Бывают моменты, когда хочется лишь одного: чтобы жара поскорее закончилась. Как обойти пекло стороной и где от него скрыться? Пособием по выживанию делится RUSSPASS Журнал.
Ищем зиму летом — ледяная пещера и снежный замок
Ледяная пещера
Если хотите мгновенно переместиться из тридцатиградусной жары в морозную свежесть, обязательно посетите Ледяную пещеру в парке «Зарядье». Это пространственная арт-инсталляция, авторами которой выступили художник Александр Пономарев и архитектор Алексей Козырь. Чтобы максимально точно воссоздать рельефные особенности настоящих северных пещер, было заморожено около 70 тонн воды.
Круглый год здесь поддерживается температура от -4 до -9° C; вдобавок всем гостям пещеры выдается бесплатное мороженое. Оказаться в этой зимней сказке можно, пройдя через специальный шлюз, напоминающий вход на полярную станцию. Внутри пещера покрыта инеем и льдом, которые подсвечиваются световыми диодами. Обязательно возьмите с собой теплую одежду; если она не поможет вам согреться, можно арендовать плед (здесь он стоит 800 ₽).
Также в Ледяной пещере проводится Иммер*снежное представление «В Ь Ю Ж Н», позволяющее почувствовать новогоднюю атмосферу вне сезона. Динамическое освещение, тематический плейлист (от праздничных хитов до народных хороводных песен) и настоящий круглогодичный снег прилагаются!
«Остров Мечты»
Укрыться от жары и на время переместиться в зиму можно и в одном из крупнейших крытых парков в Европе — «Острове Мечты». Он занимает площадь 100 гектаров и состоит из главного корпуса, стилизованного под сказочный замок, и ландшафтного парка с набережной. Пространство комплекса объединяет девять тематических зон с 35 видами аттракционов. Среди них есть и Замок Снежной Королевы, на территории которого даже летом не тает снег. А не заскучать в этом холодном краю, где правит слово «Вечность», помогут захватывающие аттракционы: «Ледяная карусель», «Снежные виражи», «Полярный компас» и другие.
Сбежать от палящего солнца получится и в других локациях парка: вечернем летнем кинотеатре или стильной зоне отдыха с удобными лежаками в Южном ландшафтном парке. Также освежиться можно у «танцующих» фонтанов со светомузыкой.
Может, на коньках? Да, летом!
Если идея катания на коньках летом кажется вам абсурдной, то, скорее всего… вы просто не пробовали! Делимся подборкой нескольких летних катков, где можно не только спрятаться от жары (температура тут, как правило, составляет от +6 °C до +9 °C), но и поддерживать в тонусе свои спортивные навыки.
MEGA ICE в ТЦ «Авиапарк»
Круглогодичный каток с искусственным льдом привлекает гостей удобными зонами для переодевания с индивидуальными камерами хранения одежды и обуви, прокатом коньков по выгодной цене (350₽ за пару) и арендой ледовых помощников.
Цены на массовое катание стартуют от 600 ₽ (взрослый) / 500 ₽ (детский). В понедельник и среду школьникам до/с 10 лет билеты обойдутся в 250/300 ₽ соответственно. Пенсионерам билеты бесплатно.
Адрес: б-р Ходынский, д. 4, ст. м. «ЦСКА», ТЦ «Авиапарк», 4-й этаж
Ледовый комплекс «Морозово»
Уникальный спортивно-тренировочный комплекс, состоящий из четырех ледовых арен. Здесь расположены детские спортивные школы и центры спортивной подготовки для взрослых, а также проводятся массовые катания и хоккейные соревнования.
Цена на массовое катание составит 700 ₽. Стоимость проката коньков: 300 ₽ за пару. С расписанием катаний следует сверяться заранее.
Адрес: ул. Новоостаповская, д. 5, стр. 2
Ледовая арена «Фили»
Качественный лед и комфортный климат, просторные раздевалки и бесплатная парковка, уютное кафе с видом на арену, зал для танцев, хореографии и групповых занятий — это все про «Фили».
Стоимость входа на сеанс массового катания — 750 ₽ за час и 1 000 ₽ за полтора часа. Прокат коньков — 300 ₽ с человека. С расписанием катаний следует сверяться заранее.
Адрес: б-р Филевский, д. 38
Ледовая арена «Фили»
Плаваем и ныряем — открытые летние бассейны
Один из лучших способов на время скрыться от зноя — искупаться в прохладной воде. Для этого совершенно не обязательно выезжать за город: рассказываем о лучших платных летних бассейнах с пляжными зонами в Москве.
Аквакомплекс «Лужники»
Включает в себя три плавательных бассейна (в том числе спортивный на 50 метров и пляжный на 20), четыре развлекательно-оздоровительных зоны для детей и пять зон отдыха с шезлонгами. Также здесь есть круглогодичный открытый термобассейн с гидромассажем и живописным видом на Воробьевы горы и главное здание МГУ.
Стоимость входного билета варьируется в зависимости от дня и времени посещения и начинается с 1 290 ₽ (взрослый 14+ билет) / 890 ₽(детский).
Адрес: ул. Лужники, д. 24, стр. 4
The Bassein в Сокольниках
Комплекс включает в себя взрослый и детский бассейны. Шезлонги здесь делятся на стандартные (они включены в стоимость посещения) и VIP; последние расположены ближе к бассейну. Важно: их нельзя забронировать онлайн, только в кассе комплекса. Если вам важно организовать отдых заранее, можете арендовать бунгало, джакузи или кровать у бассейна — для этого необходимо предварительно внести депозит. Также на территории The Bassein проводятся различные мероприятия: от тематических вечеринок до диджей-сетов.
Стоимость посещения составит от 1 500 ₽ за сеанс и 3 000 ₽ за весь день.
Адрес: пр-д Митьковский, д. 1, стр. 1
Бассейн в парке «Красная Пресня»
Здесь работают три бассейна с системами фильтрации и подогрева воды (два плавательных и джакузи). На территории бассейна доступны раздевалки, душевые, санузел, бар и пункт выдачи полотенец. Также здесь проводятся музыкальные концерты и физкультурно-развлекательные мероприятия.
Стоимость посещения зависит от дня и времени посещения и в среднем составляет от 180 ₽ с человека. Также при себе нужно иметь паспорт, а посетителям с детьми вдобавок и документы, подтверждающие право на их сопровождение.
Адрес: ул. Мантулинская, д. 5
Пляж-ресторан «Речной»
Комплекс четырех подогреваемых бассейнов на набережной Северного речного вокзала. Одновременно здесь могут отдыхать до 700 человек. Хотите — расслабьтесь в уютных гамаках и пляжных кроватях; хотите — посетите один из концертов живой музыки, которые здесь проходят по выходным; хотите — оцените блюда местного летнего кафе.
Стоимость посещения начинается с 1 500 ₽ за сеанс.
Адрес: ш. Ленинградское, д. 45б
Центр омоложения, оздоровления и спорта «Чайка»
В комплекс входят три бассейна под открытым небом: «Детский» (25 метров), «Прыжковый» (25 метров) и «Олимпийский» (50 метров). В рамках разового посещения доступны ледяная купель, каскадный душ, сауны, тренажерный зал, а также бесплатные групповые занятия в зале и на воде.
Все это будет стоить вам от 2 300 до 4 000 ₽ (в зависимости от дня и времени посещения). Для оформления разового посещения для взрослого нужен паспорт. Медицинскую справку от врача должны предоставить посетители до 18 лет, старше 64 лет и беременные женщины. На сайте центра также можно оформить клубные карты (льготные, молодежные и детские).
Адрес: пер. Турчанинов, д. 3, стр. 1
«Акватория ЗИЛ»
На территории акватории два бассейна: крытый и открытый. Последний, длиной 50 метров, подогревается круглый год. Здесь можно принять солнечные ванны на удобных лежаках или укрыться от палящего солнца под навесом. Для посещения акватории необходима справка для бассейна, а также шапочка, полотенце и тапочки.
Стоимость посещения начинается с 700 ₽ (разовый 45-минутный сеанс).
Адрес: ул. Автозаводская, д. 23а, корп. 4
Ищем море вдали от моря — «Москвариум»
Если вы искупались уже во всех возможных водоемах и бассейнах, а желание сбежать от жары к морю вас так и не отпускает, обязательно посетите «Москвариум» на ВДНХ. Его прохладные павильоны ненадолго вас остудят, а экзотика местных обитателей — от байкальских нерп и капибар до пираний и мурен — поможет убежать от городской суеты. Если и этого вам будет недостаточно, можете сходить на водное шоу с участием дельфинов, косаток, белух и морского слона. На первых рядах, кстати, можно получить дополнительную порцию свежести и оказаться под брызгами воды. О том, как устроен «Москвариум», читайте в материале ниже.
Прячемся в тени – в парках и усадьбах
Спрятаться от зноя можно и в настоящих культурных сокровищницах столицы. Например, погулять в жаркую погоду стоит в музее-заповеднике «Царицыно»: в тени деревьев можно полежать и устроить пикник, а освежиться получится у фонтанов. Также гости комплекса могут скрыться от солнца в Большом Царицынском дворце. Отдельный повод приехать в «Царицыно» в середине лета — увидеть цветение «июльской семерки»: наперстянки пурпурной, флокса метельчатого, эхинацеи пурпурной, лихниса халцедонского, вероники дубравной, чистеца болотного и василька лугового.
Посетить в жаркую пору советуем и музей-усадьбу «Кусково»: прохлада живописных прудов и уединенные скамейки, утопающие в тени и зелени — то, что нужно в такую погоду. Кстати, и «Кусково», и «Царицыно» являются участниками масштабного фестиваля «Усадьбы Москвы», больше о котором можно узнать по ссылке ниже.
Разумеется, это далеко не все места столицы, готовые принять бегущих от солнца в своих тенистых объятиях. Здесь можно вспомнить и аллеи Нескучного сада, и старинные пруды Аптекарского огорода, и другие зеленые зоны Москвы, подробнее о которых можно прочитать в этой статье.
Другие рекомендации по спасению от жары от RUSSPASS Журнала
- Находим аквапарк себе по душе. Благо, их в Москве множество и на любой вкус: с детскими городками и «лягушатниками», банными комплексами и ледяными пещерами, волновыми бассейнами и детскими городками. Наш топ-5 вы найдете здесь.
- Пробуем холодные супы. И вовсе не обязательно только окрошку или свекольник: в столичных ресторанах можно найти испанский гаспачо, корейский кукси, русскую ботвинью и даже суп-холодец (холодник). Подробнее — в этом материале.
- Открываем для себя ночную Москву. Когда день может похвастаться только жарой и духотой, самое время посмотреть на знакомый город под пологом ночи. Где вкусно поесть после полуночи? Какие локации ночной столицы самые фотогеничные? Как по-настоящему романтично встретить рассвет? Ответы ждут вас в этой рубрике.
Как справиться с жарой: базовые советы
- Пейте как можно больше воды.
- Дома используйте кондиционирование, регулярно проветривайте помещение и используйте увлажнитель воздуха.
- Правильно питайтесь: зелень, овощи, фрукты, холодные супы, несладкие напитки будут как никогда кстати. По возможности, минимизируйте употребление жирной и соленой пищи.
- Носите свободную одежду из натуральных тканей (минимум синтетики).
- В пик жары (чаще всего, это период с 13 до 15ч) лучше оставаться дома, а на улице не забывайте надевать головной убор, старайтесь избегать прямых солнечных лучей и находитесь в тени.
Фото: Андрей Иванов, Татьяна Васильева, lana1501 — Фотобанк Лори; Olga Korica, Pavel L Photo and Video, FotograFFF, Mistervlad, Nelli Nekrasova, Shchipkova Elena, Adria Black, posztos — Shutterstock/FOTODOM; Портал Мэра и Правительства Москвы; Парк «Зарядье»; Ледовая арена «Фили»; Пляжный ресторан «Речной».
Вспоминаем подвиг Минина и Пожарского и рассказываем, как провести дополнительный выходной
Маршрут составлен Олегом Бахиревым, лауреатом конкурса «Покажи Москву!» 2026 года
В баню, на выставку зинов или в планетарий
Интерактивные музеи, увлекательные мастер-классы, захватывающие спектакли и не только
В этом году акция будет посвящена Году единства народов России, сообщила заместитель мэра Москвы Наталья Сергунина
Музеи, рестораны, театры и не только
Форум Discover ATOM пройдет на ВДНХ с 15 по 17 октября
Ничего не планируйте на первые числа ноября
Лежачий небоскреб, музей кочевой культуры и памятник сырку «Дружба»
С 5 по 8 ноября в столице пройдет «Пушкинская культурная неделя» с участием представителей арабских стран
Площадь фонтана после реконструкции увеличилась более чем втрое — до 11 тысяч квадратных метров
