В термальном комплексе «Green Flow Лахта Парк» в Санкт-Петербурге представили уникальную тропу здоровья «Восстановление»

Хилинг-проект Green Flow, включающий горный отель на курорте «Роза Хутор» в Эсто-Садке и термальный комплекс «Green Flow Лахта Парк» в Санкт-Петербурге, представил тропу здоровья «Восстановление», основанную на научных исследованиях в области натуропатии, термотерапии и восстановительной медицины.

Последовательность процедур разработана с учетом исследований, подтверждающих эффективность чередования тепловых, водных и дыхательных практик. Так, 10-минутное пребывание в сауне повышает двигательную реакцию и улучшает координацию движений, а грамотное сочетание спа-процедур и массажа позволяет организму быстрее восстановиться и улучшить тонус.

Сам маршрут начинается с таежной бани, в которой мягкий пар активизирует кровообращение и открывает поры. За ней следуют контрастный душ и минерализованный бассейн с глауконитом, насыщающий организм микроэлементами. После них идут русская баня, грот с водопадом и зона солнца. Они призваны снять усталость и напряжение с мышц и дать человеку недостающий в современной жизни витамин D.

Последними этапами выступают соляная пещера, во время сеанса в которой легкие человека получают полезные минералы, и хилинг-центр, где специалисты снимают остаточное напряжение массажем. В конце предлагается посетить гастробар, в котором меню специально создано для поддержания энергетического баланса организма.

Скачать и использовать карту научно обоснованной последовательности посещения бани и других термальных процедур может любой желающий тут либо на сайте термального комплекса, нажав кнопку «Тропа здоровья».