Согреться, расслабиться, освежиться: выбираем термальные комплексы в Москве

Поход в термы — сравнительно новый для Москвы тренд. Между тем разнообразие аквапарков, банных комплексов и городских курортов в столице позволяет каждый раз пробовать что-то новенькое. RUSSPASS Журнал рассказывает, какие в Москве есть термальные комплексы и как выбрать подходящий.

Что такое термы

Исторически термами называли природные комплексы с горячими источниками — так, в частности, было в Древней Греции, откуда и пошел этот термин. Сегодня термы — это зачастую оздоровительные центры, что-то среднее между баней и аквапарком. Иногда они располагаются в месте, где есть подземные лечебные воды. Как, например, в Тюмени: что ни комплекс, то термы на природном источнике. Но иногда — как в случае с Москвой — увы, нет. Зато в столице есть немало других вариантов: от ледяных пещер до контрастных бассейнов.

Чем термы отличаются от спа? Что ж, в первом случае вы отправляетесь в общественное место, где можно полежать, поплавать, поесть и немного попариться в сауне. Во втором случае — речь об индивидуальном косметическом уходе за лицом и телом: массаж, талассотерапия, ароматерапия, обертывание, аппаратная косметология и так далее. Спа-комплексы нередко включают общие зоны с бассейном и сауной, но без процедур их попросту не бывает.

Топ-10 лучших термальных комплексов Москвы, по мнению редакции RUSSPASS Журнала

• «Мореон»;
• Gremm;
• «Термбург»;
• «Термолэнд» на Ботанической;
• «Термы Наутико» в Видном;
• «Лось»;
• «Термолэнд» в Красногорске;
• «Карибия»;
• «Лужники»;
• «Термолэнд» на Речном вокзале.

«Мореон»

Gremm

«Термбург»

Бюджетный, но масштабный комплекс в Печатниках: два бассейна, четыре купели и джакузи, более 10 видов парных и десятки необычных процедур. Рекомендуем проверить расписание заранее, чтобы попасть на ароматическое коллективное парение, сеанс йоги, аквааэробики или суставной гимнастики, занятие по массажу лица и разгону лимфы. Приятный вариант для посещения с компанией друзей.

Адрес: ул. Гурьянова, д. 30, этаж 2
Время работы: ежедневно 09–23ч, первый понедельник месяца — санитарный день
Стоимость: от 540₽, плюс платные процедуры

«Термолэнд»

Один из комплексов обширной сети термальных комплексов, «Термолэнд» в Марфино близ Ботанического сада РАН (ближайшая станция метро — «Петровско-Разумовская») — уютный комплекс с оздоровительными услугами и необычными купелями на крыше. В расписании — 45 различных оздоровительно-развлекательных программ, отдельно можно выбрать спа-услуги (их более 30), работают восемь бассейнов и купелей и девять парных и хаммамов, плюс анимационная программа, которая регулярно обновляется.

Адрес: ул. Ботаническая, д. 29а, корп. 3
Время работы: ежедневно 09–24ч
Стоимость: от 2100₽

«Термы Наутико»

Внушительный трехэтажный комплекс стоит того, чтобы проехаться до Видного. Здесь есть несколько бассейнов: под открытым небом, «Мертвое море» с высокой концентрацией соли и крытый детский. Плюс несколько вариантов сауны, джакузи, пилинг рыбками гарра-руфа, спа-зона и регулярные мероприятия вроде коллективных парений, растяжки и медитаций. Кроме того, здесь проходят спортивные занятия: водное поло, сапбординг и соревнования на детских надувных лодках.

Адрес: г. Видное, ул. Олимпийская, д. 6, корп. 1
Время работы: ежедневно 08–24ч
Стоимость: от 980₽

Термы «Лось»

Термально-оздоровительный комплекс с шоу-парением и соляной комнатой — то, что нужно для тихого семейного выходного. В термах «Лось» есть несколько купелей от гидромассажной до соленой, детская парная и купель, зона отдыха и несколько саун с собственной программой парений. Среди услуг — спа-процедуры (восточные ритуалы, перкуссионный массаж, лимфодренаж), пилинги, обертывания и проведение индивидуальных парений под заказ.

Адрес: ул. Палехская, д. 128, корп. 1
Время работы: ежедневно 10–23ч
Стоимость: от 1500₽

«Термолэнд Путилково»

Этот комплекс считается одним из крупнейших не только в Москве, но и в России. Расположенный в подмосковном Красногорске в торгово-развлекательном центре «Вэйпарк», он предлагает разнообразный отдых для групп и семей. Здесь есть коллективные ароматические парения, суставная гимнастика, медитации, гвоздестояние и другие оздоровительные процедуры. Кроме того, работают 13 бассейнов и купелей, 18 парных и хаммамов, плюс детская игровая зона с анимацией — можно не уходить до самой ночи.

Адрес: г. о. Красногорск, дер. Путилково, 71-й км. МКАД, ТРЦ «Вэйпарк»
Время работы: ежедневно 09–24ч
Стоимость: от 1050₽

Аквапарк «Карибия»

Несмотря на статус аквапарка, «Карибия» все-таки термальный комплекс: взрослых горок всего четыре, для малышей — одна в детском городке, зато есть семь бассейнов, 12 саун с разными стилями парения, детский мини-клуб с играми, фудкорт и тематические мероприятия. Отдельно работает спа-салон, где можно заказать массаж, постричься, сделать маникюр и заказать уход для лица. А для тех, кто хочет совместить приятное с полезным, работает фитнес-центр.

Адрес: пр-т Зеленый, д. 10б
Время работы: ежедневно 10–22ч
Стоимость: от 3290₽

Термально-оздоровительный комплекс «Лужники»

Внутри аквакомплекса «Лужники» есть несколько разных зон на любой вкус: торговая галерея, школа плавания, фитнес-центр, студия массажа, тайский спа, серф-школа и так далее. Но главное — здесь работает термально-оздоровительный комплекс с джакузи, гималайской, ольховой и финской саунами, русской баней, хаммамом, шоу-парной с коллективными сеансами и снежной комнатой. Желающие расслабиться наедине с собой могут арендовать зону в термальном комплексе повышенной комфортности.

Для посещения комплекса необходимо приобрести билет в аквапарк или крытые спортивные бассейны.

Адрес: ул. Лужники, 24, стр. 4
Время работы: спортивные бассейны — ежедневно 07–22ч, аквапарк — ежедневно 10–22ч
Стоимость: от 2990₽

«Термолэнд» на Речном вокзале

Этот «Термолэнд» просто создан для летнего отдыха: рядом — река Химка, внутри — огромный фитнес-зал на 1000 квадратных метров, восемь парных и несколько бассейнов, а снаружи — уличные термальные бассейны с комфортной температурой и летняя терраса на крыше. Есть специальная программа для детей с анимацией, а взрослые могут поучаствовать в занятиях: пресс и растяжка, суставная гимнастика, самомассаж, функциональный тренинг и даже интенсивные тренировки.

Адрес: ш. Ленинградское, д. 47
Время работы: ежедневно 00–24ч
Стоимость: от 1950₽

Как выбрать термы

Конечно, приятнее, если в вашем районе есть термальный комплекс — тогда и ехать никуда не надо, и мучиться с выбором не придется. С другой стороны, даже если по соседству имеется большой красивый аквакомплекс, всегда интересно попробовать что-то новенькое. Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы наметить маршрут к интересным термам.

• Детская зона. Для семей это принципиальный момент. Если в термальном комплексе нет детского бассейна, значит, он вам не подходит. И наоборот, если ищете вариант, где с меньшей вероятностью встретите маленьких пловцов, лучше выбирать комплексы, где детская зона не предусмотрена.
• Набор процедур. Для полноценного отдыха одного бассейна (даже на крыше и даже с подогреваемой водой) будет мало. Рекомендуем обратить внимание на комплексы, где есть гидромассажный бассейн, услуги массажа и хотя бы несколько вариантов сауны. А если планируете оздоравливаться целый день, то желательно, чтобы там были и соляная пещера, и ароматерапия, и спа-услуги в придачу.
• Кафе и рестораны. Отправляясь в другой конец города на несколько часов, лучше позаботиться о питании заранее. Но не брать же бутерброды в фольге с собой в термы. Проверьте, какие точки есть на фудкорте при термальном комплексе, чтобы убедиться: вам будет чем перекусить.
• Мероприятия. Читать книжку у воды — дело, конечно, хорошее, но это не так интересно, как участвовать в коллективном парении или заниматься специальной гимнастикой. Если вы любите пробовать новенькое, стоит обратить внимание на развлекательную и оздоровительную программы терм.

Полезные советы и лайфхаки

Что взять с собой

Вроде бы очевидно, но мы часто забываем о чем-то самом важном, в спешке выбегая из дома. Пусть этот список станет вашим чек-листом:

• купальник, плавки;
• сланцы;
• полотенце, а лучше два — тонкое для сауны и плотное махровое для финальных водных процедур;
• шапочка, чтобы уберечь волосы от пересушивания;
• очки для плавания и зажим для носа, если планируете спортивный заплыв;
• средства для душа;
• увлажняющий крем — особенно важен после долгих заплывов;
• дополнительный слой одежды (если отправляетесь в термы в холодное время года), чтобы не замерзнуть после плавания или процедур.

Впрочем, если вы все-таки что-то забудете, не переживайте: в большинстве термальных комплексов, саун и бань, аквапарков и спа есть свой магазин, где продается все необходимое.

Как сэкономить на посещении

У каждого комплекса свои правила посещения и ценовая политика, но есть и общая система, которая позволяет выбрать наиболее комфортный лично для вас вариант. Например:

• В будние дни и в первой половине дня цены всегда ниже, чем вечером и в выходные.
• У большинства термальных комплексов есть система абонементов — почасовые или на несколько дней. В сумме получается дешевле, чем платить за каждое посещение по отдельности. Плюс некоторые уже придумали программу лояльности, прямо как в ресторанах.
• Иногда в термах бывают специальные акции: рекомендуем подписаться на те, что ближе к вам, чтобы узнавать заранее о скидках, бесплатных дополнительных услугах и необычных мероприятиях со свободным посещением.
• Большинство комплексов предлагают скидку взрослым с детьми и скидку в день рождения. В каждом отдельном случае стоит заранее проверить информацию на сайте.

В общем и целом не так важно, какой именно комплекс вы в итоге выберете. Самое главное — не перегреваться в сауне, не переохлаждаться в купели и не забывать ценные вещи в раздевалке. Приятного отдыха!

Фото: mos.ru; Zoom, paha_l, Pressmaster — PressFoto; VK — Аквапарк и банный комплекс в Москве — Мореон; VK — GREMM; VK —Termoland Ботаническая; Termoland Путилково; mos.ru.