Москва на спорте: самый здоровый тренд века

В последние годы москвичи все чаще занимаются спортом под руководством опытных тренеров прямо у себя во дворах — благодаря Департаменту спорта города Москвы и его подведомственному учреждению — МОСГОРСПОРТу, который продвигает здоровый образ жизни среди горожан. Мы узнали, как позаниматься йогой на крыше, где находятся самые популярные спортивные площадки и можно ли выполнить нормы ГТО, будучи на пенсии.

Зачем нужен массовый спорт

Прежде всего необходимо отделить спорт высших достижений, таких как Олимпийские игры и другие профессиональные соревнования, от массового. Если первый рассчитан на завоевание медалей и стремление к рекордам, то цель второго — сделать так, чтобы рядовой человек регулярно занимался спортом ради улучшения собственного здоровья. Для развития этого направления в Москве и был создан МОСГОРСПОРТ.

Современный мегаполис должен быть прежде всего комфортным для его жителей. Этот урбанистический принцип заложен в основу развития Москвы. Помимо впечатляющей культурной и экологической инфраструктуры, в столице активно развивается массовый спорт, доступ к которому может получить любой желающий. Благодаря МОСГОРСПОРТу сегодня у москвичей есть возможность бесплатно заниматься разными видами спорта под руководством тренера прямо в собственном районе, осваивать новые дисциплины, а также выполнить нормы ГТО и получить за это поощрительные призы. Такое разнообразие возможностей стимулирует горожан заниматься спортом и ежедневно заботиться о своем здоровье.

Куда пойти на занятия

В Москве работает более 3500 бесплатных спортивных секций по 70 видам спорта. Ежедневно около 20 тыс. москвичей ходят на плавание, настольный теннис, бадминтон, футбол, занятия общей физической подготовкой. Записаться можно на сайте спортсекции.рф. Услуга доступна для жителей старше 6 лет с постоянной или временной регистрацией в Москве без медицинских противопоказаний к занятиям спортом.

Впрочем, для того, чтобы удовлетворить потребности всех желающих ходить на тренировки, спортивных комплексов недостаточно, поэтому был создан флагманский проект «Мой спортивный район». В его рамках профессиональные тренеры проводят занятия спортом в обычных городских дворах на спортивных площадках, в «коробках», воркаут-зонах и других общественных местах. Все начиналось с десяти площадок, но постепенно их стало 75. Внутренний KPI МОСГОРСПОРТа — по одной площадке на один район города. Самым продвинутым в летний сезон считается Нагорный район: на площадке рядом с Замоскворецким рынком сложилось огромное спортивное сообщество. В холодное время года лучшие результаты показывает площадка на Народного Ополчения. Среди зимних видов спорта самый популярный — катание на коньках. Прошлой зимой на 35 площадках проходило по три тренировки в день три раза в неделю.

Спортивными комплексами и дворовыми площадками МОСГОРСПОРТ не ограничивается. В рамках спецпроекта «На высоте» на крышах районных центров и старых советских кинотеатров проходят тренировки по йоге, растяжке, зумбе и танцевальному фитнесу. Одна из главных задач этого проекта в том, чтобы жители объединялись вокруг позитивных историй.

Еще одно важное направление — это ГТО, проверка физической формы для всех возрастов. Человек приходит в место тестирования, проверяет свои способности, и если у него все получается, ему выдают золотой, серебряный или бронзовый знак отличия «Готов к труду и обороне». Большинство участников этого комплекса — школьники, поступающие в вузы: за знак отличия они получают дополнительные баллы. Выполнить нормы ГТО сразу можно, только если человек занимается спортом регулярно.

У МОСГОРСПОРТа есть летний проект «ГТО в парках». В теплое время года, в десяти парках столицы работают инструкторы, которые проводят тренировки по подготовке к ГТО, а затем судьи принимают базовые нормативы.

Кроме того, в сотрудничестве с «Московским долголетием» проводится подготовка пенсионеров к сдаче нормативов ГТО. Кстати, зачастую они показывают выдающиеся результаты и даже получают золотые знаки отличия.

Организация занятий

Чтобы житель просто мог зайти на сайт, выбрать интересующую его площадку, записаться и начать тренировки, нужно продумать все до мелочей: от согласований с муниципальными властями и различными департаментами до проверки качества площадок.

Очень важно отслеживать огромное количество процессов в целях безопасности москвичей. Например, у «Моего спортивного района» есть занятия по роллер-спорту. На каждой тренировке должен присутствовать медработник, для этого заключается отдельный договор с медицинской компанией.

У учреждения много планов по развитию проекта. Главная цель — сделать так, чтобы 70% москвичей занимались массовым спортом. Например, в 2022 году в абсолютных значениях число таких жителей составило около 5,5 млн.

Фото: пресс-служба Мосгорспорт