Лагеря для взрослых в России: где отдохнуть и перезагрузиться
Интересный тренд в сфере туризма — пионерские лагеря для взрослых. Они набирают популярность, поскольку соскучившиеся по беззаботному детству люди все чаще предпочитают такие путешествия ленивому пляжному отдыху. Что в этом интересного и куда можно поехать, рассказывает RUSSPASS Журнал.
Что такое лагерь для взрослых
Живописное место в лесу, в горах, у реки или на море. Там разбит палаточный лагерь для взрослых, турбаза или глэмпинг. Люди заезжают на смену и живут по расписанию. Утром подъем, зарядка, завтрак. Днем — развлекательные мероприятия, кружки, спортивные эстафеты. Вечером — дискотека и отбой.
Чем отличается от детских лагерей
На первый взгляд кажется, что различия с детскими лагерями минимальны. Даже алкоголь во многих местах запрещен. Однако разница есть, и она в содержании программ. Лагеря для взрослых ориентированы на личностный рост, обучение, психологическую перезагрузку, хобби, корпоративный тимбилдинг. Еще они могут быть тематическими: йога, digital detox, психология, арт-терапия, фитнес.
Современные концепции отдыха для взрослых
Для взрослых предлагают творческие, языковые, спортивные и развлекательные варианты. Концептуально программы выстроены так, что полученные теоретические знания можно успеть отработать на практике.
Языковые лагеря — возможность пообщаться с людьми из других стран, узнать больше о чужой культуре, обычаях. Там устраивают интересные семинары, мастер-классы. Изучение языка идет интенсивнее, чем с репетитором, но атмосфера далека от академической.
В спортивных лагерях для взрослых можно приучить себя к тренировкам, правильному питанию или скорректировать фигуру, получить консультации фитнес-тренеров, нутрициологов. А в творческих — поставить спектакль, снять кино, сходить в поход, побыть диджеем.
Еще есть бизнес-направления. Туда съезжаются коучи, у которых можно узнать, как начать бизнес, где найти клиентов, как повысить продажи. В программе: тренинги, лекции, мастер-классы, презентации, деловые игры.
Топ-4 лагерей для взрослых в Подмосковье
В Московской области много интересных мест, куда можно купить путевку. Есть варианты отправиться на отдых на выходные или на несколько дней. Базы расположены на природе. Можно добираться самостоятельно или заказывать трансфер.
«Взрослый Малый»
В этом лагере гости отвлекаются от рутины, находят новых друзей и дурачатся. В программе игры на сплочение, квесты, квизы. Смены в основном трех-, но бывают и пятидневные. Все они тематические и посвящаются известным фильмам, эпохам, праздникам: «Астерикс и Обеликс», «Алиса в стране чудес», «Холодное сердце».
Лагерь работает на базе отдыха «Зеленый городок». Там есть бассейн, спортплощадка, комфортные номера. Там же есть парк-отель Rosendorf с повышенным уровнем комфорта.
«Рюкзак впечатлений»
Лагерь для взрослых, которым нравится активный отдых и природа. Можно взять путевку на турбазу, где весело, интересно и чистые постели, а можно заказать турпоход или сплав по реке. Отдыхающим дадут палатки, спальники, байдарки, покажут живописные места — забыть такое времяпрепровождение не получится, в памяти останется масса приятных моментов.
MAYAK
Для творческих людей и тех, кто хочет научиться выступать на публике, есть пионерлагерь MAYAK. Здесь учат актерскому мастерству, сторителлингу, импровизации. На смены съезжаются люди разных профессий: инженеры, менеджеры, программисты, музыканты, а также студенты, поэтому программы рассчитаны на широкую публику.
«Рекреация»
Если кроме актерского мастерства хочется еще и других видов деятельности, связанных с творчеством и самосовершенствованием, можно посетить «Рекреацию». Смена длится от трех до пяти дней. Днем можно заниматься йогой, ходить в баню, купаться, слушать лекции по искусству, работать с телом, а вечером сидеть у камина за приятными разговорами.
Летние лагеря для взрослых по всей России
Устроить летний отдых в формате ретрита или пионерской зорьки можно в разных городах России. Высоким спросом пользуются черноморское, азовское, каспийское побережья, Волга, Алтай, Кавказские горы.
«Летняя школа»
«Летнюю школу» организуют на базе «Волга». Она расположена на берегу одноименной реки в хвойном лесу. Отдых предлагают совмещать с обучением и саморазвитием. В лагере есть несколько направлений, среди которых:
- культурная медиация;
- танцевальные практики;
- перевод;
- музыкальный театр;
- реальная журналистика;
- современная литература.
Участники выбирают себе направление и посещают соответствующие лекции и семинары, по окончании сдают зачет.
1642camp
Веселый лагерь на Байкале, который создан отцом и дочкой. Это приятное место для перезагрузки, где можно построить шалаш, послушать гитару, попеть песни у костра. В семейной обстановке гости на сменах ставят спектакли, устраивают выставки, танцуют на дискотеках, смотрят кино под звездами, гуляют по тайге, занимаются йогой, играют в лапту, любуются Байкалом. Ни один не скучает — каждый находит занятие для себя.
«Будь в форме»
Оздоровительный тур в Крым, на побережье Черного моря. Главные активности отдыха — фитнес и походы, но без рюкзака за плечами. Здесь предлагают омолаживающие программы и программы по избавлению от лишнего веса, но проходят они очень мягко — участников просто приобщают к здоровому образу жизни, а заодно дают возможность отдохнуть в кругу друзей.
US2BE
Отдых в лодке — это когда ты капитан, матрос и пассажир, вокруг потрясающие виды, в перерывах вкусная еда, а на привале банька. Таким лагерь видят организаторы US2BE. Они предлагают питание под ключ, профессиональное снаряжение и сопровождение, опытных гидов и веселые развлечения: от йоги на рассвете до волейбола на песке.
Если летом много дел или погода не вдохновляет, отправляйтесь в кэмп зимой. Но это будет уже не сплав, а горнолыжный курорт в окрестностях Сочи. Дружная команда, ослепительный снег, катание на лыжах и сноубордах — позитивом можно зарядиться на год вперед.
«Своя стая»
VIP-лагерь для взрослых в Карелии, в котором ждут телесные практики, випассана, гвозди. Тут можно встречать рассветы и петь песни у костра, любоваться вековыми соснами и слушать переклички птиц. Никто не помешает, ведь лагерь — на острове в заповедной зоне Ладожских шхер.
Спортивные лагеря для взрослых
Фитнес-кэмпы — туры, где все включено. В распорядке дня — тренировки, регулярное здоровое питание, прогулки на свежем воздухе или по достопримечательностям, вечеринки и развлечения. Такой отдых организуется для людей, которые хотят разгрузить мозг от рутины. Не надо думать, что приготовить на обед, куда пойти, чем заняться. Все уже спланировано в лучших традициях пионерлагерей.
Программы тренировок и питания
Большинство спортивных кэмпов ориентированы на широкую публику, то есть физические нагрузки щадящие, посильные для разных возрастов и уровней подготовки. Однако есть специализированные направления — йога-кэмпы, детокс-туры, танцевальные, акробатические, а также программы для продвинутых культуристов и любителей фитнеса.
Питание, как правило, предлагают трех видов:
- для набора мышечной массы;
- поддержания веса;
- сброса лишних килограммов.
В меню будут овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные и яичные блюда. Например, сырники с клубничным джемом на завтрак, рыбный суп с черным хлебом на обед и котлета на пару с рисом на ужин.
Примеры лагерей с профессиональными тренерами
#SektaCamp
В селе Эсто-Садок недалеко от Сочи расположен лагерь #SektaCamp. Смены тут длятся девять дней. За это время можно улучшить физическую форму и рельеф тела, освоить правильную технику тренировок, получить индивидуальные рекомендации от спортивного врача. В программе бывают фитнес-рейвы в горах, занятия на выносливость и проработку отдельных групп мышц, бег, пилатес, йога, растяжка. Тренировки проводят от двух до пяти раз в день. А еще есть лекции, семинары и мастер-классы.
«Тайм-аут»
Уютные благоустроенные домики в окружении леса и воды в Карелии. В программе:
- велопрогулки;
- сплавы на лодках;
- катание на сапбордах;
- спортивные эстафеты и игры.
Кроме активностей здесь есть место неспешному отдыху у костра с гитарой и песнями.
#ВсеВыключено
Спортивные мероприятия часто включены в программу digital detox отдыха. Проект #ВсеВыключено — это именно такой вариант. Недалеко от Казани, но вдали от гаджетов и рабочих отчетов можно расслабляться и перезагружаться. Тут нет жесткого расписания, мероприятия можно не посещать, в активностях не участвовать, просыпаться, когда захочется и заниматься, чем нравится. Зато есть строгие правила:
- никаких телефонов и часов;
- без разговоров о работе;
- никакого алкоголя;
- без детей.
Можно днями бегать по пересеченной местности и слушать стрекотание кузнечиков, а можно сидеть с книгой у бассейна и пить пуэр.
Пионерлагеря: ностальгия или новое веяние
Со времен СССР прошло столько лет, что жизнь в отряде, ношение пионерского галстука, походы в столовую с кричалками, веселые старты и уроки а-ля очумелые ручки уже не кажутся старомодным развлечением. Это что-то трендовое, точно веселое, ну и иногда с ноткой ностальгии. Вернуться в детство, вспомнить, под какую музыку утром шли на зарядку, поесть домашнюю еду тоже можно во взрослых лагерях. Один из таких — «Республика Лето». Он находится на Черном море, оформлен в стиле СССР, на дискотеках играют песни 80-х. Тут проводят линейки и конкурсы самодеятельности, играют в домино и смотрят кино. Можно приехать с друзьями или с семьей и ребенком.
Еще один интересный проект, который погружает в мир Советского Союза, — «Вперед в СССР». Лагерь находится в поселке Каменномостский, в Адыгее. Отдыхающие живут в двух-, трехместных номерах, едят в столовой, участвуют в конкурсах и самодеятельности. В программе утренняя гимнастика, походы, тихий час, летучки.
Обязательные атрибуты атмосферы советского времени:
- четкое расписание;
- пятиразовое питание, где дают первое, второе, третье и компот;
- командные игры по пионерболу или волейболу;
- шашки, зарница, шахматы, домино;
- обязательный тихий час;
- пионерские линейки, галстуки, посвящение в пионеры.
Это, а еще мастер-классы по гончарному мастерству, поездки на пасеку, экскурсии на лошадиную ферму и по достопримечательностям Башкирии есть в «Недетском лагере» в деревне Нижний Бегеняш.
Как выбрать взрослый лагерь
Решая, куда поехать, учтите три важных фактора: цель, формат, условия проживания. Хотите ли вы просто отдохнуть, завести новые знакомства, или цель — саморазвитие, изучение иностранного языка, сплав на байдарках? Готовы ли вы жить в палатках или удобнее апартаменты с душем и кондиционером?
Критерии выбора
- Род занятий. Хотите освоить шпагат, поезжайте в спортивный лагерь, а если мечтаете создать собственную картину, — выбирайте локации с творческими программами.
- Масштаб. Есть смены, куда заезжают 15–20 человек, а есть такие, где размещаются 100–200.
- Длительность. Продолжительность смен от двух дней до двух недель. Вы можете потратить на отдых выходные или целый отпуск.
- Локация. Все лагеря располагаются на природе. Но у одних рядом море, у других — горы, а третьи находятся недалеко от дома и работы. Подумайте, сколько километров вы готовы преодолеть.
Что входит в стоимость путевки
В цену тура включены расходы на проживание, питание, развлечения. Иногда в стоимость входит трансфер от вокзала, аэропорта. Экскурсии, фотосессии, прокат оборудования, баня часто идут за отдельную плату, если они не входят в основную программу тура. Также отдельно приобретают страховку — но это по желанию.
Заключение
Лагеря для взрослых — это полноценный отдых, во время которого можно забыть о рутине, проблемах, плохом настроении. Они сочетают в себе живое общение, возможности личностного роста и получение впечатлений. Форматов много — можно поехать со второй половинкой, друзьями или с семьей, отключиться от гаджетов или, наоборот, прокачаться в digital-сфере. Осталось выбрать вариант по интересам, и в путь!
Фото: Evannovostro, Yulia Raneva, Belovodchenko Anton, Kleo foto, MariaFedorova, Sweetland Studio, Real Sports Photos — Shutterstock/FOTODOM
