, Ground Picture, Quisquilia, zhukovvvlad, DariaGa, LeonidKos, Chat Karen Studio — Shutterstock/FOTODOM