Москва никогда не спит — даже самым ранним утром, когда жизнь как будто замирает на пару часов. Причин оказаться в столице в пять утра может быть множество: самая простая — ранний поезд или рейс. Если погода позволяет, то можно отправиться встречать рассвет в парк или на смотровую площадку. Отдохнуть и позавтракать — не проблема, есть множество круглосуточных кафе. Найдутся и креативные идеи: RUSSPASS Журнал подсказывает, где в пять утра можно сделать массаж или купить книгу.
Встретить рассвет на смотровой площадке
Многие парки Москвы открыты круглосуточно, так что после поезда или самолета можно идти встречать рассвет. Например, прогуляться по набережной в парке Горького или посидеть на лавочке у причудливых клумб — здесь всегда высаживают необычные композиции из цветов и растений. Можно приехать на смотровую площадку Воробьевых гор и там увидеть, как поднимается солнце над Москвой. Отсюда открывается обзор на небоскребы «Москва-Сити» и дымящиеся красно-белые башни в районе Киевского вокзала, видно колокольню Ивана Великого и Новодевичий монастырь.
Можно поехать в центр и погулять по пустынным в такой ранний час Никольской, Манежу, Красной площади и дойти до парка «Зарядье». Здесь можно встретить рассвет на Парящем мосту или прогуляться среди эндемиков разных регионов России, пока нет шумных туристов. Отсюда по старой улице Варварке дойдите до Китай-города — что там посмотреть, читайте в материале «Куда идти гулять от памятника Кириллу и Мефодию: три беспроигрышных сценария».
Позавтракать раньше всех
Ранние завтраки — востребованный в Москве сервис, и вот уже больше двадцати лет марку уверенно держит «Кофемания»: большинство кофеен сети работают круглосуточно. С пяти утра до полудня здесь готовят знаменитые ванильные сырники, бенедикт с лососем и кашу из злаков, а также фирменный йогурт с малиной и клубникой или бургер «Афоня» для тех, кто предпочитает по утрам подкрепляться более основательно. Кстати, директором департамента бариста «Кофемании» стал Глеб Невейкин — один из создателей раф-кофе, так что в меню можно найти раф апельсиновый, а также из матчи или цикория.
Адрес: ул. Лесная, д. 5; пр. Комсомольский, д. 21, стр. 2; пр. Кутузовский, д. 17; ул. Покровка, д. 18/18, стр. 3 и другие
Время работы: круглосуточно
Кафе «Молоко» открыли на месте дореволюционной молочной лавки купца Чичкина. Магазин работал почти век. Сегодня здесь можно позавтракать сваренной на молоке пшенной кашей с ягодами, французским омлетом или просто выпить фермерского молока. Помимо кофе здесь большой выбор чаев — от тегуаньинь до улуна с женьшенем. На десерт можно попробовать «Птичье молоко» или тыквенный пирог с грушей.
Адрес: ул. Большая Дмитровка, д. 7/5, стр. 6
Время работы: круглосуточно
За необычным завтраком можно отправиться в инакаи (сельский японский ресторан) «Хатико». Здесь утром готовят омлет тамаго-яки («яйцо-гриль») — тонкие слои жарят и скатывают в рулет. Его подают с грибами эноки, лососем или угрем. Также можно взять что-то более привычное — например, рисовую кашу на кокосовом молоке с карамелизированными ананасами. Есть здесь и рамены, и роллы, и удон. На десерт — жареный ананас с мороженым и соусом терияки или матча тирамису.
Адрес: ул. Пятницкая, д. 25, стр. 1д
Время работы: круглосуточно
Самое популярное сегодня кафе завтраков в Москве Eggcellent откроется в 08:00. Здесь, как понятно из названия, специализируются на блюдах из яиц. Есть даже завтрак-конструктор, где можно собрать себе идеальную комбинацию для омлета, глазуньи, пашота или скрэмбла. Или можно выбрать трюфельно-апельсиновый бенедикт, драники с крабом, панкейки с беконом, картофельные вафли и много чего другого. Из напитков предлагают бамбл кофе со свежим апельсиновым соком, раф и фильтр кофе. Можно начать первое московское утро и с бокала игристого — почему нет?
Адрес: пер. Несвижский, д. 2; ул. Большая Садовая, д. 5, корп. 2
Время работы: 8—18ч
Отдохнуть в антикафе
Если гулять и есть еще не хочется, то отличный вариант — антикафе. Здесь можно отдохнуть в кресле или на пуфике, выпить чай или поработать. Например, недалеко от станции метро «Чистые пруды» есть антикафе «Зеленая дверь». Здесь есть зал со столами и помещение с пуфиками. Можно даже поиграть в настольные игры или почитать книги. Стоимость пребывания в кафе — три рубля в минуту. Где можно погулять в районе Чистых прудов — читайте в нашей подборке маршрутов.
Адрес: пер. Милютинский, д. 19/4
Рядом со станцией метро «Белорусская» есть антикафе «Камин». В залах мягкие диваны, лаундж-зона и библиотека. На кухне можно заварить чай или кофе, к которым прилагаются мед, сиропы и варенье. Если нужно что-то разогреть — есть микроволновка. Цена за минуту — около трех рублей в зависимости от времени суток.
Адрес: ул. Грузинский Вал, д. 26, стр. 3
Расслабиться в сауне и на массаже
Утром после поездки хочется отдохнуть и размять затекшие ноги — для этого есть круглосуточные спа-салоны. Привести тело в тонус и заодно красиво поздороваться со столицей можно на 54 этаже небоскреба «Башня Федерация» «Москва-Сити» в салоне Respace. В меню — тайский, балийский или гавайский массаж, разнообразные пилинги и обертывания, а также восстанавливающий уход для лица, рук и ног. Бонусом будет зона отдыха с роскошными панорамными окнами, за которыми можно будет увидеть, как над городом и Москвой-рекой поднимается рассвет.
Адрес: наб. Пресненская, д. 12, этаж 54
Отдохнуть с дороги можно в тайских спа-салонах «Кинари». Здесь, кроме традиционного тайского массажа, могут сделать массаж травяными мешочками или горячими камнями. Отлично подойдет массаж «Утреннее пробуждение» — он снимет усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, а мозг сможет легче насытиться кислородом.
Купить книгу и сразу ее прочитать
Мало кто знает, что книжный магазин «Республика» на Маяковской работает круглосуточно. Здесь на двух этажах можно найти книги на любой вкус — от увлекательного детектива до истории дизайна. Есть красивые блокноты и ручки, ароматические свечи, настольные игры. Можно найти необычный сувенир или раритетную пластинку — на втором этаже продают б/у винил. С восьми утра по будням здесь работает Surf coffee, где можно взять американо на фирменном зерне или фильтр-кофе.
Адрес: ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 10
Фото: @Marusya; Catarina Belova, My September, Dmitriy_Danilov — Shutterstock/FOTODOM; Антикафе Зеленая Дверь; «ПроЛайф»; «Ортизей»; Eggcellent; Respace; «МОЛОКО»; «ИНАКАЯ»
Доля молодых туристов в столице достигла 26% против 23% в мире
Маршрут составлен Анастасией Волосовой, лауреатом конкурса «Покажи Москву!» 2026 года
Для посетителей подготовили около 220 экскурсий
Пусть эта осень будет яркой
Маршрут составлен Екатериной Роговой, лауреатом конкурса «Покажи Москву!» 2026 года
В проекте приняли участие более 1,2 тысячи человек
Новый музейный комплекс посвящен истории развития городского транспорта
Акция «Московские истории» пройдет в столице 25–27 сентября
Маршрут составлен Иваном Саратовским, лауреатом конкурса «Покажи Москву!» 2026 года
Центральной темой программы станет 80-летие владимирского тяжеловоза — одной из самых известных отечественных пород лошадей
К юбилею парка Горького в Москве подготовят двухсерийный документально-художественный фильм «Вечный сад»
